cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Tisdagen den 30 augusti 2011 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
14.88 kmSträcka |  |
19.41 km/hHastighet | |
03:05 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
532 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
204 kcalKalorier |
| Ben o armar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:34:20Tid | |
7.20 kmSträcka | |
12.58 km/hHastighet | |
04:46 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
544 kcalKalorier |
| Kungsholmenrundan på lunchen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1280 kcal
