cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Måndagen den 15 mars 2010 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
7.44 kmSträcka |  |
12.75 km/hHastighet | |
04:42 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
418 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:39:00Tid | |
9.00 kmSträcka | |
13.85 km/hHastighet | |
04:20 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
22567.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
NormalIntensitet | |
421 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1305 kcal
