Bormark 
Träningsdagbok
Per Bormark, 59år, Gnesta, Sverige| Onsdagen den 3 juli 2013 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
3.00 km/hHastighet | |
20:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
508 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
3.00 kmSträcka | |
3.00 km/hHastighet | |
20:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
508 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
16.00 kmSträcka | |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
564 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1580 kcal
