biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 61år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 4 juli 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Peckdeck, hantelrowing, pullups, dubbel h, hantell s, 4x5 sit ups belly back | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:34:00Tid |  |
45.20 kmSträcka |  |
28.85 km/hHastighet | |
02:05 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1204 kcalKalorier |
| Viebäckrundan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1543 kcal
