bergsgeten Träningsdagbok
Henrik Salling, 41år, Karlstad, Sverige
Placering: 603 Resultat: 4 h 54 min 43 sec
Åkte i strålande väder och ca -3gr Engelbrektsloppet i Norberg. Hade inga större förväntningar då jag kände mig ganska sliten i ben o kropp efter en heldag med bandy på lördagen. Hade en målsättning att komma runt under 6h, klarade detta med råge=) Nu känns kroppen ännu mer sliten o ser fram emot nån dags vila! Var annars ett jättebra arrangemang med jättefina spår och bra service.
Nu ser vi fram emot kortvasan nästa!!
Nu ser vi fram emot kortvasan nästa!!
04:54:43Tid | 60.00 kmSträcka | 12.22 km/hHastighet | 04:55 min/kmTempo | HögIntensitet | 3359 kcalKalorier |
Engelbrektsloppet 2010, 60km | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 3359 kcal