badl00ser 
Träningsdagbok
Michael Bergendahl, 49år, Mölnlycke, Sverige| Måndagen den 6 februari 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
517 kcalKalorier |
| 200 insim, 200 avsim, flera längder både med och utan dolme snitt på 60sek per längd | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:53:31Tid |  |
8.70 kmSträcka |  |
9.75 km/hHastighet | |
06:09 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
827 kcalKalorier |
| Finnsjön + Örtjärn | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1344 kcal
