aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 3 februari 2025 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
13442.5 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
350 kcalKalorier |  |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:18:13Tid |  |
1.69 kmSträcka |  |
5.57 km/hHastighet | |
10:47 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
99 kcalKalorier | |
689Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:50:22Tid | |
24.96 kmSträcka | |
29.73 km/hHastighet | |
02:01 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
401 kcalKalorier | |
4243Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 850 kcal
