aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Fredagen den 10 januari 2025 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
10159.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
353 kcalKalorier |  |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:12Tid |  |
1.62 kmSträcka |  |
4.81 km/hHastighet | |
12:28 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
96 kcalKalorier | |
765Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:00:36Tid | |
32.32 kmSträcka | |
32.00 km/hHastighet | |
01:53 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
561 kcalKalorier | |
5100Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1010 kcal
