aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 19 augusti 2019 |
   |
Placering: 3 
Resultat: 33 min 15 sec 
Klass: B-klass
 |
00:47:45Tid |  |
22.66 kmSträcka |  |
28.47 km/hHastighet | |
02:06 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
388 kcalKalorier |  |
4009Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:33:21Tid | |
18.90 kmSträcka | |
34.00 km/hHastighet | |
01:46 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
472 kcalKalorier | |
2806Poäng |
| Ingen kommentar | ||
Tripp har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
01:04:30Tid | |
13.67 kmSträcka | |
12.72 km/hHastighet | |
04:43 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
789 kcalKalorier | |
1539Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1649 kcal
