Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Träningsdagbok

ManAlexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
Tisdagen den 28 maj 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
35
 Tempo di Grindsjön Contest
Text_list_numbersPlacering: 12   StopwatchResultat: 38 min 14 sec   Page_white_stackKlass: B-klass
Ingen kommentar
9 Uppvärmning, typ... Export
Time
 00:02:12Tid
Distance
 1.03 kmSträcka
Gauge
 28.09 km/hHastighet
Gauge
 02:08 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 25 kcalKalorier
Score
 179Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ctrgJstflBnAzBZpABbBOzB%5DjAk%40t%40iC%60B%5D%5EJAnBeAv%40q%40T_%40VaALiAFeBEmAe%40uA_EiH_CuEwDyJw%40gASMG%3FMg%40MK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 288 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
9 Tempo di Grindsjön Export
Time
 00:38:15Tid
Distance
 25.13 kmSträcka
Gauge
 39.42 km/hHastighet
Gauge
 01:31 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 554 kcalKalorier
Score
 3223Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gesgJgoglB%7BEfTaBdWmBbGmC%7CDcBrAwNxH%7BXvLiBlCaE%60MgQjXgCrBk%5DrQwCjCuC%7CGs%5E%7CrAaU%7CTePn%5DsTxSm%40DkAaZ%60BkVfBoKjAcSSmO_AiM%60%40gLwE_ZwEiGu%40oFRyK%60CeVWuW%60CoKj%40iKEaJ%7BAqRfAaY%7DAyJyI_VgDuP_B%7BBeFwB_BoFq%40ur%40f%40%7B%5CWiMwDcSwAaSiBkFgFcGqAiCgByHeB_PaAe%5E%5CyK_A%7BL%60AaF%60HkQ%60AmH_DyRsD%7DIa%40yB%40wDfBeOLoHuDwXoAmPjAkX%60BePdGsXoAuSLqC%7CAeGr%40m%40%60Dq%40tBiEn%40gGUwLv%40oNdEwLd%40wMdC%7DE%7CEiDrEcJ%7E%40cLvB_HTsHpC_ItAcAvETtAY%60BsAlD_GbD%7DArCmSb%40e%40jI%7EG%60G%7CLtBfHxJzRh%40%7CDV%7EJbFtb%40%60GlXRhHeArIt%40%7CKzLz%5B%7C%40lGDdFc%40tFuGvXc%40%7CDDtC%60AxB%60IfJzFLhInI%7CGfRrCxLzBd%5ExBnH%3FnGrD%7EJ%7EBhDtA%60E%60Gt%5EdGdPL%60NzAtIxD%7CDz%40jB%7CGrWnCtTjG%7ESlClZ%40hDi%40dBaDlBgAtBsCbN%3FjBl%40zAbChC%7EE%7CWlJxPpB%60NhCfH%7EBvS%5EpPbC%60IxClF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Glömde skorna och fick vända hem, hämtade nummerlappen 8min innan start. 2minuter uppvärmning sen pang på. Öppnade nog lite hårt med den dåliga uppvärmningen och det gick långsamt mot slutet. Snabbare tid än förra året iaf, får vara nöjd med det lill...
Tillagt 288 veckor sedan
sanna_e har boostat detta
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 579 kcal