aleckan Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
01:01:58Tid | 31.14 kmSträcka | 30.15 km/hHastighet | 01:59 min/kmTempo | NormalIntensitet | 706 kcalKalorier | 5203Poäng |
Sweet spot 3x12min med teknikstrul. 215w @ 100rpm 213w @ 80rpm 206w @ 100rpm Sista intervallen förstörd av datorn som la av och trainern tappades bort 2ggr. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 706 kcal