aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Lördagen den 15 augusti 2015 |
   |
Placering: 1148 
Resultat: 3 h 34 min 41 sec
 |
03:34:38Tid |  |
94.25 kmSträcka |  |
26.35 km/hHastighet | |
02:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2650 kcalKalorier |
| Cykelvasan 2015 på CX med traditionsenlig punka. Kroppen kändes bättre och halsen strulade inte idag, men formen är ju inte på topp efter förkylning och träningsuppehåll. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2650 kcal
