aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Lördagen den 9 augusti 2014 |
   |
 |
01:14:51Tid |  |
7.02 kmSträcka |  |
5.63 km/hHastighet | |
10:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
460 kcalKalorier |
| Paddling med Jenny, Christian och Therese, innan lunch. | ||
jenny86.karlsson och Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
02:25:55Tid | |
11.61 kmSträcka | |
4.77 km/hHastighet | |
12:34 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
899 kcalKalorier |
| Paddling med Jenny, Christian och Therese, efter lunch. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1359 kcal
