aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Torsdagen den 29 maj 2014 |
   |
 |
00:46:49Tid |  |
6.37 kmSträcka |  |
8.16 km/hHastighet | |
07:21 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
586 kcalKalorier |
| Cykling med Ludvig i barnstolen på Jennys cykel... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
03:03:43Tid | |
100.47 kmSträcka | |
32.81 km/hHastighet | |
01:50 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1901 kcalKalorier |
| Solorunda i vinden. Mycket medvind söderut så det började snabbt från Tumba och nedåt. Sen efter Stora Vika blev samma sak fast mot mig, kämpigt hela vägen hem! | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2487 kcal
