aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Fredagen den 24 januari 2014 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
11867.0 kgtotal_weight |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
382 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Triceps| Sats Zenit solo. Första passet på gymmet på länge, kändes ok förutom i armbågen som gjorde att jag inte kunde köra triceps. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14000 |
 |
14000Antal steg |  |
OförändratFörändring |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 382 kcal
