aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Lördagen den 18 januari 2014 |
   |
 |
01:40:04Tid |  |
20.55 kmSträcka |  |
12.32 km/hHastighet | |
04:52 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1001 kcalKalorier |
| Körde runt hela Lida-systemet ospårat. Lite skate å lite klassiskt blandat beroende på underlag, mycket genomslag och en del grus där det var tät skog, behövs mycket mer snö för att dom ska kunna spåra ordentligt... | ||
Aschbacher och Rex har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14000 |
 |
14000Antal steg |  |
+4000Förändring |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1001 kcal
