aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Lördagen den 20 april 2013 |
   |
 |
00:17:09Tid |  |
7.51 kmSträcka |  |
26.27 km/hHastighet | |
02:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
156 kcalKalorier |
| Nervarvning och inhandling av energi | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
05:18:29Tid | |
130.68 kmSträcka | |
24.62 km/hHastighet | |
02:26 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
2891 kcalKalorier |
| Mallorca dag 6. Upp på Puig de Major från båda hållen, totalt 2350höjdmeter. Slitigt! | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 3047 kcal
