aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Tisdagen den 20 november 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Ben| Sats vasagatan med Jonas. Bålstyrka + lätt rygg. Utfallsteg: kändes lite i magen men det gjorde inte direkt ont. Possitiv känsla efter. Stretch: raka magen tog bra, höftböjaren kändes mindre än vanligt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 363 kcal
