aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Söndagen den 30 september 2012 |
   |
 |
04:10:19Tid |  |
123.78 kmSträcka |  |
29.67 km/hHastighet | |
02:01 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2124 kcalKalorier |
| Distanspass solo, väggade totalt efter 115km. Drack nog för lite då det inte kändes som att man gjorde av med så mycket vätska... Testade nya vägar runt Grillby/Enköping, finns mycket bra där... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2124 kcal
