a.a. 
Träningsdagbok
Anna Åsberg, 51år, Sverige| Söndagen den 18 maj 2008 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Keso, naturell | 100.0 gram | 98.0 | 12.3 | 4.0 | 3.1 |
| Yoghurt naturellfett 3% | 100.0 gram | 58.0 | 3.4 | 3.0 | 4.4 |
| Äggvita | 75.0 gram | 34.5 | 7.6 | 0.0 | 0.9 |
| Äpple | 175.0 gram | 91.0 | 0.7 | 0.2 | 21.3 |
| Totalt | 281.5 | 24.0 | 7.2 | 29.7 |
 |
00:45:00Tid |  |
5.50 kmSträcka |  |
7.33 km/hHastighet | |
08:11 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
213 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 24.0 g | 7.2 g | 29.7 g | 282 kcal |
| E% | 35.0% | 22.8% | 43.3% |
pass totalt: 1
Total förbränning: 213 kcal
