Träna inre ryggmusklerna utifrån programmet föreskrivet av fysioterapeut.
15x2 reps opposite arm leg lift.
15 reps pilatesboll
Upprepa 3 gånger.

Regler

Personlig utmaning

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Pågår mellan 2019-08-21 och 2019-10-23.