Gör följande övningar:
10 burpees
10 situps
10 squats
40 butt kicks
10 armhävningar
10 lotus crunches
10 sido crunches/sida
10 lateral leg lifts/sida

Kolla på google eller youtube om du vill veta vad varje övning är. Lycka till!

Regler

Personlig utmaning som pågår i 40 dagar

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Du startar utmaningen när du vill