Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

TantK

Kvinna

pass

433

1

0

0

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

0

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

18pass

433 pass totalt

0km

1469 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

No_medium_image

TantK har tränat

Fredagen den 1 maj 2026

Time

00:07:00

Kcal

74 kcal

Lätt pass, ingen belastning eller tempo

0 0	För 1 dag 4 timmar sedan

No_medium_image

TantK har tränat

111

Balansträning hemma

Fredagen den 1 maj 2026

Time

00:04:00

Kcal

33 kcal

Gjort några av övningarna från rehabassistent. Gick dåligt, ont i båda knäna.

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

No_medium_image

TantK har tränat

Fredagen den 1 maj 2026

Time

00:05:00

Kcal

53 kcal

Kort pass på fem minuter enl förslag från fysio

0 0	För 1 dag 13 timmar sedan

No_medium_image

TantK har tränat

111

Torsdagen den 30 april 2026

Time

00:30:00

Kcal

251 kcal

Cancerskolan - fysioterapeuterna gjorde en balansbana med olika stationer där vi fick testa vår balans.

0 0	För 2 dagar, 7 timmar sedan

No_medium_image

TantK har tränat

Torsdagen den 30 april 2026

Time

01:00:00

Kcal

365 kcal

Cancerskolan - medicinsk yoga, mindfulness, meditation

0 0	För 2 dagar, 7 timmar sedan

No_medium_image

TantK har tränat

Styrketräning egen Cancerskolan

Tisdagen den 28 april 2026

Time

00:30:00

Kcal

215 kcal

Bassängträning idag men jag gick till gym och körde arm + lite ben

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

No_medium_image

TantK har tränat

Tisdagen den 28 april 2026

Time

01:00:00

Kcal

640 kcal

Stationsträning, cirkelträning typ tabata med Cancerskolan. Körde mest styrka, ingen kondition då knäna inte fixar det

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

No_medium_image

TantK har tränat

120

Tisdagen den 28 april 2026

Time

00:45:00

Kcal

343 kcal

Slowmove med Cancerskolan. Mycket balansövningar

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

No_medium_image

TantK har tränat

Styrketräning hemma

Måndagen den 27 april 2026

Time

00:08:00

Kcal

57 kcal

Träning armar med gummiband

0 0	För 5 dagar, 8 timmar sedan

No_medium_image

TantK har tränat

Måndagen den 27 april 2026

Time

00:05:00

Kcal

53 kcal

Enligt råd från fysioterapeut på Rehab kör jag 5-minuters pass, 2-3 ggr/dag för att se om det minskar värk

0 0	För 5 dagar, 14 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om TantK

TantK har inte skrivit in någon beskrivning ännu.