Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

stahen

Man52år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts3007
Utmaningar
Medal0
Tävlingar
Contest5
Kompisar
Friend1
Grupper
Group0
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

18pass

3007 pass totalt

241km

23175 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

11752

stahen har tränat

162

Crosstraining

Onsdagen den 18 juni 2025
Time01:00:00 Kcal625 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 6 timmar sedan
11752

stahen har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 17 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ysciJse%7ElB%60BpCRpAiRtd%40%7B%40l%40mBFe%40nAQ_AgAoBaBVaFu%40e%40%5BMg%40W%60A%7D%40C%5BiE%5B%5DeBk%40_%40d%40o%40tG%7B%40vBy%40z%40%7D%40nBoAt%40iBnBcC%7EFqAx%40%7BARiA%5DwMcJcBNiBnCy%40mC%40eBmAgHkBsDw%40c%40u%40%3Fs%40TsDvDaC%40wFu%40m%40hB%7D%40sBR_CYy%40Y%5D%7B%40Aw%40%5BcCbAoAtDpA%7DKlB%7DHgAeB%5DMaAoBoN%7BCmGw%40_HF%7DB%5EkCnAaAvAiD%7EAaAiAKwAoAXo%40lBaBd%40kBbBkDzHkCrDmAn%40%7DBlF%7DCzI_A%7CAiBdBiAh%40qALeIvBqBhB_ADiC%7CCcH%7EEeA%40_%40%7CAoD%60AgBrB%7DAhAmA%40a%40hAs%40%60%40mA%60BoGfEeARsCg%40iANwQrU%7DPh%40Ye%40e%40_Fc%40_%40UNqLxQiIn%5EwC%60QeB%7EBsQpJ%7BJfKsFzHqVxq%40%5DAsAeA%7DDcBqCaIgB%7BAi%40h%40cB%7CEcB%60ByADgBx%40mAdAaAhByAsCsCxDsEfAuCFcNzAuJZaDj%40qGVaGn%40k%40WWXuCnL_AvFw%40vBwC%60EJfA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:32 Distance12.28 km Kcal449 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 1 timmar sedan
11752

stahen har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 17 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oxtiJwatlBjBnJBt%40e%40pF%7CBlYXJpB%7BAjDe%40fIwBtAq%40%7EEsEdCcEnB%7DF%7CCePtB_FdAcAxAk%40rB%3FdCm%40%60BaBvBcGxC%7BK%60DeIdB%7BCnBoAbDw%40nAsAjBsEh%40%5DtAjAtBtGf%40x%40tDlBhAbAXBRQ%60Wqr%40%7CEaH%7EKcLdOwHlAy%40bAcBjD%7BR%60H%7BZlA%7DCpJmNVKTNp%40%7CFPXfQs%40tBkBrN%7BQZGtDr%40b%40ElCeBrAgBrCcCf%40O%7C%40oB%7E%40BxD%7BCH%5DnD_Aj%40yAfAK%7EDsCpD_DVu%40tBc%40r%40aA%60CgAhGiAv%40DfA_%40rCeD%7C%40mCh%40%7E%40h%40OjOgTjBwHRCpAd%40p%40sI%5Ey%40jBlBNj%40N%3F%7EC%7BAn%40cAt%40SjA%7D%40vA%5DfIU%7EDRdR%7CDn%40%7CAr%40d%40v%40%7EAmBrFi%40rIc%40rCfAqDrDuAlANf%40dAP%60AUtA%60A%7EBr%40qAjBA%7CCv%40zAA%60Aa%40%7CBiC%7CASjA%7E%40bBnDfAjGEdCr%40xA%60BiCv%40%5D%7C%40%40vMhJbAXrBa%40f%40e%40r%40cAzBqFt%40w%40jAWl%40c%40j%40yAlAuA%7C%40yCl%40uG%60Cr%40b%40nFLB%5E%5BZ%7DCXc%40tEM%7ECJhBs%40xB%7BC%60BsE%7CCxG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:11 Distance12.42 km Kcal446 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 10 timmar sedan
11752

stahen har tränat

9

Cykling

Lördagen den 14 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wxtiJ%7DctlBfCjLe%40pHpBbZiCpHwExIfApQU%60EgF%60QxExKo%40%60EpNpV%60EvKhBnB%60E%60JbE%7EWq%40nQsCjGgA%7EF%7B%40lAgNxe%40sNfSiCrBaDz%40oLDkIaBcFyBkSwMwBo%40qI%7EBmC%7EDqF%60F%7D%40%7CAEtIeD%7EW%7DBvC%7DGx%40uCbMyDn%5DrB%7CZ%7DAlK%7DFdLqDPuCmCu%40GcHpEqCd%40iG%7CCaAfGTlGsAxNkFvBwA%7EB%5BdDqA%7ECqDlAyBIs%40hAu%40nIlBpPmElP_JjEuEbLwEdE%7B%40jBiCh%40kDjF%7BJKaIcAcA%5CEtPl%40hGcKC%7BIiBmCpAkBo%40uCP_EgAWt%40%5CpI%7D%40rE%7DHvBeD%7EB%7BCjHqEs%40wAvPzA%7CI%7EEe%40jAbAMzTpGzHf%40R%7CBy%40tEhIxEnAvQqA%7CAm%40%7CBgCvJ%60EvRxClAYbJiH%7E%40Q%60ClAfAItEuE%7CDiGxFkD%40%7ESjEfCdHKrGqG%7ECm%40pEyEpDaE%60EwIxB%5BhIf%40zC%7CHbC_BzDYrHdD%7CAjDdAtTvIhIvHhMrCx%40nCi%40xAuD%60Lkg%40nCuB%7EHuN%7CAm%40zNk%40jC%7DAfC%7DDpCw%40rAoBPyAo%40cGmC%7DJAmH%7E%40%7BDhC_Ev%40eHlDmKJwCQiGkE%7BIs%40aHbEcSbCic%40MaBmAmB%40oDpF%7DZvDwHVmB_BeS%7BAiH%7BDiLkFeBaDuFuFfPyHnN%7DAnG%7DGpKiFxOgFnT%7B%40J%7DArC%7DCpBiA%7BJoB%7DGiDmCy%40cB%7DJwCyE_DsCuFsJcXqImG%3FsEoB_Z%60CqOz%40iMtAkEZuDr%40gAfGc%40%60B%7BAfAmE%7CBsSJaJtLoN%7CFsBpC%40dVhOrL%60EdO%40%7EDcAzJ_LrDeGhPqi%40r%40_AP_CbEkKn%40eSgE_V_DkHoCeD%7DBiHmPqYp%40iE%7DEuKtAgGdCgFb%40qEcAwSzFmKfBwFyBmZ%60%40eHaCaL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:21:04 Distance31.34 km Kcal983 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
11752

stahen har tränat

9

Cykling

Fredagen den 13 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_sciJgf%7ElBb%40%7E%40p%40bDg%40tCoJ%7ESoE%7EKQ%40a%40g%40kAUSm%40EVqE%60%40cC%40g%40Mm%40y%40iAc%40CQ%5DxAa%40C%5BMIuB_%40wAsB%7B%40UDe%40vE%7D%40xD%7BAhBs%40dBkAp%40kBxBeClFaAp%40gBXeAUaM_Jo%40QqAVo%40r%40k%40tAOAu%40sB%40sBmAwHqAoCiAy%40cBNkEzDwDS%7B%40%5DyBCm%40lBy%40yBHyBm%40sA%7B%40Gq%40i%40%5B%3FaChB%7B%40fDbC_Q%7C%40kDaAyAa%40MiAuBwScEqDQiDBgDf%40%7BCdBw%40fA_Al%40uBr%40o%40mAQuCaCxD%7BAf%40qBfBaCjGuDpFcAh%40%7DHnRqC%7CCuAn%40%7BAJwHxBoB%60BoAP%7DBxCiGnEsARYjA%7BDnAqBdCmAp%40gA%40m%40zAm%40VmAzAoHvEq%40%3FkCk%40eA%60%40iQdUaQf%40%5De%40g%40gFWYk%40P_C%7EDuBjCmDlGcIh%5E%7BBdNo%40xBcAxAw%40h%40kPpIsJ%7CJuDlFkAnBuVjq%40m%40%40gAcA_DaB%7B%40uAyAeFkA_A%5Bm%40s%40f%40kAdD%7DB%7ECcAIuBz%40oAdAeAvBgAcC%5BU%7DBpDu%40%5CcEt%40aELaLpAkK%5E%7DCl%40iHVsEn%40YCY_%40oDtMoAbHg%40lAqCdDL%7CA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:33:31 Distance12.32 km Kcal439 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
11752

stahen har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 12 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sxtiJyctlBjCzKi%40nHfBzY%5CLvAoAnK%7DB%7EDsAhG_GdCsEtAmEdDqPtAqDrBmB%7EBg%40fABrC_A%7E%40cA%60B_EzE%7BPnDkIdAyA%7CAy%40fDy%40zAoBjA_Dv%40q%40%7CAfBfCjHtDlB%7EAnARCrWgs%40tF%7BHbKeKvJsF%60E_Bz%40gA%7E%40wBpCwPhI_%5EzK_QXKd%40%5E%60%40tEb%40f%40vCFpK_%40%7CBsB%60NqQ%7C%40a%40tD%60Ax%40%5B%60ImH%7E%40%5Dl%40eB%7E%40BdBeB%60Ac%40b%40s%40%7CCq%40t%40%7BAh%40Df%40S%60GgE%60BoBDa%40t%40QnAwA%60FcBxD%7B%40dARxAk%40zBiCdB_E%7E%40vA%7C%40y%40zN%7DS%7E%40cCf%40kCtAr%40t%40sKZa%40%7CBhDfDgBdAaB%7CBkAhE%5BtFCvIlApK%7EB%60%40hA%7EBlC%40ZeBlGsA%60M%60AeDdDsAzAL%60%40f%40Z%60AWpAFh%40x%40nBl%40iAbE%5CfAj%40fAIxAq%40%7EBwCzAUnA%7E%40zBrFl%40fEBnDt%40f%40zA%7DBj%40W%7C%40CpMlJfA%5EfBUdAs%40hC%7DFvDsCf%40mAfByBhAcDb%40eGR%5DjBl%40Dr%40Yp%40n%40%7CBr%40SZiCZs%40tCEpARt%40QRPr%40AtBq%40%60CeCfCiFV%5C%7CAnF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:45 Distance12.49 km Kcal405 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
11752

stahen har tränat

162

Crosstraining

Onsdagen den 11 juni 2025
Time01:00:00 Kcal625 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
11752

stahen har tränat

9

Cykling

Söndagen den 8 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aytiJsctlBjCrKc%40hHtBzZm%40jCmHvN%7C%40nSa%40pEkBfDkBlI%7EEhLw%40lDpQx%5BdBzFvAxAzEhKvDdVkAbSyCxH_%40lDeA%60BkNdf%40cEhHwHdJyEjCcF%60%40sMy%40%7DIgD%7DK%7BHiJqEyIdCuDjFyEfEk%40nAGbJmDzWmCbCcGr%40aDpNu%40rL%7DBfNvB%7E%5BwAhJ%7BFhMgEAsDyCuHfFwEt%40mDdBgArH%3FfHoAbNSb%40oCLwCzC%7B%40tFs%40hAiD%7EAmCGy%40fBc%40nGdBlQmDnOqBfBuFhCoF%7EKcEvDiAzB_Ch%40wDtFmHCsL%7B%40%5D%60Qr%40jESp%40eJB%7BI%7DAwChAmDo%40%7DBLuC%7B%40%5Dt%40HnIu%40lE%7DEfA%7BDtBuDvGeAX%7DCg%40c%40RiAxPhArH%60A%5EzDYfAfAKpTbGnG%7EDHjBjFpAzA%7EF%7CAjQaB%7EC%7BCdAQpIzDbTtDbL%7BInAEzB%7E%40p%40SnEcEzCuEzGiF%3FhTbEjCtIWbFsGhDo%40hKuK%7CDkIfCi%40lHXxAjBlAnEvBsA%60FSjHvDvAjEx%40jSfIlH%7EIvNpDd%40vAq%40vAoDhLkg%40pCmCfIkNdBg%40xM%5DrCgB%60CaExCs%40r%40qA%60%40oASuDyCuMIgGl%40_E%60DmFp%40uGxDmNMkIsEuJe%40eEvD%7DSh%40aHdB%7D%5CsAeD%40mEhF%7DZpEwJY_H_CkQgF_OmBsAcCa%40kC%7DEmHvRqFpIuBhIwGzJaG%7CQyEbSsAf%40yBhDqBz%40aBiNoAmDgDkCy%40gBeJeCeEeCqDaHeK_XqIoGBqFmBwX%60C_Pt%40uL%7CBeLl%40u%40tGm%40xA%7BAzDgYNuJjHkHlCcEjGwBtBDbVjOpL%7EDzJRdEQ%7CBy%40pKgLpDsFdOgg%40xAsCRmCxDwJt%40iSiEaV_EaJmBsBcByFmQi%5Br%40%7DDyEyKrAeG%7EB%7BEp%40qGiAeRnE%7BHlC%7BHqBkZb%40kHgCyK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:24:11 Distance31.24 km Kcal1016 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
11752

stahen har tränat

55

Rehab knä

Lördagen den 7 juni 2025
Time00:36:30 Kcal254 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
11752

stahen har tränat

101

Vadaloppstimmen

Onsdagen den 4 juni 2025
Time01:00:00 Distance12.70 km Kcal715 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan

Om stahen

Vasaloppet here we come...