Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

11752

stahen

Man

52år, Stockholm, Sverige

pass

3142

0

5

1

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

0

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

14pass

3142 pass totalt

142km

24396 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

11752

stahen har tränat

101

Tre korta klassiker

Tisdagen den 20 januari 2026

Time

00:59:00

Distance

11.50 km

Kcal

703 kcal

0 0	För 52 minuter sedan

11752

stahen har tränat

Söndagen den 18 januari 2026

Time

01:00:00

Kcal

625 kcal

0 0	För 2 dagar, 1 timmar sedan

11752

stahen har tränat

Söndagen den 11 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DxtiJmdtlBk%40QWXuHhQcD%7EEmBhE%5DJgAmEQEaG%60RgBpCaFiQm%40a%40mAfAkCbIgEfGsAjDa%40X%7BD%60B%7BBhBsCh%40wEdDmCWeHz%40oBrBaDNgA%5EoDnDq%40BcAkAw%40%7BBFyFh%40aCnBoE%5CsDfAyEAmEbAoCxByPvAqFdAyBfCoLCcAkAyCOwAp%40uCvBsEkCoQi%40oBkBiAOsAh%40iKs%40qYnBuHMmF%5CsEMqHPgGg%40iByApEw%40pAiA%7C%40oClKsAlB%7D%40rCu%40%60A%7D%40xFeA%7CA_ArDUzBJfD%5BfDU%60Ko%40lBWzEbEr%40vFtGPtAK%60BkB%7EGcAzA%7CArFJrJKpG%7BAjFa%40lLc%40xCWRo%40e%40g%40%3Fo%40wAmDcDiAoBw%40l%40_Df_%40b%40j%40%7ECfBbAjAhCrEIzB%60%40zBnAJ%60A%7E%40RbVv%40W%60BmF%5C%5BXNZM%7C%40qDhAaBlAcApAm%40tD_%40vAwA%7E%40_%40vCGlCc%40%7CALzDqC%7EDiA%60BcBzDiBb%40a%40dAuCdF_HbCyHh%40q%40%60%40CXRnBrGn%40aGtCyL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:57:50

Distance

10.00 km

Kcal

775 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

Längdskidåkning

Fredagen den 9 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DrtyJ_qtjA%5DP_A%7BAu%40UcArAoAXsCrPyBpG_AxIgH_Gw%40AyAtCwBfBmLdVaFjR%7DA%7E%5C%7BInD%7BBvC_HzPeAlMiChI%7DCpBcChFwEjDaFfJaHbCuD%7CCkAWwBTmKtL_EvOgGfGiIdVs%40dAuAh%40iA%7CBwAhKsEfRyClSuEdRoEhG%7DIpHwEhNu%40ZwBM_AlAkCzWyC%7EFwBbCgD%7EN%7B%40zHm%40pQwBrGBvNaAnEd%40hIIjG%5CjBjClFVtCcBvVsAvHkMjQkNjIeDBqDw%40%7B%40TyEqA%7DL%5C_DhBcF%3FqCvJcEnGuDFaFpF_OpFwJ%7CGoDzE%7BBX%7BA_%40_CiBdDrBbDKxD%7DEpCsAzEeEnOcF%60FyFrDUnEcHxAkG%7C%40uAxELxCwB%7EHYbCDrEvAjFXzDSfN%7BIzL%7BPnAcHzAeWe%40sDyCsGPgHe%40sIdAuEM%7DM%60CsHb%40kQfAaJrDeNzAuAjDuGtBgWnA%7BAzANnA_%40dEyMxIkHvFsHbEuQ%60DeTbEyOvAgLvAsCzB_BnIeVpGqHpDsNrKcMrEJnDeDlG%7BBhFiJhF%7DDhB%7BDxBaB%60DqIvBgQvGeO%7EAwBnIgDaBlRcDlNgDtGChSk%40zGJnIi%40bCW%60X_CtY%60EyCpCsFlGuG%60HeSvIoGt%40LtB%60Dz%40MfDmFbFsCvC%7BDfHmC%7EEBzEgGvCMvEqEpDz%40pErKdCK%7CFoGxAe%40z%40gDtEuJdFaB%7EAeBx%40%7DBSiPx%40aGPkMc%40eA%7BBSk%40w%40E_HkAiHkA%7BTwBeMu%40w%40aCxDsEwBgAgEq%40_MaBuIgCqFk%40OcAh%40cBkAcAiHkFdEqBJyA%7BAeCRiBuBg%40%40Wj%40d%40w%40z%40Lz%40zApAG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:25:22

Distance

25.18 km

Kcal

683 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

Längdskidåkning

Torsdagen den 8 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ykvyJacrjA%5Bv%40%7D%40nVg%40xEeJxDaB%60C_HhP%7DA%7ENkAjE_BlDgBp%40mCbFkFhEiElI%7DAx%40sEpAoCtC%5DHu%40_%40cCPgE%7CFqD%7CCsApCkBvJiAlBkBlAcCfDaAxBsClKsAhDcAnA%7CCcHzCiKbDuFzBuA%7E%40%7DAr%40qBpAsHhAwBbFiF%60CoD%7CBW%7EAPtD%7BClG%7BBxEyI%7CCwB%7CA%7DAjByDpBmAjDqJ%7C%40qK%7C%40_ElGkN%7EAqBvIeDcBdRcDtNmCjFe%40%7CCCxOc%40lGF%60Je%40%7EAKdYm%40rDWjHy%40dFC%7CBhEoDbC%7DEbEmDfA%7DA%7CG%7DRvImHj%40E%7CBlDfA%3FjDcFpBcBbBi%40%7CC%7DDhBYrBeBz%40QxFCjE%7DF%7ECOzEcE%7CC%5EZXvD%60K%60DY%7CEqFlBaAv%40%7DC%60EmJn%40o%40hE%7D%40dB_Cn%40wBUeOx%40%7BGZ_La%40sAeC_%40g%40g%40S_A%3FwH_AeEgA%7DNEgEmBeMy%40iAiC%7CDeD%7BAs%40aA%7BAwHk%40kK_CyJ_%40%7D%40kAaAuAh%40wA_AaA_HWMcCvA%7BAvBmBDsA%7DA_CG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:24:02

Distance

11.69 km

Kcal

316 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

Längdskidåkning

Tisdagen den 6 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:grtyJgqtjAa%40Hu%40iAeA%5Dk%40bAsA%5Cc%40v%40_CvOiBbEkAfK%5B%3FoGeFkA%3FiA%60C%7DBfBo%40xBiKbS_BtEyBxKcBj%5CoIlDqBtBqG%7EN%7B%40lEi%40tIqArFaAlBu%40%60AoBbAmDjG%7BDrCiEnIuGxBkDxC%7DBY_BPmKrMwDbOeAxA_Bx%40wBdDoHnT%7DCrCq%40zAcBdLeEvP%7BCbSyBjHeBxIaFzG%7DIbI%7BBrIy%40%7CA%7D%40h%40gBOoAnAsChX_DdGkBvB_DpMcAfJm%40tPaCpINtLaAlDb%40lJKpIbCxEz%40tFwAtS%7BAtJoMjRcN%60I%7BDA%7BCk%40_APuEsAeHb%40uCG_DrBsF%3FcC%7CIiEhHeD%40aEjDa%40z%40mPfGeKtHkCzDqD%3FwCwB%7CCtBfDGzCiEpJ%7DGzPgGXu%40%7EDmDxCKb%40Y%7ED%7DGdAgFfAsBdFBlCcB%7CK%5B%7CFlArACrCj%40fDA%7ENiJjMiRbBkM%7E%40oPg%40_E_CqEYwAJwIa%40qHfAqESqL%60C%7BHf%40oPr%40aHzDoPtBgCrCaG%60C%7DVrAaBrBJz%40m%40pDmLfJiItF%7BHfEcRrCgRlEuQtA%7BKdAqBdCgB%7EFeR%60BcD%60GeGhDsNhKcMxBa%40rBR%60D%7DCbGkBpFoJ%60DaCxDiGbDoChCqHp%40%7DJx%40yDfGqNzBsCrIgDh%40eFdA_X%7CD_O%7CBeF%7EIqQtBuA%60AqBvALvFxEh%40E%7E%40iJjB%7DE%60BiMt%40uBrAe%40jAmAnBxBjAI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:47:40

Distance

20.23 km

Kcal

460 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

11752

stahen har tränat

Längdskidåkning

Måndagen den 5 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:irtyJ%7DptjAe%40F%7D%40wAo%40S%7B%40fAwA%60%40%5Dr%40yBnOqBlF_AzIuHaFeA%40uApCiBpAm%40rBoK%7ERmBxFkB%7CJgBb%5DsI%7EC%7DBpCwGlOmAzMgAdFiAfCm%40z%40mBfAcEzG%7BCtBmE%7CIuHdCmDzC%7D%40SkDd%40gB%7CCsGbH%7BClMsAxBwAv%40kA%7CAkBnDiGhRcCfBcAhBgB%60MaE%7EP%7BCrRyEvRkFbHgI%7CGgEtMgAn%40qBC%7D%40fAiC%7CWwCvFsB%60CmDfO%7B%40rHs%40bRuBhGDbNcAxDf%40rHEfJxC%60H%60%40xDeAjQmB%60MuMhR%7DMzHgD%3FyDm%40u%40NwEoA_MZeChBcGFcC%7EI%7DDtGcEZkDzCq%40lAoOxFwK%7CHoC%60EsDCmCeCnC%60CjDE%7ECiEfKoHzOuFtEeFnDMb%40%5BpDgGhCaJtFEpCiBpLWfFnAjAMxBj%40%60EDrNuIrM%7DQfByM%7E%40sPi%40%7BEsCcGH_J_%40uI%60A_DSwLfCoJj%40eQr%40kGpDqOzA%7BAnDwGhCaXbAoAnBHx%40_%40t%40oAxCaK%7EIwHhFiHdEiR%7CCmSpAoDfBuIbB_MhA_C%7CAw%40l%40%7D%40jIaVhBiClBcAv%40sAnDsNlKqMtEDrDeDxF_BrGsKlCgBvD%7DFdCmBhAqBhB_H%5EeIj%40_DrHuPhBgB%60G%7BBjAaA%60B_%5DxDoOtEkKdGwL%7CBeB%7C%40wBb%40Ot%40TbGnEd%40AbA%7DJfBgE%7CBsOh%40%7D%40rASr%40iAr%40VdA%60BZK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:46:02

Distance

20.21 km

Kcal

614 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

11752

stahen har tränat

Fredagen den 2 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oxtiJ%7BctlBGYFa%40fB_ChAcDZ_DpByInCqIZyBzAcEdAuGlCoIp%40gD%60AkBh%40aCbCiGrCuDo%40%7DGqBqLAiCLMZEr%40FhBeBlAo%40bAkAp%40yAtB%7BC%7EAe%40j%40a%40nC%40tBa%40rCgBTyE%5DoITc%40x%40sE%60DkH%7C%40sA%60%40CNf%40f%40p%40d%40T%5BIkAgBGBmA%7EAo%40dBuBvDSjB%7B%40vC%60%40fFBtBMnBc%40%7E%40u%40t%40aAh%40_AVuDPiBp%40%7D%40%7C%40yD%60HqAl%40%7DBvBgBTCfBtAbHvAzKOd%40gBbCaE%60JqFzSmDvLyCvNsBdIq%40hEu%40dBiCrD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:28:28

Distance

5.01 km

Kcal

392 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

11752

stahen har tränat

Onsdagen den 31 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ytiJydtlB%5DEY%5EqHjP%7BCdEkCdFWFcAoDSIwBpEgC%60KgB%7CCODKUqEsPS_%40c%40Iq%40v%40aBjFw%40%60BkFvH%7B%40bCkE%60C%7BBjBeBTaA%60%40%7DDvC%5B%40y%40UoAD%7BAX_DRq%40V_B%7CAiCNw%40R%7BBbBaArA_AdDr%40cD%7CAaClAcA%7E%40%5DdE_%40p%40aAl%40%5BxCMlBe%40rAGvAHxEyCvC%7B%40dBcB%7EDmB%5Ec%40fA_D%7ECeEz%40w%40nBmGb%40cAh%40c%40d%40F%5Ch%40%7EEjPxAgCt%40kD%60BiFlBeENONF%60AtCPLpDiHfCqDrB%7DEhEgI%40k%40u%40mB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:28:07

Distance

5.00 km

Kcal

361 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

11752

stahen har tränat

101

Tisdagen den 30 december 2025

Time

01:00:00

Distance

10.50 km

Kcal

715 kcal

0 0	För 3 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om stahen

Vasaloppet here we come...