Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76938

Rikard82

ManRikard Söderberg, 41år, Skövde, Sverige
pass
Workouts506
 Utmaningar
Medal0
 Tävlingar
Contest4
 Kompisar
Friend2
 Grupper
Group1
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment1

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

506 pass totalt

0km

1896 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

76938

Rikard82 har tränat

62

Innebandy

Onsdagen den 25 januari 2012
Time00:50:00 Kcal722 kcal
Innebandy på arenan. Två matcher
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 639 veckor sedan
76938

Rikard82 har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 24 januari 2012
Time01:00:00 Kcal453 kcal
Styrketräning. Uthållighet vecka 4. Helkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 639 veckor sedan
76938

Rikard82 har tränat

74

Kondition - Gym

Måndagen den 23 januari 2012
Time00:50:00 Kcal883 kcal
Kondition på gym. Rodd, cykel, löpning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 639 veckor sedan
76938

Rikard82 har tränat

62

Innebandy

Söndagen den 22 januari 2012
Time01:10:00 Kcal1011 kcal
Innebandy på regementet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 639 veckor sedan
76938

Rikard82 har tränat

2

Längdskidåkning

Söndagen den 22 januari 2012
Time01:00:00 Distance10.00 km Kcal770 kcal
Första längdskidpasset någonsin. Bra glid, dåligt fäste, dålig teknik, trångt i spåret. Gav mersmak.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 639 veckor sedan
76938

Rikard82 har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 21 januari 2012
Time01:05:00 Kcal490 kcal
Styrketräning. Uthållighet vecka 3. Helkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 639 veckor sedan
76938

Rikard82 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 20 januari 2012
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7DrcJckvsAxZnXuFv%60%40f%40z%40uAxMu%40rDPnQfAzZbBdIhFpJx%40jAQ%60CIrDz%40dBdAtAtA%60CbBnFx%40%7CHb%40%7EFb%40rDt%40%60Ct%40%60Db%40pCEzCbCbAjPdB%60Ez%40bIlA%7CH%60%40%60D%3Fb%40_CbAs%40nArDbB%60CjCp%40x%40%60Ct%40%7CErBnFVtHu%40xCMbDMvMl%40rHjAnBlDzDvFnBtG%7BDfBs%40bPoJxBs%40pANrAwFfBwIZmETsHCkDaGaR%7BDaGiFmE_GoCt%40gMu%40oByBwBwCs%40wDsA_BgBaBKDgFmBmGZyFxAmP_%40eEFoFY%7DEq%40aGBuECiCM_CoIFsDcAiEmEwDwBeEuDiE%7DAmHYsLHkBkDMyFmDgCcBiC_%40kDDyGkBaC%7DAaDkDgB%7BCGaEuEqZaY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:47:05 Distance10.57 km Kcal831 kcal
Löpning. TE 3.2
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 640 veckor sedan
76938

Rikard82 har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 19 januari 2012
Time01:05:00 Kcal490 kcal
Styrketräning. Uthållighet vecka 3. Helkropp. På regementet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 640 veckor sedan
76938

Rikard82 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 18 januari 2012
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7DrcJckvsAxZnXuFv%60%40f%40z%40uAxMu%40rDPnQfAzZbBdIhFpJx%40jAQ%60CIrDz%40dBdAtAtA%60CbBnFx%40%7CHb%40%7EFb%40rDt%40%60Ct%40%60Db%40pCEzCbCbAjPdB%60Ez%40bIlA%7CH%60%40%60D%3Fb%40_CbAs%40nArDbB%60CjCp%40x%40%60Ct%40%7CErBnFVtHu%40xCMbDMvMl%40rHjAnBlDzDvFnBtG%7BDfBs%40bPoJxBs%40pANrAwFfBwIZmETsHCkDaGaR%7BDaGiFmE_GoCt%40gMu%40oByBwBwCs%40wDsA_BgBaBKDgFmBmGZyFxAmP_%40eEFoFY%7DEq%40aGBuECiCM_CoIFsDcAiEmEwDwBeEuDiE%7DAmHYsLHkBkDMyFmDgCcBiC_%40kDDyGkBaC%7DAaDkDgB%7BCGaEuEqZaY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:47:45 Distance10.57 km Kcal838 kcal
Löpning. TE 3.2 Vanliga rundan. Snöslask och halka.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 640 veckor sedan

Om Rikard82
Rikard82 har inte skrivit in någon beskrivning ännu.