Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
23224

motala70

ManMattias Borén, 53år, Kalmar, Sverige
pass
Workouts115
 Utmaningar
Medal2
 Tävlingar
Contest1
 Kompisar
Friend6
 Grupper
Group1
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment2

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

115 pass totalt

0km

1157 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

23224

motala70 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 9 september 2014
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7EhyIghlbBsA%3Fu%40NC%60RqAEsAjDP%7CBBnDNtBh%40%7EA%5C%7CAf%40nGdCvLDlEf%40bOiEbCyAhAaAbDwA%7C%40m%40m%40_%40eAm%40m%40yAk%40y%40%7E%40%7B%40tAmAT_An%40q%40tAcA%5EcA%3Fq%40oAu%40KaBvA_A%3FiAUoAq%40o%40_CIiIMmDo%40%7BCBeFz%40yDtBoAvBiBbCy%40bCEdBjCXxHLvJsAnBeBzAE%7CA%60Ap%40fAQrBaAbC%7BBOyENcCx%40%5DnB%60CR%7CCk%40%60B%7B%40JoAvA%60A%60B%7EAl%40p%40r%40%60%40%60Ah%40l%40tA_%40d%40_A%60%40_BxBeB%60DmBc%40%7BND%7BEiCkMa%40sFkAsDq%40oLxAkDvAA%3FaRf%40%5D%60B%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:00:12 Distance10.50 km Kcal845 kcal
Lidingö-tempo :-) Verklig sträcka 9.8 km, hem-3 varv i slingan-hem
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 503 veckor sedan
23224

motala70 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 20 augusti 2014
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7EhyIghlbBsA%3Fu%40NC%60RqAEsAjDP%7CBBnDNtBh%40%7EA%5C%7CAf%40nGdCvLDlEf%40bOiEbCyAhAaAbDwA%7C%40m%40m%40_%40eAm%40m%40yAk%40y%40%7E%40%7B%40tAmAT_An%40q%40tAcA%5EcA%3Fq%40oAu%40KaBvA_A%3FiAUoAq%40o%40_CIiIMmDo%40%7BCBeFz%40yDtBoAvBiBbCy%40bCEdBjCXxHLvJsAnBeBzAE%7CA%60Ap%40fAQrBaAbC%7BBOyENcCx%40%5DnB%60CR%7CCk%40%60B%7B%40JoAvA%60A%60B%7EAl%40p%40r%40%60%40%60Ah%40l%40tA_%40d%40_A%60%40_BxBeB%60DmBc%40%7BND%7BEiCkMa%40sFkAsDq%40oLxAkDvAA%3FaRf%40%5D%60B%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:30 Distance5.25 km Kcal490 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment1
 För 506 veckor sedan
23224

motala70 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 21 juli 2014
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7EhyIghlbBsA%3Fu%40NC%60RqAEsAjDP%7CBBnDNtBh%40%7EA%5C%7CAf%40nGdCvLDlEf%40bOiEbCyAhAaAbDwA%7C%40m%40m%40_%40eAm%40m%40yAk%40y%40%7E%40%7B%40tAmAT_An%40q%40tAcA%5EcA%3Fq%40oAu%40KaBvA_A%3FiAUoAq%40o%40_CIiIMmDo%40%7BCBeFz%40yDtBoAvBiBbCy%40bCEdBjCXxHLvJsAnBeBzAE%7CA%60Ap%40fAQrBaAbC%7BBOyENcCx%40%5DnB%60CR%7CCk%40%60B%7B%40JoAvA%60A%60B%7EAl%40p%40r%40%60%40%60Ah%40l%40tA_%40d%40_A%60%40_BxBeB%60DmBc%40%7BND%7BEiCkMa%40sFkAsDq%40oLxAkDvAA%3FaRf%40%5D%60B%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:30 Distance5.25 km Kcal459 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 510 veckor sedan
23224

motala70 har tränat

20

Simning

Tisdagen den 24 juni 2014
Time00:23:00 Distance0.90 km Kcal196 kcal
Ja man var ju inte delfin i sitt förra liv iaf...
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 514 veckor sedan
23224

motala70 har tränat

9

Cykling

Lördagen den 14 juni 2014
Time15:35:00 Distance300.00 km Kcal10647 kcal
Vätternrundan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 515 veckor sedan
23224

motala70 har tränat

9

Cykling

Lördagen den 31 maj 2014
Time01:10:00 Distance37.15 km Kcal797 kcal
PÃ¥ryd-Dalen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 517 veckor sedan
23224

motala70 har tränat

9

Cykling

Lördagen den 31 maj 2014
Time01:23:00 Distance37.15 km Kcal945 kcal
Dalen-PÃ¥ryd
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 517 veckor sedan
23224

motala70 har tränat

9

Cykling

Lördagen den 24 maj 2014
Time05:00:00 Distance125.00 km Kcal3416 kcal
Aboda ToR
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 518 veckor sedan
23224

motala70 har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 20 maj 2014
Time02:18:31 Distance60.20 km Kcal1575 kcal
Jobbet-Smedby-Ljungbyholm-Tvärskog-Ljungbyholm-Rinkabyholm-Jobbet-Hem
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 519 veckor sedan
23224

motala70 har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 13 maj 2014
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7EhyIiglbBHB%5B%60HHzMmBIgD%7BA%7DBoBoCoFwBgIc%40%7DDQeDYsXu%40%7DJqBuJ%7BAiEyBsCgB_BwIoEaIoG_FeDoE_B%7D%5DaJeBy%40qI%7DGmAc%40MSKvAi%40lBoBzDcLlKaJbKgSfKgDdCsBzBkE%60HkFzMiAtBc_%40te%40eDjDuJxGeB%7CAoBdCFMg%40yB_FmQc%40Xu%40%40iJuLuHaPiAyAqX%7DUkD%7BDqE%7DBi%40u%40%7DBoHq%40uA_Aw%40%40SAR_BHmFhEeCxAgJbBWeDmDgR%7DAaUF_FQ%7DPpAmP%60AgGCgE%5DoBqBoEeA%7DE_%40_GOiMkBi%5D%7CAyc%40Lce%40_%40_%5E%5CcS%7CA_Qa%40%7DDsByGdOmGtALp%40%60%40pAvBh%40nCRfC%60AlDs%40%7BBkAiIqAwBq%40a%40oAM%7D%40RgAfHvV%7ETbUpLvAnAdErBhErCjGzFlDhE%60DjFhAdCnDlL%7E%40rFaC%7CIkJxd%40LlEm%40dQcAdReArKSpFFrBp%40dGfL%7E_AbEl_%40V%7EMAhSp%40fOrC%60KZtGXnBbJb%5DfBwBzCmCtHaF%7CAyAd%60%40sf%40zCqF%7CCqIvAsCzEyGrCgC%7CBuAtQiJpKuLtJ%7DIjAqBtAmEx%40cABk%40t%40fBvC%7CCbFdDrExAnXzGnE%7EA%7EEdD%60InGvInEfB%7EAtBzChAiC%7E%40%7D%40xMoA%7CACzDf%40tIjCtB%60%40xAYtBqB%7C%40kBv%40uDf%40%7DGE%7DEg%40eLFwCXyCh%40yBhAoC%7EA_BzBmArc%40iUdBc%40%60BD%60AZxAbAbApAx%40dBdLp%5D%7CAxDnDtGy%40rCaAjFaAzJkAzr%40%5DnDuAdGyBnEyDlEcBjAuAh%40qDx%40yECwNgAcGd%40uGa%40gB%3FgAVaBnA%7BH%7CJkBfBcDzAeDj%40k%40%3F%3FkOb%40kI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:10:00 Distance28.49 km Kcal797 kcal
Kallt och regnigt. Ändå rätt skönt :-)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 520 veckor sedan

Om motala70
motala70 har inte skrivit in någon beskrivning ännu.