Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

10563

MikeD

Man

Mikael D, 48år, Nässjö, Sverige

pass

1731

0

2

1

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

0

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

8pass

1731 pass totalt

95km

19017 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

10563

MikeD har tränat

Onsdagen den 28 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7E%7B%7EIwkpxAmAtIkKsBmD%60CS%5Bh%5Buy%40Fo%40sBwCIkAxDsL%7EAcItH_Jx%40%40xL%7BPvBmEnDuDr%40KxAzGfCkDd%40gBl%40ErLmLdIiErGkAfC%7BBtLeUdIcErBiBzCr%40jE%5DLzCYnA_Uzi%40oBnAaCdI%7BFzLcRnZq%40_%40aB%7BDyAPyBpBm%40%3FwPhSmTvEwC%7CA_D%60FWfCeGpPoAZy%40nBsCfKs%40tJR%5Ed%40A%7E%40oJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:41:09

Distance

7.61 km

Kcal

463 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 5 timmar sedan

10563

MikeD har tränat

Onsdagen den 21 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7E%7B%7EIwjpxAoAlHqKqB%7DCdCYBCg%40hAgEzX%7Ds%40qByDEgAxDwKlBmI%7CHqJx%40%40vL%7BPlB%7DDhEsEb%40LpAnGrDoGj%40GrEuF%7EEeE%7EHgElGiAjC%7BB%60MgU%7CH_EjBaBfCr%40%7EDm%40b%40TJvC%5BrAiQrb%40gDxG_A%60%40w%40pDsHnPwRxZo%40OwAaEeBRwBjBu%40BwPlSqSrEiDtAyC%7CEg%40pD%7BF%7EOyAd%40eDrJqAvNz%40PdAiI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:40:36

Distance

7.58 km

Kcal

452 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

Söndagen den 18 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7E%7B%7EI%7BjpxAoAdI%7DEg%40_DqAiD%7EB%5DYxQwg%40z%40cA%7CF%7DOaCiENiBvDaKxAgHfHuItAUlSmZ%7CB%7DAx%40%7CEf%40z%40fCoDb%40eBb%40AnIuIfLwG%7EFaAhE_E%7EBxD%7CC%7CJzAfCg%40bDwHfPkSf%5Dm%40%5DaB%7DDoAPmHfFiM%7COeUzEwCdB%7BCbFWfCuF%7CNqAv%40cAhCcCjHc%40lG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:33:41

Distance

6.24 km

Kcal

338 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

Lördagen den 17 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7E%7B%7EIklpxAbClGv%40_A%60C%7EChAkAzBh%40yAzE%60%40t%40%60HpFlD%5E%7CGjEeGsEkDa%40%7BJmF%7BB%7EL_HbT%7BD%7CYyD%7CJKpg%40eD%60M_%40rFd%40tr%40%7EAtDfK%7CKrMf%5CcBjIKxH_HrDeG%60M%7DQjIqBxDmE%7EAcEdHBvLrEdd%40rAnAtF%3F%60ItJbFxAxk%40lZpHkIjJcU%7EAu%40tH%5BvG%7DFhQmAhIcClNbBnHzDvIqDbECdDaBpGlVAlK%5D%7EAsGdIgAdFxBrRrE%60R%60Ah%40bCo%40nHn%40lG%7DFtReEpOeA%7CB%7DB%60KxP%7D%40bKy%40%60d%40yEnW%7DFpRcBxCyDvCyPvG%7BM%60EkJG%7BDx%40qHrD%7BLpKcE%5CsLmCqYpGuGpDyQjTkBc_%40qAwD%7DOgSyIil%40gOsLgHwC_RuU%7BIzJwCoB_V%7E%40aCeAkE%7DF_KeIcFaAwCh%40uRjMod%40%7BAkK%7BE_RiQwNsFeIVoEnBoFm%40gUda%40%7DLdHeOL%7CBwOvCig%40vHgj%40%7EOeb%40%7EMsTbFcOfEPbG%7EB%60FqA%7CEXlIvGjDi%40bFgChEfB%60CBhBwKvJ_IlBg%40xBjA%60JpLbE%7BAnE%5EhElF%7CMdIhG%7EJ%60CbB%7EEd%40xEqA%7CGj%40xF_AuC_g%40%60%40om%40jA%7BIdNgZhGe%5BBaw%40tD%7DO%3Fuf%40lGaStByS%60GeQrBcM%7CBgGkBgAiBtAcBcDs%40%60AyBmEFiA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:38:24

Distance

32.38 km

Kcal

1321 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

Söndagen den 11 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7E%7B%7EIkjpxAvBpEv%40u%40vBvC%7EAiAjBd%40uAdFdAlAhGnDlEp%40nM%7EH%7CHrAfGxRhDvYwCfJgESc%40lDqEjFcAfFcE%7CG%7BC%7EJaCjBqE%7CA_%40jA_DdAkAeBIuGqSyt%40ZaExA_Cz%40%7BEGaEs%40gBg%40X_BpPwFhPQfh%40uDlPHjv%40sFbZqOx%5BaBdUz%40ru%40pHrp%40%7DAfcATvHvD%7E%5C%60AlArAOrD%7DDtAaDt%40GhQrUhFrBvEjErIxEtEpUhDrWxO%7ERdAdCz%40pGKrKlAhKzQ_TzI_FzUeFdCHbHbCzDObCkApJyIhIgEjDg%40tJFp%5CaLlIyG%60J_Y%7CCuSbAqc%40%60AiIsI%7DRq%40QeC%7EBkLh%40iUbF%7BFbG%7DHs%40%7DCr%40eA_AiD%7BMsCkSRqGvEoGrBuAZoBM%7DJkGmXs%40kXNcDtGkZ%7DHetBPg_%40_BuKqC%7DEmQ%7DNkCoIaN%7EFsA%7DAoAsFuGgKeL_FkFe%40gBuDeCqT%7BFqTsIsBeNkIkE%7B%40aGgD_BaBdA%7BEkBc%40sAtAoB_Dw%40p%40wBgG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:14:26

Distance

22.91 km

Kcal

1015 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

Måndagen den 5 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7E%7B%7EIijpxAwArHuJuBuD%7EBOu%40nMc%60%40hD%7DG%7CFsPwBaDG_A%7CDqLjAuGtI%7BKz%40B%60Tc%5BOyQpBgEp%40UL_A%7EFuBLeCzAiCr%40YzCjFzE%7EObEaDdGaArDaCbMwUxHuDrBoBrDx%40hDm%40b%40lDwTrh%40iDlEk%40xCgD%7EHeWfc%40u%40%5DqAyDoAHoCbCy%40JiPxRaTpEqCrAcDpE%7D%40vEoEbMo%40rAeAN_E%7CLq%40hLdE%7C%40VUXaByBoE%5BcB%5C%5BHt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:45:44

Distance

8.04 km

Kcal

457 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

Söndagen den 4 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7E%7B%7EIakpxA%7CB%7EEx%40q%40bBbD%7CAwApBh%40%3FxAsAvCnCxBtEbCfEl%40vErDrIpEjENr%40d%40bEbKnFp_%40qBdEe%40pCkAv%40sFi%40k%40kAeBg%40i%40iAaBAwCoDaAyEu%40w%40_Ex%40qBOiDzCaH%60AgFhBiBHgD_Ag%40wDn%40yDzA%7DAv%40aHnAi%40vDrArEqBzAsBfAoEbCAhA%7BA%7EBn%40%7CB%7DNoEqDuEu%40sCmBcCo%40aAcBvAwFwBYqAnAwBwCo%40r%40uB%7BDKwA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:52:01

Distance

5.16 km

Kcal

307 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

Fredagen den 2 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7B%7B%7EIwdpxAd%40b%40h%40cAvBhDnAqAdBJR%7CAmA%7ECfAxAvGnDbEf%40vM%7EI%7EGx%40v%40n%40hG%60RdDvXwBfEhBwDaBsKlAsAdBgGnE%7BF%40yBqAeD%60F%7DDdDoHfAcFpLqVX_C%7D%40iEmCkF%5BeC%40gIfBeAp%40mCe%40kCuBsEuMaRcFcEaBiEw%40DuCxBs%40%40gPvRgV%7CF%7DD%7ECuHxU%7BDtFyAvFh%40xCUdAIo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:02:44

Distance

5.89 km

Kcal

365 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

Onsdagen den 31 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7B%7B%7EIcepxAd%40p%40%5Ew%40jC%7CCdAsAnBRH%7EA_BnCl%40%7C%40nIvElDd%40hBjBhJdFfEhAlCD%7EB%7EFjETjB%5BeJaV%7B%40gEwCm_%40wDoPUYw%40%5Em%40%7DASsJXuH%7DRhEaCbCqBdE%7BEeIuTxl%40jCzE%7CD%7CAClBl%40ZjAsJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:56:57

Distance

4.31 km

Kcal

249 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

Tisdagen den 23 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ualdK_oe%7BB%40dPoA%7EASvIqAlKYvNdBrSpCpE%7CH%7CVt%40vf%40sAx%40kILoFqBaBGiALaBjAoEF_Ab%40qBoAeDu%40aALWhBw%40SaBkCDoIeFaCyDaEVgJxAaO_Cgn%40b%40%7BAjAw%40%7CRqGbEqC%5E%7BBL%7BLQmWf%40gHrAe%40fJLhCaAhBJ%5C%7ELn%40t%40%5DlC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:45:38

Distance

4.86 km

Kcal

293 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om MikeD

Tränar för att må bra. Tränar just nu mest styrketräning och löpning men cykling, inlines, snowboard, långfärdsskridskor, skidor, innebandy, promenader förekommer också.

Läs hela beskrivningen