Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

10563

MikeD

Man

Mikael D, 48år, Nässjö, Sverige

pass

1652

0

2

1

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

0

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

20pass

1652 pass totalt

263km

18036 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

10563

MikeD har tränat

Fredagen den 2 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u_%7C%7EI%7BgpxAk%40tEiABy%40pBVtFiCnH%5DvDwDdByI%7DFA%7EI%7CAbD%40rG%7EClBn%40nFUh%40iBJsI%7EReAtFDnK%7DBbCmA%7CCe%40zF%7BAxE%3FlFfDxFuC%7CBkF%40_AnA%7BB%7CJx%40%60M%7DApBkD%60BgAvEjF%60DxE%7E%40%60DInHzB%7EHM%7CHx%40tAzCnL%60M%7CLtY%3FzByBvJVtEmIbDwAtBs%40dEyCjEaItB%7BFfDuBfEaFvAyB%7ECwBnGmE%5EwDdHy%40zCWdGj%40bH_Bx%40mEQ%7D%40zAiMdk%40wGrTs%40vGZ%7CNgFzDiA%7EHoDbMFhE%7EB%5BfN%7DJ%7CDyAlCJfCfA%7CHvGrFxHvBdAlV_B%60BdB%60AJvDkDfBoDhB%3FxO%7ETpFxBxPfM%7CCfN%7CE%7E%5D%60OxQrAvCt%40%7CFYhJ%60BrMnPaRzJsGlTaF%7ECFlHvBnFSrNiLlGwChQmA%60PkE%7CIuDtHcFdC_FxHcWjCoNl%40uJRi%5EbAuGmKkRaDnCkKb%40cVnFwF%7EF%7DHq%40sCn%40gAg%40mE%7BQ%7DBcSj%40uEhI_I%5C_CK%7BKkGsU_EjBiDAkIjDwIeEgNuAqIhC%7DN%7E%40qHbGoIN%7DAv%40_KhVcH%7CHki%40sY%7DFkBsIwJ_I_%40mAyFiEub%40o%40qe%40nBq%5BrP%7D%5ElFwYMov%40tDaPBwf%40hGmRfCoVlFuO%60C%7DM%60FiNgBgFRqCrFaOtEoG%7CE_CrJy%40nGoBbMwKhDsHvDiNlNmVpJuSzAyFnTui%40%60BqAGoA%7BAa%40%7DElAcDm%40cL%7CGmOnWyL%60E%7DTrRgh%40jq%40gVfr%40vEhJgAtDm%40rJz%40XzAoI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:18:17

Distance

32.87 km

Kcal

978 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 timme 46 minuter sedan

10563

MikeD har tränat

Lördagen den 26 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7E%7B%7EIokpxA%7BAnIcAB%7D%40xBVjFoCfHc%40fEeBpAsAJ_F%7DCqAiB_%40H%40%60J%7CAjD%3FbGdDrBp%40%60CCpBUd%40gBBgJpSaA%7EELzKuDlFw%40hHkBlGVxE%60EhF_%40YcEpCsDGmAjA%7BBxKx%40vLuAfByDnBgAdEb%40x%40hElBdF%7C%40fDE%60HtCzR%5EpA%60DfLtKnMtZ%40bCaC%7CIFdF%7BGtBsBpCgAjFaC%60DaPvGsCxEiFzAeBrBsCdHsDd%40uDnFiAnEUxGd%40hHeBn%40sEQo%40hAmNrn%40uFzQs%40dIb%40pM%7DEzCuArIuDtLF%7CExBWjOsKdDeAfDTzBjAvIjHzEnGlBv%40lNIrFaAjBjBv%40D%7CDqD%7EAiDjBHjOhTlGjCnDtDxJlGlFfXrCdTnOjRdAnCv%40bGQhKrAxKlQuSpI%7DEfVkFdCJbItCrCG%7CDyB%7CFiGzKcGtPw%40pZwJ%7CGkEvBuDjI%7DW%7CA%7BIjAsKr%40ad%40v%40yFwAkEgG%7DKs%40AeDvCgKf%40iU%7EEaGlG%7DHw%40%7BCp%40eAy%40eEaRoBmUfAeDhHaHXeLa%40%7DDgGcSiDrBwDAgIpDiIaE_PuAkG%7CByO%60AaIzFqIl%40gBdA_I%7CRcDpFaDpCuj%40kZsF%7BAmIaK_FB%7DAi%40yEse%40K%7Dd%40%5EwI%5BuK%5CeGn%40oDbM_XxGs%5BBww%40xDkPCig%40vG_SnBoSbGiQtB%7BLfCuGUu%40uAYkBtAcC%7BCy%40t%40uBeEDuA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:05:20

Distance

26.62 km

Kcal

860 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 1 timmar sedan

10563

MikeD har tränat

Torsdagen den 24 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7E%7B%7EI%7DjpxAwAdIcKgBiD%60CUq%40lJ_ZdCwGpC%7BEjF_OHq%40oByCCcA%7EDaMxAqHdIkJp%40%40j%40%7DArKkNxBmElDgDr%40GvAbHfDoGr%40QbL_LbJyE%60E%5DhCoA%7ENuXjHiChC%7DBjDp%40nDi%40ChFuKvXsFbMcAx%40g%40bB%7D%40f%40o%40%7ECwGvN%7BSp%5Dk%40%5D%7BAeEwATuD%7EB%7BP%7ERwSfFcBp%40%7DCrCyItW%5Dd%40cAJaEbLw%40xLv%40X%5E_E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:36:36

Distance

7.54 km

Kcal

433 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

Onsdagen den 23 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c_%7C%7EIakpxAQcFcE_K%60Vcq%40be%40%7Dl%40nAyCuQww%40qClAsBoD%7DM%7EPmA%7BD%7DBdAq%40aAaJk%5CoJdB%7D%40xAk%40iAaBOgIpB%7DHl%40%7BAqQeDqAsFhBcC%3Fu%40sK%7BBiAkCeL%7BEaKgI%7DCuDdA_G_W%7DGnKwB%60ByDP_Em%40iCdEiDbLeDs%40y%40Xw%40fTwDZoIxD_AjFeBrBgBNqCu%40uEsIeDq%40eGuDkGjAoA%60CyAn%40wCmAiAyDoDuEc%40aE%7DB%7BBsCgHsBaB%7BCwWqAiCh%40HzEqJlCB%7CEdCfE%60%40Tg%40%7EG%7CH%60G%60NzDoCzAwDbEtArCm%40%7CI%7EG%7EHZdFhBp%40fADdFbAtEnBKdDdAtJqVKg%5BrAaYpJiXb%40wGzBmF%60CqSf%40oN%7EImM%7EBkQ%7E%40LfAfCjAEz%40%60AdGxLxFp%40hBdBbEnY%60CHlBvAzBuA%7CEwKzFiIvFsAvChB%7CEkIg%40yF%7DEqJtCc_%40wH%7CCyCt%40iBWuFfBqFeKtAyBnF%7DBzKeM%60%40kHm%40cBmDyBaBiJLoHxAqJ%5BkJLmAnKwC%7CEgJf%40aGaDcFe%40mDiBcAeGfEoCzEeAxIy%40%60AgA_%40o%40sFh%40%7BWfD%7B%40tBpAdBgAbCMjC%7C%40lBpDZu%40L%7C%40m%40%60%40H%7DA%7EAxAlDJzBpDtA%5C%7E%40nOnF%60UK%60K%7BDdDgAc%40m%40rBcCmHc%40pKjAxCdGvCvDeHhAxB_AvEbC%7EEfDT%40_Bc%40l%40i%40o%40i%40Rx%40gDq%40wCb%40iBbEbEAx%40eC%7BEOfEx%40c%40%7EBbCVo%40kEqH%40gBzDfGzBtLnHnO%60%40rEi%40lYzCfUeAtH_BBbAvA%7C%40%60JrBnGN%60M%7EBzAz%40xc%40YzGeQfqAkBli%40cA%60FnDxShJd_%40kAdEMjHv%40dGuTnZS%60GyJhNUrGkRhj%40bEpIRhE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:38:12

Distance

28.26 km

Kcal

538 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

101

Måndagen den 21 april 2025

Time

00:53:24

Kcal

286 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

Söndagen den 20 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7E%7B%7EIgjpxAqAfHsKgBiGjGuBdNw%40lReBlCiBL%7DA_AkEmEqHqLqDwIiEeP%7BGoe%40%7B%40uz%40vA_P%7Cy%40sKdJyLnGgLsFoT%3F%7DBjCyDvAUfHZfBhDpHoJhA%5DhBsBfFjPfLxf%40lCn%40%7CKkMdDtI%7CE%7BCjIyAhBsBdMaVzHcDfBiBtDt%40lDg%40SlGwL%7CYsDhIwDzEw%40tDuI%7EQwQ%60ZgC%7BEcBFuDdCuP%7CR%7BTjFaD%60BaCfFO%7CBaGdPsAb%40cAbCeCrIg%40zK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:54:59

Distance

11.01 km

Kcal

579 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

159

Fredagen den 18 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ysuxJi%7EhmAvKr%5DtAtBhD%7CAnAzC%7Dr%40yqDrCy%5DhB%60B%7EB%7E%40vAI%7C%40%7D%40xHsUdB%7DOrC_K%60AuNJ%7BPf%40qJ%40oGeAcIZaD%5Eq%40XTs%60%40brB%60BdEnD%60Az%40a%40pCuEfFeSbAqLpDsLpBap%40qAkLj%40%7BDa_%40jqBxEqNvAoBzBeGhCiDzDkLrAsLx%40cPjA%7BGb%40wYh%40w%40WpEa%60%40zjBdAgAlHiTxDsGr%40uC%7C%40kFxBg%5ClBuN%7E%40sN%7E%40oFfA%7BAFn%40%7B%60%40hpBdQib%40hAgGtA%7DWbCoRz%40mN%7CAiI%60%40SW%60Ec%60%40xkBxCyF%5C%7DB%7CEoL%7CCyEb%40uBdDgHbAuGrA_WhAeKl%40yVl%40m%40Vr%40ua%40ppBrAyBrC%7DJ%60BsBx%40wCjD%7DFnE_LlAqJ%7E%40eSzAkI%5EsMS%7DG%60AmCs%60%40jrBv%40p%40%60%40pBhAfAhB%60%40lAOxCkF%60EcPz%40kGn%40mNtBgH%60AoHnAed%40_AiK%60%40uDj%40_%40Lj%40aa%40lqB%7EChFtCRjBwBrBoFpByR%5DiEN%7DCTk%40p%40Z%5COfEgPY_Up%40oDd%40oICsRZuBp%40k%40wa%40lqBjL%7DWrD_GrE_NvEom%40RcQ%60%40y%40b%40Hid%40bsBmDrWsAdPeAvU_BfP%60%40%60Cz%40xA%60CdBtCxIxDnHR%7CA%7D%40%60H&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:38:23

Distance

14.89 km

Kcal

94 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

159

Fredagen den 18 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DvxJ%7DegmApA%3F%7CCtAtDfJ%7EDlR%5BbC_R%7D%5Bv%40hIp%40jBtEtHdFvEbAKiRy%5C%7CA%7CJzFjKlGlD%7BRab%40%60AjKtA%60FdFpIjBj%40xAhBt%40CgQoe%40rErAvCtFpEdSJvEaPoc%40xDxAlCvEpEvSNjEqPkd%40pCrA%60CiBvAF%5ChAMpDpBkB%7EHu%40%7EBbDlBXJ%5CGj%40mAl%40qBiDeVm%60EkA_%40i%40%7EBsFbGgD%60IqAIqArDaFtIwAjAgEt%40%7BC_AeHqH_FuLe%40wC%7Ej%40vC%5DhBeDl%40yFS%5Dm%40w%40DiBo%40a%40No%40a%40aK_B_COiBTu%40cBh%40iA%5ED%7CaAwr%40pAxAZk%40pGyQVgB%7EEyGv%40%7DC%7CBsQp%40iQ%7EAoM%5EuIxAwJz%40aCUjFm%60%40bjBlCnElDtAfBuA%7CBuE%7CB%7BS%5BkER%7BC%5CgAjAR%60EoPOaRbBmTOwOf%40kC%40%7CCw%60%40pjBnAdB%7C%40rCjE%7E%40z%40s%40tCgGpCgJxBi%40%60B%60EN%60De%40xPvA%7EMHrMwAfg%40cCdYTtFs%40nKj%40zMIjQVfE%7EGnXjDpGzErBrAjFc%7D%40k%7DBjDzCdDpKvCnFa%40tAAdH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:25

Distance

11.57 km

Kcal

106 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

Torsdagen den 17 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wzvxJmfgmAtBbAnBaBtBHTvAU%7EChB%7DAvHg%40zD%60DlA%5Ci%40dBe%40EsBgDkSgaEeEm%40sE%60GmDlKkBj%40wBjDqFoEiDiAaNkBaHh%40U%7DC%60k%40lFZd%40Yx%40%7BC%7ECmFVkBh%40cTsJqD_Ao%40qBz%40%5Bti%40zG%40x%40gCrCaD%7EFcGxFuGAwFcFyBaDuEeLM%7DDbi%40xFgBkCw%40m%40sAl%40sCYgHuEsA%7DBsE%7BD%7BBv%40qFhIErCfAyAbi%40hHQn%40uC%3F_C%7EAaBWcAqA%7BCIoLkDcG%5EcBcBt%40aBhAPx_Aks%40%7E%40nBvAbAlA%7EC%60Dh%40hAw%40fGcOpBuJlAeLtC_KlBmo%40%7D%40sNl%40%7DCSbGk_%40tjB%60BfEjCfAhB_%40%7EAcCbBqD%7CAyHp%40gAhA_HHwIjCiE%60AsHbBsk%40%7B%40gPn%40_Co%40zHic%40%60mByBnVkBnH_BbAWrAaC%7EBgH%60N%7DCc%40mAhBeA_A%7DC%40_%40oA_BkAsOmBoBp%40oB%5Bo%40yBzh%40hEiEkGuCgACRsDeDmFoCqBg%40wCJ%7BCvC%7DC%7CEDlCDi%40fAu%40fg%40%7CFcFcHaDqAyFgEwFmBkBC_Bf%40iGrH%3FxDxcAew%40rCpDfAnCfFz%40fE%7DGvBiI%7EAoAt%40RlA%7EFUzV%7CAbKBjIcBhk%40wBvWVnGy%40hKn%40vOKvQxFdWvDnI%60HtGl%40lBD%7CBe%7C%40ogCwA%60ARlC%7EDjE%60DrJtDbH%5DhK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:42:45

Distance

15.20 km

Kcal

104 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

159

Torsdagen den 17 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DfvxJcpjmAbF%60RnHrSf%40fDg%40jTmDln%40J%7C%40Po%40LTyA%7EAmB%7BCcV%7D%7EDiCf%5Eu%40%5E%5BpLoBlUrAnj%40ItWbDfGxAnGp%40t%5EhErK%60C%7EJdAnIcPoa%40tBb%40fCeBvARZt%40ItD%60B%7DAxHo%40xFxE_%5C_dEu%40U%5DR_B%60EmExFoBbFsChBwG%7ELmBvAmEfA%7BB_A%7DHsJoFkPDWvk%40fEk%40%60CcApAm%40jFkE%60FqBjEaCtAQz%40_DdB%7DAJgCyBkGgJsCqYfi%40%60EcBsBwCvF_B%5CaB%7DCsFNaEyAmGi%40sBXuA%7BBt%40s%40j%40HpaAit%40n%40jChAw%40N_B%60CoEtAkHj%40gAjA_%40lEeIlCsZf%40%7BM%7CA_Jr%40qLhCcMKxD%7D_%40hmBf%40%40jAlDzAx%40%7CABt%40m%40tCsG%7EAoJl%40%7BHa%40gEb%40uDZ%5Bp%40XRSdEwQq%40wQ%7EB%7BXI_Kp%40gCga%40rqBjAhA%5ErBt%40l%40nD%60AdAw%40bDiJbAoHh%40_H%5BaEV_Df%40q%40bAThEqQo%40kSnBcUM_N%5CsBj%40Qwa%40tqBvA%7E%40t%40fCzD%60AhBcB%7CGiQhBGtArDMvWfBzLF%7EDqBdr%40wB%60URxGs%40nJv%40rPO%7EOr%40dGzExRvErIxFlEl%40%7CDKZq%7E%40uaC%60AtBvCnChIvT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:41:51

Distance

14.30 km

Kcal

106 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om MikeD

Tränar för att må bra. Tränar just nu mest styrketräning och löpning men cykling, inlines, snowboard, långfärdsskridskor, skidor, innebandy, promenader förekommer också.

Läs hela beskrivningen