Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

10563

MikeD

Man

Mikael D, 48år, Nässjö, Sverige

pass

1701

0

2

1

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

0

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

17pass

1701 pass totalt

204km

18790 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

10563

MikeD har tränat

Söndagen den 17 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7E%7B%7EIalpxAnBjFUtDtArBnLy%5DnEkJhD%7DDtE%7DBxL%7BAnGcC%7CIyHnDkIhGvI%5CaDQjBq%40P%7BCcGy%40uDwCrJaHlH%7DHzDePzBeGrEcDtG%7BTrq%40aDzGiDpEkHrFuHjBqGmAyFgFwKmRuFyRuE%7DZgAaNq%40cs%40TqSkA%5DwRhCuTrDwHfCm%40tK%7DGhImAtCq%40pJ_C%7CD%7DDnTu%40%60JbAnFaAxMiAhBaDP%5Bn%40Ap%5CeOrrA%7DCppAuDf%5BgDzh%40oC%60P%7BN%7Cl%40%7BPfZ%7BMn%5DaCzJuGrf%40kDpk%40sHzWaClRgIjpBi%40riAsBbOYvIoB%7EKcG%7ERaGtg%40oW%60aAq%40vFsCd_Av%40b%5BnB%7CSjD%7EKfLbRrSlTf_%40%7Ce%40rD%7CNg%40rWbCxNJ%7CHaDrU%7DCvd%40kWv_%40kB%7CJ%7DAlRoAxEek%40%60z%40aWza%40yKnX%7DC%60ZlArkAeDhO%7BKxRsCtIi%40%7CMBxd%40sBvPiHrVU%60OdDfq%40jEv%5DpObj%40dQni%40%7CH%7CR%7CRfu%40xCbQnB%60Z%5Dzy%40%7CGtm%40hCzNr%40jMq%40bOeEr%5CkHpR_CtKgNj%40wb%40hNqh%40%60Jk%5EnR%7BLt%40iEjEmF%7CKsE%7EDiz%40zb%40%7DWlLyWpZaf%40rT_VxRw_%40%60VoG%60BiRlAmNeHaEvA%7BEtEoIpEkABwBiBuB%5BuPjJqAi%40S%7EAbABfCnGxBhAR%7EHaAlDd%40nFiD%7CBgApFk%40tGv%40vE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:21:25

Distance

42.51 km

Kcal

1006 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 8 timmar sedan

10563

MikeD har tränat

Torsdagen den 14 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7E%7B%7EIijpxAtBvEt%40cA%60BlCjB_AxANZv%40%7BBhGwBvMiGvQaEh%5B%7DDhKCvg%40_DdKYxCH%7Cw%40wFlXoErHqCnIgDjGoBhVn%40nr%40bI%60r%40%7BA%7EiApEda%40%7E%40%60AfAKrDsD%7EAcD%7E%40CdPvTpFxBvDrDxKfHtErU%7ECpUdBdDbMlO%7C%40fCn%40bGGrKp%40xIb%40h%40xQmTnIqEbUuEvDL%7CGjBlFc%40zJoJnJuEhDm%40rLUjXcJfJmFhD%7DGfIq%5BbBsQz%40ib%40%7CBgLZoG%5Bq%40z%40b%40u%40A%5EXg%40bG%7BB%7ELcA%7Ed%40q%40hGeCdNsEhQiEhJyI%7EE%7DXfJmLDwCj%40qIdEcGlGeDxB_E%5CiHkCgCKmYxGwGlDwQlToAcLNiJ_AqHeAgC%7BOsRyEe%5E_D%7DNmOgLcG_CwLkQcD%7BBk%40JwAtDiDhD_A%5CwAmAkEs%60%40pAmnA%7BHwo%40c%40cw%40zAkPzDqGrIsRnE_X%5EaOAai%40hDaMV%7BCIod%40xFyQsFjP%3FfPKwNtFgQrBaStAqG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:57:08

Distance

23.98 km

Kcal

540 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 1 timmar sedan

10563

MikeD har tränat

Måndagen den 11 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7D%7B%7EImkpxAgBjIiKoBkGzF%7DBfNQlLyBrHiCLoFkEu%40JMlB%7ECjEj%40nEoCvUoBtFkBxBiBsF_B%7BNmEoJaB_BXmA%7CEcE%5E%7BBcCqGqFwIhAsPgEwRsJhC_FxC%7BDaAeIpB%7DDpFyAdNiD%7CG_KzGuDsBcFBqGbE%7DB%60D%7BEtAwHzm%40uC%60Bqi%40nCwDcAgCwCaOvBcAz%40wDd%40%7BBjByYlAgc%40e%5DcVtAu%40OVoAeA%7B%40%7BExDqLv%40uBD_DoCqABcB%60AkBlDmUt%40mD%7CDy%40%7BJZ%7DEb%40_C%7CAa%40xCqDl%40%7BVm%40aFaG%7DGqCoKzFsApNmRo%40yB%7BCo%40sFyEyCaGm%40kIvAcBlCvBbAiWr%40uCzBaAx%40iCKia%40gCaIv%40c%40jBZ%5CkGmAgJXeJmCRcA%7EBhAwABwBs%40sKj%40sC%7B%40eJB%7Dm%40mI_UxCgWsA%7BBwAcLx%40cCxB_ChEkBrAzF%7CAx%40bC%7CD%7EH_KfC_BnAeEvBoC%60HqBtD%60BpD%7CIjA%7CRSpHpDvN%7C%40nSfMrBvDi%40fDcCtDoLrEyFnBk%40%7CHXhJiHhDyArC%7CApGhSpAjB%7EEGxF%7DBzKoBvAp%40jDhI%60CX%7C%5Ck%5BpBgFbDzAhDc%40jJrHpHHnEfB%60AhBXvFnAdEnB_%40bIpDx%40%60Bx%40%7CHdHnCUkJbBq%40%5CmAlAwN%5B%7BF%7EC_HhEkFfFpTbEYvHzBdGpLhCvKv%40fe%40%7DCbBCzFvAdJ%7CHzScClEsAgAcBnCaCSYb%40d%40tNwBdUV%7Ca%40LtAvH%7EBb%40fKbFxMTzOiIs%40a%40x%40pDfVhFxNlGhKlHnHbC%5ElAmApA%7BFNqKdB%7BLrA%7BCzE%7BD%7EJvBdBoI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:20:38

Distance

27.97 km

Kcal

665 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

Söndagen den 10 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7E%7B%7EIgipxAkAdHgKwBeEfD_BlCcBfN%40vJlA%60C%3FtGnC%7EAt%40xB%3FxBSr%40iAKYTcEpKwBjDuAtFB%60MgCxCu%40zBu%40%7EGkBtHVvClCzC%40n%40kDvCm%40N%7BB%5DmAxA_CfLx%40tKwAtBuDpBaAdELv%40nCzA%7CFtA%60DOtEzAjBP%7EHYxCnArA%40%7C%40c%40Gou%40VmCpCsH%60%40qDE%7De%40Z%7DApBmDdBkG%7ECoY%7C%40gDzDuIpB%7DMhC%7BFYa%40wACcAzA%7DBcD%7D%40x%40_CuEBoA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:31:24

Distance

6.23 km

Kcal

353 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

Fredagen den 8 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7D%7B%7EIekpxAOx%40%7CBjEp%40cA%7CB%7ECjAkAjCf%40%60HaTbHsJrG%7BFq%40cKXmLhC_A%7EOuRt%40CrBkBpBS%7EBrEhR%7DZbHaOpAqFoGqQuAyCIv%40Pu%40i%40p%40hDfG%7D%40iDiA_CKb%40nCbFyByFQTxCzGy%40oDqAwAfCnEaCkGSh%40fClFc%40_CuAoCKXtCnGq%40mCuA%7DCI%5ClCdF%7DBsGI%7C%40hCzEaCeGIb%40dCtEaCcGIh%40pC%7EFiCoHOl%40lCbFY%7DAiBsDMXlCzF%5DkBqByCpCfGe%40uBwAwCI%5CfCpFm%40iCmAeCKXbClFUyAaB%7DB%7CBpF%7BBcHCl%40vBbE%7BBoFM%5EvCbGo%40uC%7DAoBbCnF_%40uBeBeCbChGiBkHvHuOsI%7CObK_SyKbTROnCxF%7BBcGOZlC%60Gs%40yCqAwBC%5C%60CxE%7BB%7BFM%5CvCbGcCiH%7EBjG%7BBsFYQAZ%60DrGiCwHO%60%40lChFaA%7DC%7D%40cBQXtCfF%7BBaGM%60%40rCrGeAuD%7BA%7DA%60CvEq%40iCgAiBMTjChEsBeFc%40l%40v%40%5C%60BlDyB%7DFhCfGyB_GO%5C%7CBhFe%40yBwAqCIZrBzDYsAgA%7BBKXlC%7EF%7DBsGHiA%7DBrDmKrCmNhKkG%7EFqFdImBzAj%40tEkAjLKb%5D%7BSbF%7DD%60D%7DIpWi%40z%40%7B%40PeAtCyB%7CH_AtJp%40p%40hAuH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:56:04

Distance

15.80 km

Kcal

502 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

Onsdagen den 6 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ee%7D%7EIm%7EdxAnB%7EMXlJKz%5DiAfh%40vD%60%5EbAxBvAHvD%7BDfBuDx%40B%7CPpUlE%60BzEbEfGfDlBtBzEjVdDjUtO%7CRhAhCr%40vFU%7EI%7E%40hNeLpQrKmPi%40qPVkIaBaJaMqNgB%7BCoCcTsEcWkByBaGaDaE%7BDyFkCcDmFiLyMaATaFbIuARy%40U%7DAuFoCsXlAeoAWcEyBqLoD%7D%5Do%40%7Dg%40p%40%7BUbAsHtDuFjEeLkEhLeEzGqA%7CNS%7EIb%40nl%40bEf%60%40fBlK%60%40nHy%40fw%40z%40c%7B%40SaEuBsLqDa%5Du%40wj%40r%40mUfAiHhDeFfCoHhEuIzEyX%5EyMMkh%40RgCfCaHb%40wC%3Fog%40zE_NjDuXrFgP%7EBsNtFsMZCL%7DBzDiKvFqH%60HmGw%40kEBwQkNhCsBx%40yCnDqJfXoA%5CeApC_C%7CHw%40bKFd%40j%40FrAaI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:38:56

Distance

18.10 km

Kcal

447 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

Onsdagen den 6 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7D%7B%7EIohpxAdBjDn%40aA%60C%7CCx%40cAb%40MnAP%5Cz%40aCfF_CtMuGdR%7BBtTeBxHaCvE%5BjAIlD%5CdLIlUg%40%60DsBxFUxCObY%5ChLKvLsCpM%7DAlKmEfIaAfEeAtCsD%7EFa%40nBg%40fFg%40xHKxETvh%40n%40jKvCrU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:10:10

Distance

4.11 km

Kcal

66 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

Söndagen den 3 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7E%7B%7EI%7DjpxAmApHgAAu%40fBN%60GcC%7EGa%40hEiDxAmIwFc%40%7CJ_ChHwCFaF%7BDu%40HInBzCxDn%40rEiC%7CUkEfJ%7DBgFyA%7DNmHcNhF%7BF%60%40mC%7DJaRnAgQeDgQaAUgJxCwDhCiEaAgIzBwDnFqAjMsBdFuJjI_B%5CiCkBoEMwHlE_C%7EC_FlAgI%7En%40%5BUsB%60Bgg%40dCcFm%40aCaDgOnBgA%60AwDb%40qBbBwInBoFzC%7D%40rA%3FfCO%7DKsFA%7Bb%40%7D%5CsUpA%7B%40MTmAgAs%40uEzDyOt%40eDiCgAAsBdAyBrDeUh%40gD%7EDs%40qJb%40uFXyA%7CAm%40rCkDn%40eWm%40eF%7BFsGqCkKjFmBrNkQi%40iCkDy%40%7DEwEuCwFo%40gJrAcAdC%7CAxA_Y%60%40wA%7CBaAv%40yCB%7B%5DhG%7BGhBqGjByCzAiHVkGWyD%7DDsKkBeAmFFoC%7DBw%40uCy%40uSLq_%40iImStC_YuA%7DAqA%7BKlCyF%7EE%7BB%60BbGtAh%40hC%7CDdKgLnEwIzJ%7BCjCdArD%7EIdAvRYfHnDdOpAfThAKdJvBhDIvDgBlFaPfDuDhCm%40zHXhKmH%7CCm%40zBtAzG%7CRrAxAdEC%7CGiCnK%7DArAn%40vCjHdC%5EpJaK%7EOkMzCaHvLbClGfFrHR%60F%7CAjCdPdBWvIfD%60B%7CKhD%60AhFkIlAqP%7CFz%40%7E%40%5Bb%40aCEnBo%40t%40yBQqCcDo%40%7DCbH%7DNx%40CzFjUtEWrHnBhFzK%7CB%7EJbA%60e%40%5BnAmCr%40EbFhBzKpHbSyBrEiAkAeBjCkCWYb%40%60%40pNuBjUVrc%40VbAjHxA%5EpKfF%7EL%60%40lPjApJ_AbYpKzPbFjEbCAzBgH%5E_MvBeNpGmGfKjB%7EAuI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:27:43

Distance

28.29 km

Kcal

505 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

Söndagen den 3 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yq%7B%7EIqxlxAe%40rAo%40d%40iAuE_%40a%40gBsJwDqLiB_%40_%40u%40VmD%60AoEbAcOrDsMtCaHhBuLm%40Yy%40cE%7DAwBm%40x%40iAmBq%40kB%40oA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:22:45

Distance

1.61 km

Kcal

84 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

10563

MikeD har tränat

120

Söndagen den 3 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Br%7B%7EIytlxAp%40mCb%40m%40TBXaA%40k%40c%40DZUVRBu%40Cz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:09:16

Distance

0.26 km

Kcal

33 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om MikeD

Tränar för att må bra. Tränar just nu mest styrketräning och löpning men cykling, inlines, snowboard, långfärdsskridskor, skidor, innebandy, promenader förekommer också.

Läs hela beskrivningen