Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

mengank

Manmagnus kjellström, 50år, Skövde, Sverige
pass
Workouts559
Utmaningar
Medal5
Tävlingar
Contest5
Kompisar
Friend10
Grupper
Group1
Utrustning
Equipment1

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

559 pass totalt

0km

5960 km totalt

Träningsfördelning

flöde

19578

mengank har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 14 september 2010
Time00:40:00 Distance7.00 km Kcal706 kcal
Enköping runt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 479 veckor sedan
19578

mengank har tränat

2

Löpning

Lördagen den 11 september 2010
Time00:35:00 Distance6.00 km Kcal617 kcal
Enköping stad, med JW o AW.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 479 veckor sedan
19578

mengank har tränat

2

Löpning

Fredagen den 10 september 2010
Time01:00:00 Distance11.00 km Kcal1058 kcal
signalmilen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 479 veckor sedan
19578

mengank har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 8 september 2010
Time00:40:00 Distance6.50 km Kcal706 kcal
signalfemman+ in/outs 15/15 x 20+4x60/60.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 479 veckor sedan
19578

mengank har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 7 september 2010
Time00:40:00 Distance6.50 km Kcal706 kcal
Lätt pass med JW mfl. signalfemman
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 479 veckor sedan
19578

mengank har tränat

2

Löpning

Måndagen den 6 september 2010
Time00:30:00 Distance5.00 km Kcal529 kcal
Löpning i enköping!!!!!!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 479 veckor sedan
19578

mengank har tränat

88

Cykling

Söndagen den 5 september 2010
Time01:00:00 Distance15.00 km Kcal847 kcal
MTB med Hed, kändes bra tills kedjan gick av........
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 479 veckor sedan
19578

mengank har tränat

72

cross-fit

Fredagen den 3 september 2010
Time00:35:00 Distance5.00 km Kcal617 kcal
uppvärmning+4x500m intervall med 20bb,20su,10burp+ nedvarvning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 479 veckor sedan
19578

mengank har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 2 september 2010
Time00:40:00 Distance6.00 km Kcal706 kcal
1,5 uppvärmning, 6x500m intervall, 1,5 nedvarv
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 480 veckor sedan
19578

mengank har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 31 augusti 2010
Time00:39:00 Distance7.50 km Kcal688 kcal
billingen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 481 veckor sedan

Om mengank


A man's health can be judged by which he takes two at a time - pills or stairs.