Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
17855

magbjo

ManMagnus Björk, 55år, Sundbyberg, Sverige
pass
Workouts407
 Utmaningar
Medal1
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend2
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

407 pass totalt

0km

595 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

17855

magbjo har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 19 augusti 2010
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DuhiJgftlBx%40KxCdMdAnDh%40bA%7ED%7DC%7EAqEvD_J%7CAwBzBwBlCeAhDmEbAuC%40aBd%40o%40ZTl%40OnAyAhAgB%7CAyA%5BwDP_Bl%40a%40fALhAQ%60A%7BB%7CAcHZqEpBmG%60A%7DBhAkA%5C%7DApA%7BIPyFV%5Dn%40DZMv%40iINyHbBaK%5CkDhC%7DJPYHeB%5CmBzA_Ft%40%7DECoEU_A%5BwCgAy%40PuBZqBlDkJLiBY%7BQU%7BAeAmBdCmSj%40M%60%40Jf%40%3F%60%40QtAiBl%40_%40Za%40d%40oC%60%40o%40LoC%5E%7D%40XcBAeBfAkLa%40jD_A%60M%5D%7E%40OlC_%40%60Ae%40nCkA%60AuAhBe%40Ng%40%3Fa%40Km%40J_CpSdAjBT%7CAZvMA%60CMxAmDnJo%40fFhAdA%5CvCR%60A%40lEw%40zEwApE_%40lBGdBwC%60L%5BlDcB%7EJO%7EHw%40fIc%40j%40e%40Ec%40XM%7E%40GpBoAtJgAxA%5BHeAvDc%40%7C%40oAvDc%40v%40UrFiA%60FcBfFk%40Tc%40Yw%40KMdALvACrAc%40p%40m%40h%40cCdDcAf%40%7B%40hAmAjDs%40pAw%40Xu%40jAq%40X%7BBfB_ClCeAhBaChGoCjG_BrA%7DArBy%40cBwE%7DQs%40M&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:00 Distance8.44 km Kcal821 kcal
tuggade på snabbare än vanligt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 715 veckor sedan
17855

magbjo har tränat

2

Löpning

Måndagen den 16 augusti 2010
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DuhiJgftlBx%40KxCdMdAnDh%40bA%7ED%7DC%7EAqEvD_J%7CAwBzBwBlCeAhDmEbAuC%40aBd%40o%40ZTl%40OnAyAhAgB%7CAyA%5BwDP_Bl%40a%40fALhAQ%60A%7BB%7CAcHZqEpBmG%60A%7DBhAkA%5C%7DApA%7BIPyFV%5Dn%40DZMv%40iINyHbBaK%5CkDhC%7DJPYHeB%5CmBzA_Ft%40%7DECoEU_A%5BwCgAy%40PuBZqBlDkJLiBY%7BQU%7BAeAmBdCmSj%40M%60%40Jf%40%3F%60%40QtAiBl%40_%40Za%40d%40oC%60%40o%40LoC%5E%7D%40XcBAeBfAkLa%40jD_A%60M%5D%7E%40OlC_%40%60Ae%40nCkA%60AuAhBe%40Ng%40%3Fa%40Km%40J_CpSdAjBT%7CAZvMA%60CMxAmDnJo%40fFhAdA%5CvCR%60A%40lEw%40zEwApE_%40lBGdBwC%60L%5BlDcB%7EJO%7EHw%40fIc%40j%40e%40Ec%40XM%7E%40GpBoAtJgAxA%5BHeAvDc%40%7C%40oAvDc%40v%40UrFiA%60FcBfFk%40Tc%40Yw%40KMdALvACrAc%40p%40m%40h%40cCdDcAf%40%7B%40hAmAjDs%40pAw%40Xu%40jAq%40X%7BBfB_ClCeAhBaChGoCjG_BrA%7DArBy%40cBwE%7DQs%40M&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:50:00 Distance8.44 km Kcal912 kcal
kändes skönt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 715 veckor sedan
17855

magbjo har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 11 augusti 2010
Time00:35:00 Distance6.00 km Kcal638 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 715 veckor sedan
17855

magbjo har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 5 augusti 2010
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wpwdJagefB%5BoFmE_FGgQkGgJuGcHaBcf%40%3F%7BKsB%7BKHkDc%40uHP%7DEgAmE%3FiRdCkDP%7BRvJwBzI%7CDbFbHtD%3FLpa%40iJvPsHQc%40dTG%7EIiJvBvApd%40%60CbAvDfFbE%7CL%3FpNfFlEl%40jH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:00 Distance5.10 km Kcal547 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 715 veckor sedan
17855

magbjo har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 29 juli 2010
Time01:00:00 Distance10.00 km Kcal1094 kcal
löpning med ludde ner till badet 5 ggr fram och tillbaka
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 715 veckor sedan
17855

magbjo har tränat

23

Tennis

Torsdagen den 15 juli 2010
Time01:30:00 Kcal1044 kcal
spel med Jonas Lindström
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 715 veckor sedan
17855

magbjo har tränat

23

Tennis

Lördagen den 24 juli 2010
Time01:20:00 Kcal928 kcal
Utterviksmästerskapen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 715 veckor sedan
17855

magbjo har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 13 juli 2010
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wpwdJagefB%5BoFmE_FGgQkGgJuGcHaBcf%40%3F%7BKsB%7BKHkDc%40uHP%7DEgAmE%3FiRdCkDP%7BRvJwBzI%7CDbFbHtD%3FLpa%40iJvPsHQc%40dTG%7EIiJvBvApd%40%60CbAvDfFbE%7CL%3FpNfFlEl%40jH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:00 Distance5.10 km Kcal638 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 715 veckor sedan
17855

magbjo har tränat

2

Löpning

Måndagen den 5 juli 2010
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gshiJqitlBbAp%40bBjKjAxJ%7CDwEfCkHjDyHdJkH%7CBiC%7C%40mBVuArMqRxCuH%7EAkH%7CBwI%7EB%7DE%60DmEv%40%7DHlBmWLmEz%40_E%5CaEn%40kF%7C%40uAn%40oBl%40iDx%40_Dd%40uAX%7BB%5EgAKqF%7B%40%7BFSkBKeBnDgMSeGD_JcBkHz%40bB%60%40%7EBEdGb%40nJaB%7CH%7DA%7EEfBfLNnFwDlNaCfHoAxJaAvFo%40zK%7D%40nKuAFUdEs%40rFOpCoE%60KmBfHaBlHyCjHkMpR%5DpAaEzFwGpFmAt%40eDfIcCfHgElEkDqUiAw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:00 Distance6.80 km Kcal729 kcal
ok kondis men tunga ben
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 721 veckor sedan

Om magbjo
magbjo har inte skrivit in någon beskrivning ännu.