44b7fa3429e38583cd85383f564bbbff34f68fa7a9e18a8eb1c8695f402db5db

M@linJakobsson

Malin Jakobsson, 51år, Katrineholm, Sverige

pass

Utmaningar

Tävlingar

Kompisar

Grupper

Vilka redskap har du tillgång till?

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

0pass

69 pass totalt

0km

429 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

M@linJakobsson har tränat

Löpning

Söndagen den 23 mars 2014

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_srfJsfgcBuGlMsHdSwBzG%7BDlQuApEmJbO_EtEMf%40FzAcBxI%7B%40fLi%40xD%7D%40tDc%5Cb%7B%40gDnNwCzI%7BHtWyI%7CSwB%60EmAfD%5B%60Fi%40fDcD%7EMuApHmBjTa%40pLcAjGkAlN%7D%40dHeAnEiCrF_B%60GsB%7CKwAhKiDpJaE%7EMqNno%40k%40zEWxH%7BB%7CYkC%60Oe%40vFQzFm%40pEyBfKaBfFoBbFkE%7CHiBlFuAtFuAhC%7B%40fCU%7EAL%60Ie%40jT_E%7C%5BZhFXbBtDjIdAdFvAxDr%40%7CCHxBk%40dIzAdQG%7ELiBlOQbFq%40r%40qBfAw%40pAAt%40zA%60K%5DjC_BrEr%40fF%7BHlTYh%40e%40SYJO%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:27

9.88 km

776 kcal

Från Ingvaldstorp till Forssjö. Dottern cyklade med. Segt idag.

4 0	För 523 veckor sedan

pernwal71, Nicabo, Paxmarie och Petra123 har boostat detta

M@linJakobsson har tränat

Löpning

Söndagen den 23 mars 2014

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:arrfJ_hgcBsHxNsHdSwBzG%7BDlQuApEwGpKuGfIMf%40FzAcBxI%7B%40fLi%40xD%7D%40tDc%5Cb%7B%40gDnNwCzI%7BHtWyI%7CSwB%60EmAfD%5B%60Fi%40fDcD%7EMuApHmBjTa%40pLcAjGkAlN%7D%40dHeAnEiCrF_B%60G%7DE%7CYwCzHoDhLcOdq%40k%40zEWxH%7BB%7CYkC%60Oe%40vFQzFm%40pEyBfKaBfFoBbFkE%7CHiBlFuAtFuAhC%7B%40fCU%7EAL%60Ie%40jT_E%7C%5BZhFXbBtDjIdAdFvAxDr%40%7CCHxBk%40dIzAdQG%7ELiBlOQbFq%40r%40qBfAw%40pAAt%40zA%60K%5DjC_BrEr%40fF%7BHlTYh%40e%40SYJO%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:31

9.94 km

634 kcal

Från Ingvaldstorp till Forssjö. Dottern cyklade med. Segt idag.

5 0	För 529 veckor sedan

Nicabo, pernwal71, Petra123, Paxmarie och johliw har boostat detta

M@linJakobsson har tränat

Löpning

Måndagen den 17 mars 2014

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cdagJwn%7DaB%60Eb%40tHhBb%40yA%60Bgg%40SyPxBoEh%40%7BBjByOhC_KzIoX%5Ca%40jAa%40j%40%7DIMgEwAsFwB%7BB%7DBKc%40c%40yEiRiA_Gq%40mBy%40u%40iQaJiAPeErB_AJm%40%7C%40iVhRwBfAgAD%5Db%40aAjB_A%60FcA%60CsLhNaJdPsErLmAbH%7E%40lAvBxEbC%60ETrBjDrEvBpB%7CMld%40H%7C%40%7C%40l%40xGtAyA%7Ek%40uA%7Ea%40B%60EWvBj%40%60%40xBHpCjAHj%40WjMd%40dE%40%7CB%5DzC%7DDhLoAbMgA%7CB_C%60Ce%40xACbB%7EA%5CrLb%40pFlAfAGxAlBtOlIfChCNFTa%40ZyGbEeZ%5C%7BInFge%40%60AcNdA%7DHvB%7DKmAqBeByAkA%5DoCGcCu%40i%40c%40kCu%40iCkCw%40a%40%60By%60%40WYqEgAy%40rLqAaAUf%40%7E%40%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:01

10.87 km

830 kcal

Stog still i blåsten :(.

5 0	För 529 veckor sedan

pernwal71, CissiJP, Petra123, JaanaOlsson och Nicabo har boostat detta

M@linJakobsson har tränat

Löpning

Onsdagen den 19 mars 2014

00:36:07

7.20 km

540 kcal

Orkade inte med att springa med snökaos i ansiktet, så tog löpbandet istället-.

4 0	För 529 veckor sedan

pernwal71, CissiJP, Nicabo och Paxmarie har boostat detta

M@linJakobsson har tränat

Cirkelfys Friskis

Torsdagen den 20 mars 2014

01:00:00

0 kcal

Med Andreas

4 0	För 529 veckor sedan

pernwal71, CissiJP, Nicabo och Paxmarie har boostat detta

M@linJakobsson har tränat

Löpning

Onsdagen den 19 mars 2014

00:36:07

7.20 km

0 kcal

Orkade inte med att springa med snökaos i ansiktet, så tog löpbandet istället-.

5 0	För 529 veckor sedan

Nicabo, Petra123, pernwal71, Fhinnen och Paxmarie har boostat detta

M@linJakobsson har tränat

Löpning

Måndagen den 17 mars 2014

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kdagJyn%7DaBhEd%40tHhBb%40yA%60Bgg%40SyPxBoEh%40%7BBjByOhC_KdIcWr%40mAjAa%40j%40%7DIMgEwAsFwB%7BB%7DBKc%40c%40yEiRiA_Gq%40mBy%40u%40iQaJiAPeErB_AJm%40%7C%40iVhRwBfAgAD%5Db%40aAjB_A%60FcA%60CsLhNaJdPsErLmAbH%7E%40lAvBxEbC%60ETrBjDrEvBpB%7CMld%40H%7C%40%7C%40l%40xGtAyA%7Ek%40uA%7Ea%40B%60EWvBj%40%60%40xBHpCjAHj%40WjMd%40dE%40%7CBYtCaEnLoAbMgA%7CB_C%60Ce%40xACbBz%40XvMf%40pFlAfAGxAlBtOlIfChCNFTa%40ZyGbEeZ%5C%7BInFge%40%60AcNdA%7DHvB%7DKmAqBeByAkA%5DoCGcCu%40i%40c%40kCu%40iCkCw%40a%40%60By%60%40WYqEgAy%40rLqAaAUf%40%7E%40%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:01

10.92 km

686 kcal

Stog still i blåsten :(.

4 0	För 529 veckor sedan

Nicabo, @ndreasNyman, CissiJP och Fhinnen har boostat detta

M@linJakobsson har tränat

Löpning

Lördagen den 15 mars 2014

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%60zfJgvkbBNj%40Ip%40kCzIkHdSiAhEwF%60McBdH%7DSlo%40iArEcEtM_KfY_CpHUJmB%7EBy%40d%40q%40BwD%7BAq%40u%40yBiFeEgGy%40i%40oAUaCYwBT%7BAj%40iHtEoBf%40iCcAgDq%40qDsEcAu%40yHe%40s%40Fy%40n%40eAnCyBbCcCxD%3Fz%40jApBrAtFe%40g%40yAkEgAuBD%7D%40%7CAcDtCyD%7CAqDV%5D%7C%40_%40bJ%5Cx%40d%40dD%7EEdEn%40bCbAf%40%40rA_%40fGgElCaA%7C%40GnFVpCvC%7EC%7EFzAnDb%40d%40pBr%40t%40h%40jAWZ%40h%40j%40NQLu%40n%40cAf%40yA%60GkS%7ED_LvEyNb%40sB%60DmIpKa%5CdDoKjA_G%7CFoMzLs_%40nAyCF%5DMg%40%7DAkB_%40%5BQt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:25

8.19 km

664 kcal

En tur i motvind till Gropen och kolla när dottern red. Skönt med medvind hem

5 0	För 530 veckor sedan

pernwal71, CissiJP, Petra123, Fhinnen och Paxmarie har boostat detta

M@linJakobsson har tränat

F&S Dans soft

Tisdagen den 11 mars 2014

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oucgJehabBuAeHMwBgAqEgAwJYcKgC%7BKqAmK_A_MaBaJoDa%5Bm%40qMGi%5DYaEc%40oXBgb%40cDcgAwAgQsAaLmGuYdB%7CFjD%60Q%7CCdWLxBM%5BoC_WsFqWdA%7CCvDpRlCnY_DaZsDgRyAoF%60BhFj%40dEfCrKzApOd%40%60CZtF_DwZqDoQ_B_G%7CAdFf%40jDtC%7CLbCvQ%5CjGQA%7BCaZuDgRyAeFxAlE%7CDfR%60CzPl%40dIU%60%40%60Cni%40%60%40%7CQ%5Cn%60%40Dve%40XrE%5Ev%5Cr%40%60O%7EAxP%7CCbUvAlPpAdJlC%7EK%3FrD%7CD%7E%5Cx%40fDz%40U&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:51

858 kcal

Coop LÃ¶vÃ¥sen-JÃ¤lksÃ¤ttersbacken (Valla)-Coop 5 stakintervaller uppfÃ¶r backen.

5 0	För 530 veckor sedan

pernwal71, CissiJP, Nicabo, Fhinnen och Paxmarie har boostat detta

M@linJakobsson har tränat

Löpning

Lördagen den 15 mars 2014

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wazfJkwkbBl%40nA%5DrByLp%5Ds%40vCwF%60McBdH%7DSlo%40iArEcEtM_KfY_CpHUJmB%7EBy%40d%40q%40BwD%7BAq%40u%40yBiFeEgGy%40i%40oAUaCYwBT%7BAj%40iHtEoBf%40iCcAgDq%40qDsEcAu%40yHe%40s%40Fy%40n%40eAnCyBbCcCxD%3Fz%40jApBrAtFe%40g%40yAkEgAuBD%7D%40%7CAcDtCyD%7CAqDV%5D%7C%40_%40bJ%5Cx%40d%40dD%7EEdEn%40bCbAf%40%40rA_%40fGgElCaA%7C%40GnFVpCvC%7EC%7EFzAnDb%40d%40pBr%40t%40h%40jAWZ%40h%40j%40NQLu%40n%40cAf%40yA%60GkS%7ED_LvEyNb%40sB%60DmIpKa%5CdDoKjA_G%7CFoMzLs_%40nAyCF%5DMg%40%7DAkB_%40%5BQt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:27

8.13 km

518 kcal

En tur i motvind till Gropen och kolla när dottern red. Skönt med medvind hem

4 0	För 530 veckor sedan

pernwal71, CissiJP, Nicabo och Fhinnen har boostat detta

Hämta fler inlägg

Om M@linJakobsson

Har ett jobb jag stortrivs med och härliga arbetskamtrater. Jobbar som trafiklärare och det roligaste, skönaste, härligaste, bästa känsla som finns är när ens elev klarar teori- och körprov.

Jag är inte bara lärare, utan också bästa kompis, stöttepelare, påhejare, mamma, psykolog och gränsdragare till mina elever :)

Har löptränat de sista 3 åren och tiderna förbättras allt eftersom. Målet är att komma under 50 minuter på milen.

Jag kommer att åka Tjejvasan 2014. Det blir förmodligen en tjejklassiker av det hela.

Läs hela beskrivningen

Logga in

M@linJakobssons profil

M@linJakobsson

Flöde

Om M@linJakobsson