Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
19644

lero

ManLeif Rosell, Stockholm/Södermalm, Sverige
pass
Workouts2178
 Utmaningar
Medal3
 Tävlingar
Contest4
 Kompisar
Friend4
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment2

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

2178 pass totalt

0km

8299 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

19644

lero har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 29 november 2017
Time00:10:02 Weight1375 kg Kcal73 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 336 veckor sedan
19644

lero har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 27 november 2017
Time00:15:06 Weight6063 kg Kcal109 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 337 veckor sedan
19644

lero har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 november 2017
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cr%60iJky%60mBKtB%5Dl%40Ab%40FjJMhAQPm%40%3FmA%7E%40aDd%40Ef%40FbIy%40pKI%60DC%7EJK%7ECDtBKfERjEIxA%5Bv%40eAdA_%40%60AUJW%3Fy%40Q%7D%40%3F%7B%40kDWcEe%40aE%40oAxAiCnC%7DFNc%40%40i%40c%40%7DEeAcGO%5DwBgAu%40cAUgA%5Du%40A%7BBDa%40QwBHgDTaDAiAToBv%40cBR%40j%40Qp%40w%40Fd%40%60AUxB_ArBqAxEmBd%40g%40b%40U%7E%40Eh%40ZJQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:15:17 Distance2.65 km Kcal245 kcal
Tungt och kallt. Dåligt tempo. Stressad. Försökte koppa av. Gick inget bra. ??
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 337 veckor sedan
19644

lero har tränat

49

Promenad

Fredagen den 24 november 2017
Time00:22:24 Distance1.11 km Kcal79 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 337 veckor sedan
19644

lero har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 22 november 2017
Time00:13:28 Distance0.80 km Kcal54 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 337 veckor sedan
19644

lero har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 23 november 2017
Time00:28:30 Distance1.20 km Kcal91 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 337 veckor sedan
19644

lero har tränat

49

Promenad

Lördagen den 25 november 2017
Time00:12:33 Distance0.62 km Kcal44 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 337 veckor sedan
19644

lero har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 20 november 2017
Time00:24:00 Weight6050 kg Kcal175 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 338 veckor sedan
19644

lero har tränat

2

Löpning

Söndagen den 19 november 2017
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Br%60iJcv%60mBIlAU%7E%40NjFh%40vI_AbKNLVEv%40PzAnAVINHhB%7CBBd%40%5BjE%3FlDM%7ECHnEEpD%5DfBKnEa%40tC%5D%7E%40a%40jBs%40x%40_AtCUHSQgAwFWyHo%40mDc%40oF%5B_A%5BsBG_DTiGIuBDwBFqAZiBXaAh%40YRNz%40LTNLUNmAKcC%7B%40wDQiAPYf%40ARSFc%40BkAM%7DB%40cB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:12:01 Distance2.16 km Kcal196 kcal
Kallt. Skön start halvväg började det kännas i lungorna. ?
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 338 veckor sedan
19644

lero har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 16 november 2017
Time00:16:17 Distance0.66 km Kcal51 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 338 veckor sedan

Om lero

Har alltid hållit på med idrott i någon form. Har tidigare slarvat lite med min egen kropp. Nu tränar jag för att kunna slå min kamrat från Hälsingland när han kommer ned och vi springer midnattsloppet.

Läs hela beskrivningen

Träningsanläggningar
Marker_black

SATS Hornstull

Stockholm