Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
No_image

Hoffling

ManHenrik Hofling, 37år, Trollhättan, Sverige
pass
Workouts78
 Utmaningar
Medal0
 Tävlingar
Contest1
 Kompisar
Friend5
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

78 pass totalt

0km

90 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

No_medium_image

Hoffling har tränat

13

Taekwondo

Onsdagen den 10 juni 2015
Time01:30:00 Kcal1038 kcal
Kändes mycket bra. Sparka mittsar. Lätt i benen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 466 veckor sedan
No_medium_image

Hoffling har tränat

165

Motocross

Onsdagen den 27 maj 2015
Time02:05:00 Kcal1475 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 468 veckor sedan
No_medium_image

Hoffling har tränat

13

Taekwondo

Tisdagen den 26 maj 2015
Time01:46:40 Kcal1255 kcal
Seg som skam. Kändes hyfsat på slutet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 468 veckor sedan
No_medium_image

Hoffling har tränat

13

Taekwondo

Tisdagen den 19 maj 2015
Time01:26:00 Kcal1032 kcal
Sparring gick mycket bättre. Vågade göra mer olika tekniker. Väst övningar kändes okej. Hård stretch med Anwar efteråt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 469 veckor sedan
No_medium_image

Hoffling har tränat

13

Taekwondo

Måndagen den 18 maj 2015
Time01:30:00 Kcal987 kcal
Lätt pass, mycket ont i höger höft. Börjar hård stretch nu.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 469 veckor sedan
No_medium_image

Hoffling har tränat

13

Taekwondo

Torsdagen den 14 maj 2015
Time01:00:00 Kcal731 kcal
Sparring och lite mittsar i slutet. Petter, Hampus ,Arber ,Hampus brorsa och Borgert. Riktigt roligt pass med gamla gubbar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 469 veckor sedan
No_medium_image

Hoffling har tränat

13

Taekwondo

Tisdagen den 12 maj 2015
Time02:05:00 Kcal1523 kcal
Sparring, avslutade med ronder.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 469 veckor sedan
No_medium_image

Hoffling har tränat

13

Taekwondo

Måndagen den 11 maj 2015
Time01:30:00 Kcal1097 kcal
Teknikpass med mycket miro. Ont i höften i början släppte i slutet. Stretch 10min, stegar uppvärmning.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 470 veckor sedan
No_medium_image

Hoffling har tränat

96

Rehab

Lördagen den 7 februari 2015
Time00:35:00 Kcal203 kcal
10 min cykel, 10min crosstrainer och 15min stretch
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 483 veckor sedan
No_medium_image

Hoffling har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 8 februari 2015
Time00:35:00 Weight4116 kg Kcal203 kcal
5min crosstrainer
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 483 veckor sedan

Om Hoffling
Tränar Fotboll och kör enduro.