Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

adipato4

ManPatrik Johansson, 42år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts548
Utmaningar
Medal2
Tävlingar
Contest1
Kompisar
Friend1
Grupper
Group6
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment1

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

548 pass totalt

0km

783 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Picture?wid

adipato4 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 26 juli 2017
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ctqhJynylB%3Fa%40_%40%7DA%60%40cBCe%40P%5D%7C%40i%40i%40gBYoBuA_Fi%40sDKwCDyA%5Cw%40RiA%40iD%5CoFMiENkFM%7BCJcC%3FaEGmARgFOqFKYw%40d%40s%40%60Ao%40pA%7DE%7EE%5EnBd%40lAJvBn%40rF%60%40%7C%40ThAb%40x%40o%40dCcAnAcCdFe%40dBqA%7EBM%5CAj%40f%40xBtAFRHNVl%40%60FPbA%5Ct%40dAvGpAnEFxBDb%40PVLpBJb%40DpFRFj%40AN%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:14:28 Distance2.45 km Kcal206 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 384 veckor sedan
Picture?wid

adipato4 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 21 april 2017
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mmuhJgiylBi%40%7EDqAnFPvC%7D%40%7CLk%40tAa%40bBUXeClBi%40Lg%40Gc%40%5DM_%40eAeGu%40cNPaGPwAPiAjAsDAqA%5DaBQ%5E_ALc%40r%40wA%5E_ADiAp%40g%40AUHKXsAt%40_AzAqCjA%7D%40Cy%40mBg%40_%40QDe%40h%40I%5Cw%40j%40%7DAnBo%40HUNa%40z%40QGOa%40_%40mCWeACwAiBsEWgAMqL%60%40aDV%3Fh%40Yf%40TbBnCj%40P%60BfAd%40B%7CBWvBn%40dD%5D%60A%40vBQvC%5DpCIpCu%40vANvAi%40tAM%7EA%7D%40jAF%7CAiAvAOP%5CAvATdA%40vBc%40jDoAlEAvA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:11 Distance3.61 km Kcal304 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 384 veckor sedan
Picture?wid

adipato4 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 17 april 2017
Time00:17:01 Distance3.68 km Kcal257 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 384 veckor sedan
Picture?wid

adipato4 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 3 juli 2017
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:asqhJebylBKq%40MiEf%40Mr%40i%40PF%3Fe%40VYd%40QVGd%40ZTBXCx%40%5DNSf%40%7BAj%40GJ%5BDiApBsM%60%40qBp%40iA%60%40aBFuCV%7BCJ%7BCMgA%3FoA_%40iBAkAU%40%7DA%60Ai%40Pg%40A%7D%40PSG%7D%40Ni%40Ky%40Dg%40SUCQIMWw%40wESIuEfJUJs%40%7C%40y%40p%40uCxA%7B%40x%40Cj%40Ff%40dArAl%40KdBXjAfAb%40v%40n%40dCa%40vC_%40l%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:10:39 Distance2.05 km Kcal160 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 384 veckor sedan
Picture?wid

adipato4 har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 13 april 2017
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wbshJitplBMnADhAZz%40RNRG%60DaEXgA%3FuAm%40iAe%40H%7DClEWjADjAN%5Cj%40PpDyDRmAKyAa%40q%40c%40BaDrEQdAHdA%5Cn%40f%40LhDmERcAAkAe%40y%40UKe%40FsCdEQhA%3Ff%40T%60APXR%3FjDaEXaA%3FqAm%40aAUCUJcAjBsAfBMf%40%40lAXr%40l%40LlDsEJoAQsAg%40%5Dk%40XuCfEMfANpAPTd%40DPG%7CCyDRaACsA_%40q%40SGe%40JoCrDW%7C%40%40dA%5C%7E%40RPT%3FbDeEToAIeA%5Bs%40OKU%40kDtEOdAFjALZj%40Vz%40w%40tBqCTmAKqAc%40s%40k%40N%7BCpEOnAFl%40%60%40l%40VBPKjBuBr%40sALwAMgAc%40a%40WF%7BAfBuAxB%3FxBXr%40RJTAfDgETqBEg%40%5Dq%40QKUBmCrD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:25 Distance4.00 km Kcal334 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 384 veckor sedan
Picture?wid

adipato4 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 3 juli 2017
Time00:11:03 Distance1.78 km Kcal166 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 384 veckor sedan
Picture?wid

adipato4 har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 13 april 2017
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ibshJ%7BrplBMh%40M_%40If%40NtA%60%40j%40RCn%40%5BbC%7BCRcAA%7DA%5BcASCYJiD%7EDMXEf%40Ah%40Ff%40%5Ez%40RJT%3FRQtAqBv%40_ATiAMcCO%5BQGm%40RmCtDUhA%3FfATfARRTDTKhCgD%5Cw%40Hq%40CoAM_%40M%5DQMS%40%7B%40t%40qBtCUbAHvAZv%40h%40JdDyELqAEg%40YgAOMU%40cD%7EDY%7E%40%3FrAZ%60Ad%40LRIj%40m%40tBeDNgA%3Fg%40YeASWWDWNeCjD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:08:39 Distance2.06 km Kcal168 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 384 veckor sedan
Picture?wid

adipato4 har tränat

2

Löpning

Lördagen den 8 april 2017
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7BmhJo_omB%7D%40wCi%40K%7BA%60%40gAzEc%40G%7D%40k%40k%40NcAAOa%40Dg%40bC%7BBz%40oAj%40WdBShBn%40%7C%40BPIDi%40MmBg%40gB_DeFc%40_%40eAsCAwAtA%7BEQkAkAkCaAqHFmOXoDReHX_ArBoC%5Ev%40l%40Jh%40MPRd%40zEF%7CBd%40h%40n%40F%60%40%60%40pArCdBpCVfBh%40lAlAl%40l%40H%7C%40Of%40VbA%60G%60%40v%40%60FhCbAB%60%40c%40x%40_CxCoGhCwEjBaCVK%60%40X%60CtEf%40h%40l%40DTIpCoB%7C%40TbBpBRNV%3Ft%40q%40l%40wAz%40g%40%7C%40wDd%40m%40h%40%5CdAvAbB%5EtAn%40r%40v%40tA%60DZvBa%40%60EaB%7EA%40zAQ%7CAg%40VUdAaAvBQ%7EGb%40%7CABfA%5BvCyAxB%7B%40%60%40u%40%7E%40c%40bCQzEU%3FoAmA_AyBsA%5EoAaAkCIWK%7DBqCaAg%40yAWmAmA%7DCkE%7DBwAqAoAk%40CaCy%40g%40%3FeA%5DSBcAlA%7D%40xB_Az%40sBtD%7D%40jDaDnGu%40%7EBaAd%40%7D%40Gw%40g%40%5Bu%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:51 Distance5.96 km Kcal504 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 400 veckor sedan
Picture?wid

adipato4 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 17 augusti 2016
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:knuhJqiylBUvE%7B%40zHNlACpAmAnHmBlHwB%60Bm%40AsAy%40%5D%7D%40SwBCeDUiBLsBUkAIgCWqBXmEZoBj%40%7BAd%40o%40%5EoB%40m%40%5D_Ce%40T%5Dx%40cB%7CAsAVy%40_%40UB%7B%40v%40a%40t%40%7D%40Ls%40r%40i%40FSLoAvBsA%7C%40k%40Hs%40_C%7D%40%7B%40UIUNQhAQXgB%7E%40%7DA%7EAW%3Fu%40o%40GkAg%40mBCk%40JmAUiAm%40_BaAiAKi%40HeKb%40yCRM%7E%40GPTb%40dCx%40x%40v%40VlAz%40%7CBMx%40Rj%40Kj%40%5Ex%40JxC%7B%40l%40Ef%40PpDi%40tDC%7E%40Md%40%5D%60AE%7E%40_%40z%40%5ElAi%40rA%40h%40YrAQdCmB%60AMf%40d%40CdHg%40vDm%40hA%5BpCg%40xB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:01 Distance3.76 km Kcal306 kcal
Fucking döda backen med min sprint uppför!!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 400 veckor sedan
Picture?wid

adipato4 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 19 augusti 2016
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:umuhJqhylByAvIQtCJzBe%40nBg%40pFs%40zDc%40%60Ae%40%5EaDfA%7D%40YYiAGmD%5DoDEaCa%40aDWoFzAoItA%7BDYeDm%40%5EkArBi%40f%40WDg%40MQLW%3Fg%40Ki%40NkA%7C%40%7B%40Ha%40x%40w%40b%40cAxA%7BC%60BW%40UY%7B%40aCQYUAg%40V_%40xAk%40F%7B%40f%40y%40vBQTYDe%40%5BeAuEQyC%7B%40uBkAgBCmARyLViARQtAC%60%40n%40p%40%7CBtC%7EBd%40Rf%40%40j%40%5BzA%5BP%40v%40l%40xAYrCWf%40B%7EAg%40bBI%7E%40LbAa%40f%40Rf%40Dx%40WnAw%40%7E%40A%7C%40%5CdBw%40v%40RjAs%40%7C%40GvDgATLDl%40OrBT%60ABdAs%40bDu%40%7EB%5BhE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:03 Distance3.73 km Kcal304 kcal
20e löp sen 1juli 2016. Målet uppnåt och ett par nya löpskor hägrar!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 400 veckor sedan

Om adipato4

Handbollsspelande, hårt jobbande, bilintresserad kille med för lite tid i livet.
Glory Glory Man United!