Kampsport

B7a7f44ee81856656289d9e716cb4409c9dd0fb7b73a6924e65e12422bc470e4

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Brinner du för kampsport? Välkommen!

Kategori: Övrig sport	Antal medlemmar: 202
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

EmmaCarinBroman skapade tråden Aikido?

Är det fler som tränar det här? Mina barn tränar men inte jag men jag hoppas kunna börja någon gång....

För 426 veckor sedan

6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K skrev i tråden Jag tränar...

O Shin Chuen (betyder 5 djurs stil). Stilen är en sammansättning av flera olika stilar, introducerades i Sverige av DaSifu Louis Linn. Innehåller förmodligen det mesta man kan komma på som har me...

För 491 veckor sedan

94e786ffe1539e7b57b541bfd1ad2e603f2281daea42030cc2254bbc63a22905

silje72 skrev i tråden Mål - och medel för att nå dit...

va ducktig du är ...

För 547 veckor sedan

Atalfa skrev i tråden Mål - och medel för att nå dit...

Inte jag... är nu nere på 2-3 träningar i veckan. INTE BRA!!! Ett försök till skärpning gjordes i går kväll när jag körde en halvtimme på crosstrainern bara för att visa psyket att det gå...

För 547 veckor sedan

silje72 skrev i tråden Mål - och medel för att nå dit...

jag har tränat hela elgen och nu har jag en rejäl tränings verk ...

För 548 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

juji har tränat

Distanspass

Tisdagen den 7 maj 2024

00:40:00

6.15 km

522 kcal

Jogg i Hemlingby längs 5 km spåret. Betydligt bättre än förra veckan med samma pass! mindre ont i underbenen, bättre ork och blev mindre trött. 5:41-6:28 min/km tempo, då jag gick i några uppförsbackar och när det började göra ont.

0 0	För 3 timmar 24 minuter sedan

pfalk har tränat

Cykling

Onsdagen den 8 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7DeiJajulB%40%5BIUMBW%5Es%40fBaAwA%7B%40c%40wA%5EYPqA%60BcBzCa%40bA%5CxB%3FfA%5ExBpAnEh%40x%40f%40%7EB%3Fn%40HNICm%40t%40y%40iFq%40%7BBoM%7BWsEiHc%40c%40yAc%40%5DJWXgAl%40s%40bCU%60%40g%40%5Cg%40Ce%40YoAeBmAgAk%40lBWL_%40F%7D%40f%40kA%60%40_BU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:07:56

1.86 km

78 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 timmar 4 minuter sedan

pfalk har tränat

Cykling

Tisdagen den 7 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7CgiJ%7DnulBJZPYXMtBk%40V%3FdAiA%7ECzDd%40T%5EANG%5Em%40h%40sCx%40Ip%40c%40ZD%7EAt%40jAvA%7EBvDXRlB%7CClH%7ENhAvChC%60MhAgClCyE%7EDaGbBwCAU%7D%40mBKm%40RmCCcAiAqBSSM%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:37

1.75 km

58 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 20 timmar 14 minuter sedan

pfalk har tränat

Cykling

Tisdagen den 7 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:egjiJs%7EslBCLHVtC%7EBlClChCfDDf%40l%40vAzArBbC%60CdEmOfAeGtB%7CC%60%40%60Av%40R%60%40X%7C%40jAX%7C%40OnAz%40lAhAhFJ%3F%60%40k%40Fk%40Ra%40%5E%5DTCxAiB%7EEmEfAkCdAqD%60CmDpAuDRy%40RiBJeLKgCX_BDiHIeBLB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:08:35

2.04 km

74 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 1 timmar sedan

pfalk har tränat

Cykling

Tisdagen den 7 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:__hiJgnulBONSGIs%40%40_Br%40%7DGP%7BDp%40mEF_G%5EsEGuAEKs%40LEGGmDQmBY_Be%40sAmGiJm%40s%40%7B%40g%40%7B%40qCQ%5EGGc%40_BiHjOmBzDmAlB%7BDvIsDnFg%40n%40e%40NUlBy%40rCyAlJ%5Dz%40yA%7CFk%40%7CA%5Dd%40MnB%7B%40jFaBvF%7DA%7EHoD%60OEBGW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:09:29

2.51 km

75 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

pfalk har tränat

Cykling

Tisdagen den 7 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7EeiJugulBzAv%40Dz%40c%40pCzAtC%40%7E%40m%40rAcAt%40oBhCoDdHa%40b%40Q%5Bu%40p%40o%40qDm%40cCwBuFuIuPaF%7DHu%40%7D%40%7DA_%40%5DToAd%40k%40bAe%40rB_%40Ze%40GWOkBiCm%40c%40Q%3FYXi%40%60Aq%40ZoATSTGXmA%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:27

1.73 km

57 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 5 timmar sedan

pfalk har tränat

Tennis

Måndagen den 6 maj 2024

00:26:40

0.15 km

173 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 18 timmar sedan

pfalk har tränat

Tennis

Måndagen den 6 maj 2024

00:28:42

0.20 km

151 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 18 timmar sedan

pfalk har tränat

Cykling

Måndagen den 6 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7CgiJwnulB%60%40Fv%40e%40j%40M%5ETX%40%5ESXm%40LA%7C%40%7E%40tAlBf%40Rd%40%40j%40c%40JSd%40aDjAa%40TYNE%5ETn%40FXR%7EDlFrApBtHtNxBlF%7E%40nDn%40%60DXtBPb%40l%40cBr%40qAtK_QD%5DKc%40kA%7BBNeCAaA%7B%40oB%5Be%40O%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:05:41

1.74 km

52 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 20 timmar sedan

KopengaHenko har tränat

Kondition - Gym

Måndagen den 6 maj 2024

00:30:03

488 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 1 timmar sedan

juji har tränat

Cykling

Fredagen den 3 maj 2024

00:30:00

7.00 km

284 kcal

Tor. till stigslunds motionsspår

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

juji har tränat

FM Period 5, Pass 2

Söndagen den 5 maj 2024

00:45:00

1536 kg

251 kcal

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

juji har tränat

Intervallpass

Fredagen den 3 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DrmqJy%7EqgB%3Fa%40%5CdCf%40lA%40hB_AnHeBpJ%7B%40pCoAdCaB%60HGnBu%40zCuBjBq%40z%40S%7E%40QTo%40j%40OOOcBeAyDCg%40PsGIwFyAsKaAaCu%40%7DC%3FmCLoBK_Eo%40qEg%40sA%5BcBEgHMiBNkAfB_B%7E%40wBfBUbAh%40%7E%40vCx%40fALnCr%40pEVz%40xAtAz%40nAODUw%40_AeAaA_FMiBa%40MmAwCiAiAQGIYe%40EqBcBsAe%40c%40%5B%5Ce%40bAE%60%40Rb%40AJVCb%40NJRCVqB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:17

2.85 km

195 kcal

10 x 60/30 sekunders intervaller.

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

pfalk har tränat

Cykling

Måndagen den 6 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kafiJmhulBJ%7E%40c%40w%40UgAk%40i%40WGYJqBzBiDxGR%60B%3Fn%40OpAsAwDoAkC%7BF%7DJ%7DEgHI_%40JApAz%40%60%40lALdCY%7EBm%40hBa%40p%40oApAuAzB_%40Vu%40%7E%40a%40i%40%7D%40wDy%40oBg%40eBqA%7DCIg%40c%40q%40q%40z%40M%60%40W%5EoBb%40UJ%5Db%40_%40Bm%40G&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:07:26

1.73 km

77 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 4 timmar sedan

pfalk har tränat

Löpning

Söndagen den 5 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7BeiJqiulBBSzBoAn%40%5Cz%40%3FHbCPl%40fCjChBnARlAhAfDi%40tAAd%40TxAv%40dBTvAJDFYAbAbAjKAnTf%40jBKxALDLfAUh%40gA%40%7BAtAYf%40iAnHSfI%7D%40jFq%40qRHu%40h%40o%40vCcAf%40qBh%40k%40fBST%5BEeAMUJaC_%40wAH_Ui%40%7BG_%40gAkAmH_%40kAf%40gBEo%40kA%7BDkFwEm%40yFi%40JuAa%40oAhBw%40PGr%40S%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:34

2.91 km

276 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 20 timmar sedan

Dede73e27850db14bc3e3189bb43ab35ba1e98dfc6419017efaa07727672095d

Danio har tränat

Yoga

Söndagen den 5 maj 2024

00:30:00

0 kcal

0 0	För 3 dagar, 2 timmar sedan

Danio har tränat

Squash

Lördagen den 4 maj 2024

01:00:00

0 kcal

0 0	För 3 dagar, 22 timmar sedan

pfalk har tränat

Löpning

Fredagen den 3 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DeiJyiulBRHLi%40rAu%40l%40y%40n%40%60%40%60%40H%5CETnDTl%40tA%60BfBjAp%40%60AxA%7CDe%40bBChA%7C%40%7ECx%40vEx%40dHF%7EOH%5CHCOFCPCnBBn%40%5CvA%3Fd%40OXb%40tBSXg%40YSFKTsAt%40k%40lAgAxHGxImAfEw%40%7BQNsAv%40%7B%40hCy%40n%40sBlAy%40v%40GT_%40JcDMkAYg%40FaB%5D_BRmBGkANyGQwCy%40uGu%40yD%7B%40%7DBCo%40f%40eBMeBgA_DiFoEa%40gBCs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:09

2.73 km

248 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 20 timmar sedan

pfalk har tränat

Cykling

Fredagen den 3 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gchiJgzulBFWOY%40%5Br%40sAv%40s%40n%40DfAvAx%40n%40%60%40h%40J%40jAkCRMRFjGnHhAbBTBf%40Ep%40W%5Eg%40R%40%7EAr%40vAlBlBbDbJlQbC%60GxCrMCMl%40mAl%40_AhAwBvIaNEg%40oAsBOo%40%5CiCI_AOi%40m%40mAOEKJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:40

1.94 km

66 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 21 timmar sedan

KopengaHenko har tränat

Löpning

Fredagen den 3 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DroiJsw%60%60Bi%40%7BBg%40%3FSc%40kBg%40YkBe%40iNgA%7DRFeATk%40Cw%40sC%7Dc%40uAuNY%7BFo%40%7DBcBqKKuCd%40_%40jU%7DGtEiF%60HuJvAeAhEuB%7E%40ItE%7EDnB%5ErAOhEoA%7EIiDdAy%40%60FuGvGqNrB%7BCJ%40ZdAzAvC%60%40%7CEbAbUrAlKz%40lDT%7CBx%40nCvBbFb%40zBQ%7C%40wBtEiBbK_A%7EAgExEkAdCg%40xIg%40tC%5Bn%40%7DEzEy%40d%40uElAi%40b%40oAzBm%40%7CBWb%5D%60%40pKFzHOt%40c%40%5CiB%5EaAl%40iDfDiBjAgAhCw%40h%40c%40MaBgCgB%7D%40Ya%40q%40eCe%40sDWIg%40Fk%40Oe%40Nk%40t%40iAvCaAIsBo%40sDnB_%40QeAgE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:52

6.81 km

639 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 1 timmar sedan

juji har tränat

FM Period 5, Pass 1

Onsdagen den 1 maj 2024

00:45:00

240 kg

251 kcal

0 0	För 5 dagar, 2 timmar sedan

pfalk har tränat

Cykling

Fredagen den 3 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7EeiJkfulBHiD%5B%5Eq%40zAmAyAi%40Uu%40Eg%40%5C_%40f%40yB%7EDe%40jAE%5ELzBMzAWw%40cCkE%7D%40o%40%7BDyGyFyI%5Bm%40%3FKLKdAt%40T%5Cf%40lBFlAM%5Ck%40%60%40c%40%40c%40a%40_%40cB%5DaA%5BY_%40K%5BTwAh%40OTe%40hC%5Bd%40KBc%40Ey%40k%40oBkCWIq%40pA_%40%5CcAd%40iA%5COPwACML&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:20

1.73 km

59 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 3 timmar sedan

Danio har tränat

Yoga

Torsdagen den 2 maj 2024

00:15:00

0 kcal

0 0	För 5 dagar, 17 timmar sedan

pfalk har tränat

Cykling

Torsdagen den 2 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7EgiJ%7BlulBXq%40RWb%40Ux%40Kj%40T%7EA%3F%5E%7B%40JELD%7EAjCb%40b%40XLx%40C%5CWTq%40VsCb%40oBWx%40FNhA%3FRQX%40NN%60AXr%40%7E%40d%40%5ErCdEl%40jA%7C%40rAtC%60GrA%7EBjCdGvBnJAOn%40g%40%40Ui%40eEJwGHIrA%5Df%40%5DfEaF%5CO%5CPRCHYTaBIsAWi%40i%40q%40%5BS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:07:38

1.81 km

69 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 20 timmar sedan

pfalk har tränat

Cykling

Torsdagen den 2 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7DeiJijulBlApBD%60%40YlCLf%40%7C%40tBH%60%40C%60%40w%40dBk%40jB%7BAzBaAvBmAbB%5BbASXYJIKAU_A%7D%40DZa%40j%40IFCC_%40eC%7B%40cE%7B%40aCcBwDkA_BqHeNoCaEq%40s%40%7B%40Qs%40e%40cAGY%5Ee%40dAg%40%60De%40b%40k%40G%5DUkCqDKE_AxB%7DBn%40a%40j%40%5DF%5DGSFRyA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:07:40

1.76 km

72 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 3 timmar sedan

Logga in

Kampsport

Gruppen skapad!

Kampsport

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde