Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 46
Medlemskap: Öppen	Administratörer madir

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 8 – Kristina

Tisdagen den 2 december 2025

Time

00:10:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 10-20-30

Tisdagen den 2 december 2025

Time

00:35:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 8 – Kristina

Måndagen den 1 december 2025

Time

00:10:36

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 dagar, 16 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Bålstärkande pass – Kristina

Måndagen den 1 december 2025

Time

00:17:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 dagar, 16 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 70/20-intervaller

Söndagen den 30 november 2025

Time

00:40:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 3 dagar, 19 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: Fallande stege 2 x (4+3+2+1) min

Fredagen den 28 november 2025

Time

00:50:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 6 dagar, 1 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 5 – Kristina

Torsdagen den 27 november 2025

Time

00:48:52

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Lördagen den 22 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7CmhJeyn%7BA%60%40HQRC%7E%40%60%40%7ECSdJEvUG%60%40UAf%40j%40ItCc%40b%40E%5ETbCmBrDu%40vDsA%5C%7DBhBaA%5CiG_Ci%40c%40%5Bk%40wAcGO%7DFjA%7DNWIi%40XaDm%40_A%5CcJoH%7BBgA%7BA_%40uIh%40sDd%40cIu%40y%40a%40_Do%40c%40%5BwJcJEa%40N_Db%40%7DBb%40kBv%40kA%7CByA%7EDl%40%60Cu%40rDqEJy%40v%40qAh%40M%7ED%7BDhCmBtD%7DApD%40%7EAvGxD%60HhDvA%7EDBrDf%40VTB%7C%40ZJNC%60%40yBxAJ%60C%7E%40lDn%40xGv%40PaA%40aDK%5D%7B%40i%40%40eC%5DQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:54:53

Distance

5.16 km

Kcal

287 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Torsdagen den 20 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:msngJch%7CzABSMYe%40kKs%40uCVcGIu%40s%40w%40w%40kB_%40cDCmSI%7DCJqAFOrAq%40r%40%7DAh%40q%40d%40SDJHdECfYlBlRx%40xFVlCnAxQ%40VKRaAH_%40j%40iCHQ%5DIm%40QiCUQEe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:18:58

Distance

1.86 km

Kcal

103 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 8 – Kristina

Tisdagen den 25 november 2025

Time

00:10:39

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 30/30-intervaller

Tisdagen den 25 november 2025

Time

00:35:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 5 – Kristina

Måndagen den 24 november 2025

Time

00:49:21

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Bålstärkande pass – Kristina

Torsdagen den 20 november 2025

Time

00:16:30

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Lätt konditionsträning

Torsdagen den 20 november 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 7 – Kristina

Tisdagen den 18 november 2025

Time

00:07:48

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 30/60/90-intervaller

Tisdagen den 18 november 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 7 – Kristina

Söndagen den 16 november 2025

Time

00:08:36

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: VO2max-intervaller 4 x 3 min

Söndagen den 16 november 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Bålstärkande pass – Kristina

Fredagen den 14 november 2025

Time

00:16:26

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 4 – Kristina

Fredagen den 14 november 2025

Time

00:55:37

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 7 – Kristina

Onsdagen den 12 november 2025

Time

00:07:59

Kcal

0 kcal

1 0	För 3 veckor sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: Snabbdistans med twist

Onsdagen den 12 november 2025

Time

00:49:00

Kcal

0 kcal

1 0	För 3 veckor sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Tisdagen den 11 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ytngJac%7CzANONk%40QaBYaMOy%40Yq%40MaARwBFcD%7D%40_Au%40%7BA_%40gD%40qRSiEX%7DAnAi%40%7EAsCXOVHPnNS%7CGB%7CEvBnTz%40zE%5ElIz%40fKCh%40sA%5CKV_CZ%5BCOe%40SgD%5D_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:20:26

Distance

1.93 km

Kcal

101 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 4 – Kristina

Måndagen den 10 november 2025

Time

00:55:56

Kcal

0 kcal

1 0	För 3 veckor sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 7 – Kristina

Söndagen den 9 november 2025

Time

00:08:18

Kcal

0 kcal

1 0	För 3 veckor sedan

madir har boostat detta