Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 38 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• backtome skrev i tråden Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... För 472 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... För 503 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... För 504 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... För 520 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Att komma igång efter semester Way to go! :D... För 546 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Onsdagen den 18 mars 2026 00:30:00 60 kcal 1 0 För 41 minuter sedan Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Tisdagen den 17 mars 2026 00:15:00 50 kcal 7 0 För 16 timmar 46 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se, carinarindeborn@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, Rugbyjakan, ruggia26@inwind.it och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga Tisdagen den 17 mars 2026 01:00:00 269 kcal 5 0 För 16 timmar 48 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, ruggia26@inwind.it och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 17 mars 2026 00:27:15 2.13 km 137 kcal 5 0 För 16 timmar 50 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, ruggia26@inwind.it och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 17 mars 2026 00:11:21 0.72 km 56 kcal 5 0 För 16 timmar 50 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, ruggia26@inwind.it och mammaanba47 har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Tisdagen den 17 mars 2026 00:50:00 6.00 km 824 kcal Pass #33/50. Pass #44 2 0 För 22 timmar 44 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Måndagen den 16 mars 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 För 22 timmar 44 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Måndagen den 16 mars 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 För 22 timmar 45 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Tisdagen den 17 mars 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 För 1 dag 0 timmar sedan Madde.K., Rugbyjakan, ruggia26@inwind.it, mammaanba47, maria1900, mats.rockaren@telia.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Måndagen den 16 mars 2026 00:15:00 50 kcal 7 0 För 1 dag 19 timmar sedan Rugbyjakan, ruggia26@inwind.it, dokan.dojo87@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 och Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga Måndagen den 16 mars 2026 01:00:00 336 kcal 6 0 För 1 dag 19 timmar sedan Rugbyjakan, ruggia26@inwind.it, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 och Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Måndagen den 16 mars 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 För 1 dag 19 timmar sedan Rugbyjakan, ruggia26@inwind.it, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 och Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Söndagen den 15 mars 2026 00:15:00 50 kcal 9 0 För 2 dagar, 16 timmar sedan ruggia26@inwind.it, dokan.dojo87@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, elaklinda, Rugbyjakan, mammaanba47 och Lenayeaj har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga Söndagen den 15 mars 2026 01:00:00 336 kcal 8 0 För 2 dagar, 16 timmar sedan ruggia26@inwind.it, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, elaklinda, Rugbyjakan, mammaanba47 och Lenayeaj har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat BREATHWORK Söndagen den 15 mars 2026 00:40:00 179 kcal 8 0 För 2 dagar, 16 timmar sedan ruggia26@inwind.it, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, elaklinda, Rugbyjakan, mammaanba47 och Lenayeaj har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Söndagen den 15 mars 2026 00:30:55 2.62 km 184 kcal   10 0 För 2 dagar, 22 timmar sedan ruggia26@inwind.it, mats.rockaren@telia.com, ann-charlotte.aghamn@hotmail.com, Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, mammaanba47, maria1900, marita.lindberg@live.se och elaklinda har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Lördagen den 14 mars 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 För 3 dagar, 0 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Söndagen den 15 mars 2026 00:30:00 2.00 km 202 kcal 2 0 För 3 dagar, 0 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Söndagen den 15 mars 2026 00:33:00 4.00 km 544 kcal Pass #32/50. Pass #43 2 0 För 3 dagar, 0 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Söndagen den 15 mars 2026 00:30:00 60 kcal 11 0 För 3 dagar, 2 timmar sedan ruggia26@inwind.it, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, maria1900, marita.lindberg@live.se, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 och TwiikMarian har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Lördagen den 14 mars 2026 00:15:00 50 kcal 9 0 För 3 dagar, 18 timmar sedan ruggia26@inwind.it, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Lenayeaj och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Lördagen den 14 mars 2026 00:25:00 84 kcal 9 0 För 3 dagar, 18 timmar sedan ruggia26@inwind.it, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Lenayeaj och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Styrketräning Lördagen den 14 mars 2026 00:55:00 290 kcal 8 0 För 3 dagar, 18 timmar sedan mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Lenayeaj och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Konditionsträning på gym Lördagen den 14 mars 2026 00:10:00 50 kcal 8 0 För 3 dagar, 18 timmar sedan mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Lenayeaj och marita.lindberg@live.se har boostat detta

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Lördagen den 14 mars 2026 00:04:11 0.35 km 29 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 21 timmar sedan