Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Hva trener du og hvordan går det?

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Dette er en gruppe som jeg tenkte kunne vi som er Norske. Opplever at mange av grupene er for amerikanere og andre,men sjelden finner jeg en gruppe som er kun for nordmenn..

Dette er ikke vondt ment for andre her inne på ShapeLink..

Her skal du kunne forteller hva du trener og hvordan det går med treningen?
Her skal vi kunne dele erfaringer og gjerne om noen vil treffes på tvers av landet og trene sammen :o)

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 9
Medlemskap: Begänsad	Administratörer CatClaw

Senaste forumsinläggen

0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a

jeanett skrev i tråden Motivasjon

Takk for svar :-) Sant - kan ikke regne med treningslyst hele tiden, selv om jeg sjelden er så nedbrutt som jeg var i desember. Våren er kommet - og ja - det blir lettere og lettere- Første ut...

För 631 veckor sedan

No_medium_image

IngerJohanne skrev i tråden Motivasjon

Det er ikke morsomt hele tiden. Det tror jeg vi må innse. Noen ganger må vi bare klappe oss selv på skulderen og være veldig stolte over at vi faktisk fikk gjennomført 20 min trening på en dag d...

För 682 veckor sedan

0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a

jeanett skapade tråden Motivasjon

søkes....:-/ jeg var så gått igang med chins og alt sånt, men nå........desember mørten har tattt meg og jeg vil bare ligge på sofaen under dyna å spise sjokolade :-(. Skulle kjørt chins idag...

För 696 veckor sedan

51087

CatClaw skrev i tråden Hva skjer???

steinfalklarssen Ble bare ett skirenn Storlirennet. Meget fornøyd med tida 2,48 (klassisk) havnet midt på resultatlista. Nå er det bare 21 dager igjen til gateløpet Torednskioldløpet i Tr...

För 728 veckor sedan

36347

steinfalklarssen skrev i tråden Hva skjer???

Ble bare ett skirenn Storlirennet. Meget fornøyd med tida 2,48 (klassisk) havnet midt på resultatlista. Nå er det bare 21 dager igjen til gateløpet Torednskioldløpet i Trondheim. Er ...

För 731 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

36347

steinfalklarssen har tränat

Längdskidåkning

Söndagen den 11 mars 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mg%60bKkh%7C%7E%40BeA%3FdAQFM%5D%5DeLb%40sCNS%60BOlDaAxBQz%40kB%7CAw%40%60BI%60%40Ut%40f%40%7CA%7ECnB%7CAnAdCdAnD%60%40Xz%40BpAb%40tDiBzHnXdAtGExBxArInDrMnApL%5DdSX%7C%40%7EAv%40LXlBfJlA%60CzAt%40hC%60Dv%40GbAkAt%40RpAQb%40%5CbBLx%40s%40%5Cw%40v%40YlAjAb%40z%40%5CpBfBxBrBRPMZaAHmEw%40_H%7BBkEq%40uBe%40a%40wAoEoDyBeAoAu%40d%40k%40zAu%40tIb%40fIsAnFd%40_%40%7C%40ElBjAVAbBeCx%40%3FpAnBd%40pBtAdClAn%40lAG%5C%7D%40P_Ge%40yE%7D%40cCgAeBs%40aCg%40%5D%7BAqEoDyB_%40w%40c%40Oy%40n%40q%40nCm%40zF%60%40%7EJKrAe%40%7CALXv%40C%7E%40Rb%40j%40d%40Nv%40q%40x%40oBd%40GhAlAx%40xCrAxBjCd%40%60%40o%40X_Gm%40sF%7B%40cC%7BA%7DB_%40wAw%40u%40u%40mCgEiDa%40q%40y%40F%7BAbDWdJ%60%40hHOtA%7B%40jBk%40%3Fw%40jA%7B%40BwDgDyBsDoB%7BI%7DBsBK%5DFqSoAgNoAeE%7BD%7BQFwBuAwI%7BFiQ%5BkBe%40I%5Dp%40kC%7C%40g%40i%40cBm%40eDoHoBuAqBqDu%40_%40yBl%40%5Bv%40e%40PiApAkGt%40%7BCdAOVI%7CBPxIN%7CBf%40KEc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:15:06

Distance

8.91 km

Kcal

859 kcal

0 0	För 315 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

Onsdagen den 31 januari 2018

Time

01:53:39

Distance

13.39 km

Kcal

1096 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 323 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

Onsdagen den 11 oktober 2017

Time

00:29:05

Distance

4.00 km

Kcal

327 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 323 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

Söndagen den 7 maj 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ag%60bK%7Bi%7C%7E%40G%60Aa%40i%40QsNjJ%7DX%5CuHCiU%7EAaD_Ce%5CBcCvDwLdBqI%60MgbAbAeDdBiBvLmD%7CNmRhBaHPwHs%40oTZ_Fe%40cHcCmQEcML%5BnAN%7CHlF%7CBsG%7C%40B%60D%7CCTE%7CAeCxLgCz%40sDEiGmE_QcBiMoBwIa%40iIXcJ%5BwCh%40mGa%40oTb%40gH%7E%40oBpIcG%60JjMhDlGlBdBfGVtD%7CCtHrCzJ%60AhGxC%60MhClS%60%40xFn%40fL%7DHpEsEv%40KbDpBvAfCnDvKrAjJhAtD%7CFlJt%40Nn%40xBbXte%40dUr%5DpFhKjR%7Cg%40%60PxYzEpKlIj%5BhEnI%60H%7EQjDlGDtEnBRlCa%40p%40%60Aw%40k%40sC%5CeB%5DYx%40e%40hIIfNdBzPWtNj%40xCpDnFnE%7CEnA%7EDv%40jRbFh%5B%7C%40%7CUdFdh%40OxOs%40lGo%40jBgG%60KsApBBg%40iAfKhAzGB%60CmFvVy%40dIq%40%60%40%7BAeA%7BAM_DHuA%7E%40gAvEs%40vLk%40nDoClM_AhBk%40TcB%5DwCyGcBaBuAaEy%40m%40yD%60AsDpHmD%7C%40aMmGoKsMuBgBmC_%40wDjAuK%60HyIhEsD%60D%7B%40jByD%7CPcEzMcPv%5D_AtAqBjAqCEyBaBcIeQ%7DEuFoFwBcIk%40gBHiDdBkBo%40oNh%40qK%60A%5B%60Ai%40xOgAvFiBbDcHfHc%40oCgBm_%40%7B%40mF_AeCmU%7DZuDsOuBsD_As%40kBBmGtGm%40R%7D%40Qw%40_AqH_Tb%40qZXiGr%40cA%5EqRiCoK%7DG%7BAaFqGiCuE%7BBuIeAeI%7B%40iT_FeWq%40%7B%40wD_Ao%40FcKyCy%40hN%7DAeAuDsGaBO%40o%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:25:45

Distance

24.57 km

Kcal

683 kcal

0 0	För 349 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

Måndagen den 5 juni 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%60%60bKec%7C%7E%40bD%7EDr%40_CaCb%5BG%7COlKfzAiH%7CJeGd%5CaEnDqEfLuAMPiNWXOwANrQ%7EA%7EE%7EAr%5Bu%40fWyArME%7EWjBb%60%40Shd%40pC%7CRe%40%7EXj%40nUjEbqAxBrOiD%60F_%40vBmCSGvG%7DMrEkElI%7BZpQcS%7ENmCtE_CxJoCzDgDdBiDsAaFeHsEqSeAt%40oCeAS%7BMg%40kDmBsCaAkOgBaEiAwJuUggAuQyn%40d%40kExAt%40UgD%7EEcRhCuYMiJqAsFb%40sGaA%7BC_CkBz%40%7BBk%40%7DOiW%7Ba%40oD%7BPOjBTXF%7B%40qC%7B%5DbB%60XhC%7EQcD%60%40%7DC%7CZmBfG_DO_DoDqCkAwBoFeAgHOaU_CqMw%40gOy%40mAcARZdBrBcA%60CwCvAAhC%7DDNoe%40dA%7BIiDaGdDvFx%40gDvAl%40eAq%5EpCm%5CpG%7BNhHgZpKqW%7ECQhDbFp%40_AvFoVhFk%60%40%60Bf%40hD_AjGj%40jC%7D%40v%40%7EE%7EFaGhBrAlDk%40lCVhEwL%60BuAnBn%40tDdHl%40iDdCn%40lAaDrFyExMb%5ExAUbAkEbEiFlE%7DBtDnQhD%60XdChGhDhEnBUnBv%40%7CI%7CGxARnAa%40qBwl%40n%40aD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:42:05

Distance

20.56 km

Kcal

541 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 356 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

Tisdagen den 18 april 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mwyaKcqm%7E%40tFhJ%60CvH%60CUnBsCxBaL%40iHs%40qHwCgLO_KpGyKzA%40%60CzBdCOxA%60AvBmCn%40iGa%40cOyB%7DD_FiBwGfFm%40OgDsJcK_JeNyC%7BE_DeDcAWaPeEeXUkMlAkNqAsJkAm%40gC_G%7B%40K_CeGgAgFGgMeF%5Ee%40%7B%40sIi%40%7BGbEuB%7BIeDqFuAoRcCeCsCkOeByYWm%40%7D%40D%5DeAj%40g%5CgEmDmD%3F%7BGoAoBfBcFeE_F%7BPiH_BkNkUoDuMcJgIY%7DN%7BCnDs%40a%40q%40mDCyF%7BCaEqB%7C%40y%40c%40gE%7BGcBIIy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:05:16

Distance

8.29 km

Kcal

658 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 360 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

Torsdagen den 20 april 2017

Time

00:22:08

Kcal

342 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 360 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

Lördagen den 1 april 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7E_bKk%60%7C%7E%40vBhBVpAyBlUDhUrB%7EQThMfApHxCff%40fE%7CTLtEy%40rRzA%7CAVzMbB%60Lh%40%60LoBnZ%5EhJe%40nCh%40zDD%7EIpAhFG%7C%40qDnLeDhAoCrCuCwAi%40iDb%40gEgBeO%7CDmLFmJd%40mB%7BAuDt%40kAFaCu%40mFiAyAwEkCc%40kCdByh%40eB%7DMz%40uBl%40yEv%40zAr%40yBbAtAa%40iFu%40uB%7CH%7DKsKm%7CAH_NnBeTUkAmAy%40qDuGkBIIg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:54:44

Distance

6.38 km

Kcal

498 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 360 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

120

Söndagen den 26 mars 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:im%7DaKq%60goA_DiJh%40gPe%40oLqAwHEgEaBcMaAsSgEwZg%40i%40aBEcAsBkB_AmBCeAiDl%40yAxG%7DCfChBjDjH%7BAtLy%40wE%7BBQgAuBoBeAcBFoA_EtAgBlFcChCfBpDfH_B%7EL%7B%40gF%7DBOcAqBiBaAqBGaA%7BCHgAhH%7BDvChBnDpH%7DAvLu%40aFaCSkA%7BBiBu%40cBBkAwExHsEtCjBhDnGwArNnCtPlBj%5BdA%7EHhCBb%40h%40n%40hHv%40dBpDxDrCFvBxDtBLnG%7DDnB%7DDjB_JnBcBhDfHhBjJBfHeBrHe%40%7CGuEjS%7DGbHe%40EoCoDkC%60CmDgDeCoFk%40_%40sARyAkDD%60E%7EDrFN%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:46:32

Distance

7.71 km

Kcal

274 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 360 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

120

Lördagen den 25 mars 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cm%7DaKwyfoAA_FqDwKn%40kP%5BiKwD%7B%5Ce%40cOcFa_%40oCo%40cAgBoB_AmBMqFeN%7DAyIu%40gAiBIq%40o%40yBoLY%7BG%7DBeFc%40aDuAyU%7C%40oK%7EDb%40vAwBdCtP%60%40ZtGqNjAeK%7C%40i%40n%40TKdG%7DB%7CDz%40pNd%40lBrAv%40%7E%40nBrB%7E%40fDpIn%40nGy%40nh%40z%40%60EfBrC_AbKe%40dAu%40aF_CWqAwBiBu%40wABgG%7BNqAaIq%40oA_CSu%40kAkBcLOoFaCwFe%40eD%7BAyTF%7DE%60AaFpDp%40pA%7BBnCrPt%40TjGgO%7E%40_JlAk%40d%40%60%40AvFiCnEn%40%60Mv%40%7CC%60G%60FnA%7EEnA%7EAr%40lGs%40ri%40%7ECzI%7DAlM%7CCbRbAlT%60BhMt%40h%40vBIx%40hJvE%60GxCX%7CBnD%7EARnGmDfCsEbByIdCiBfDnIxAlIIbJuArEe%40jHsDlQyAtCmF%7EEqDuD%7BArB%7B%40F%7BCqC%7DBmFiC%5BuAuDAfEbEvG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:07:26

Distance

10.92 km

Kcal

424 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 360 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

120

Tisdagen den 7 mars 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7B%60bKkfy%7D%40dBtLdA_FbEaHfHvErCsBf%40%40hFpOG%60CwAdFn%40zJ%7B%40zJjC%7CDtFxXqClKZfMmBjGwC%7CA%3FbEhAxHjErC%60BrB%7E%40lLzGrKo%40lA_HoA%7DB%60%40%5DlBF%7EPa%40pE%5BTcAaVcCqLmAkCeBn%40%7B%40Q%7B%40mEi%40sRXoApCgBbAyBLmEe%40yHwIa%5DkByA_CS%7DEyBsC%7BCg%40eCh%40aHE%7DJd%40qEfAkGvA%7BC%60AcMzDgIp%40StGlEdCmBt%40DlFnOaBbJl%40hKw%40%7CH%7BDdGY%7ELmBnJn%40%7DCqE%7BTcAyN%7DH_Y%7DBeP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:45:23

Distance

7.37 km

Kcal

378 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 360 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

120

Söndagen den 5 mars 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ov%7DaKiu%7C%7D%40%7E%40xGq%40fK%60C%60NKnu%40uCpOiKxQ_Fv%5BlDxQ%60DvIdAdRxCzQq%40n%5DvA%60KPvYu%40nN%7CA%7EDbElBfFlIhCzI%7EDrAnG%60NvElYpC%7CAjJ%7EPtDfWJpMoBbDeFwAgApNiBvGyAnBoHhBeCdFoD%7C%40kFoEcC%5C%7BByAuEjD%7DC_HaA%7BJyKi%5DoDSo%40xEuAx%40%7BFqEmHf%40yFy%40iE%7BHaCw%40mEmGuDd%40gBo%40oH%7BJa%40uKvBuf%40c%40yDrGi%5CjEoNnD%7BRj%40cJyCsX_%40_MfBc%5B%7EEmMzA%7DI%7BAs%5ChAiC%7EBd%40%7C%40w%40%5EsQxBaKNiWuAsFaEkb%40nHkLdHyFj%40mEnAmAtAEtAsFtCaB%7CAf%40cAeFReCzE%7E%40%60C%7DBzDhA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:37:08

Distance

12.27 km

Kcal

701 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 360 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

Fredagen den 3 mars 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:imwaKmck%7E%40K%60Fq%40dAgDWuFqCsAkUrCek%40Q_AoBw%40gAmB%7BAoP_DkEj%40eSyDqj%40oB%7BB%7DFiByGjFiDyKeKeImO_D%7DIwEWgO%7DE%7DZEwL%60AiMgAkKaAa%40gD_GeAf%40cEhG_HjA%7D%40_DqAeAiA_GkDLsAhAYQkAkVoCuL_U%7BZkG_TkFqCWcCuAlAqB_%40oEwKaD_OKePj%40kS%7BB%7BJgA%7B%40wEq%40%7DI_LaAuEeBwA%7DCsLuJiJJ%7DJ%5DuB_DjDY%7B%40iAHDgLwEkGgA%7CC%7BFkIiBO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:04:43

Distance

8.45 km

Kcal

741 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 360 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

Onsdagen den 1 mars 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oxwaKe%7Dj%7E%40uB_AsAqRvCmn%40U%7D%40cCoAw%40wAsAePeDeEj%40oTc%40kMoAqEgAqTmBeCsFkBgHbFaDkKmKmI%7DNyCcEuCiDcAWaPuEoYEeKfAoQeAwH%7DFmH%7BG%7EHcGr%40%7B%40uCsAmAgA%7DFqDDqAbBWe%40wBi%5CkBmGeCkDgAiR%7BBqBuDsQ%7BAeYmAW_%40w%40%5Cw%5CuDmDsCJkGqA_DjBcEyDcC_FgC_KiGoAcAkAcHmJ_AoEyAiAqDqMaJ%7DHU%7DNkAd%40uAfCw%40u%40c%40%5CG%7DL%7BEiGe%40TS%7EB%7DFsIkBS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:05:13

Distance

8.30 km

Kcal

746 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 360 veckor sedan

36347

steinfalklarssen har tränat

Måndagen den 27 februari 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_g%60bKej%7C%7E%40BVx%40DlCbBfBjEx%40x%40T%7DB%5Eo%40%5CqH%60BE%60B%7CBtBx%40nBb%40z%40YjBN%60Aj%40nDfQbApJd%40vQjCpOoApJoArSi%40NiEvIq%40%5C%7BBq%40uBVq%40KkCoGy%40t%40w%40J%5BQeAuKYcMeBmP%5D_JPcNlBcSUwAaBiAiDeGmA%40%5BG%3FU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:23:33

Distance

3.20 km

Kcal

276 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 360 veckor sedan

0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a

jeanett har tränat

Tisdagen den 14 februari 2017

Time

00:15:00

Distance

2.00 km

Kcal

80 kcal

0 0	För 374 veckor sedan

0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a

jeanett har tränat

Tisdagen den 14 februari 2017

Time

00:15:00

Distance

2.00 km

Kcal

197 kcal

0 0	För 374 veckor sedan

0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a

jeanett har tränat

Onsdagen den 15 februari 2017

Time

00:20:00

Kcal

43 kcal

0 0	För 374 veckor sedan

0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a

jeanett har tränat

Onsdagen den 15 februari 2017

Time

00:30:00

Distance

3.00 km

Kcal

161 kcal

0 0	För 374 veckor sedan

0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a

jeanett har tränat

122

Måndagen den 13 februari 2017

Time

00:30:00

Kcal

169 kcal

0 0	För 374 veckor sedan

0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a

jeanett har tränat

Måndagen den 13 februari 2017

Time

00:40:00

Distance

4.00 km

Kcal

215 kcal

0 0	För 374 veckor sedan

0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a

jeanett har tränat

Måndagen den 13 februari 2017

Time

00:45:00

Kcal

97 kcal

0 0	För 374 veckor sedan

0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a

jeanett har tränat

Måndagen den 6 februari 2017

Time

00:15:00

Kcal

32 kcal

0 0	För 375 veckor sedan

0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a

jeanett har tränat

Måndagen den 6 februari 2017

Time

00:30:00

Kcal

64 kcal

0 0	För 375 veckor sedan