Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Team Nacka

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Team Nacka

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

En grupp för alla som är uttagna i något av Nacka Dojos olika tävlingsteam
(Team Nacka SJJ, Team Nacka BJJ, Team Nacka MMA)

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

27

Medlemskap:

Begänsad Limited

Administratörer

nackadojo

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 12 juni 2019
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Bodypump f&s
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 261 veckor sedan
55061

calia har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 29 maj 2019
Time01:00:00 Kcal584 kcal
Spin soft F&S
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 263 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 26 april 2019
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Mammagym F&S
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 267 veckor sedan
55061

calia har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 1 maj 2019
Time01:00:00 Kcal584 kcal
F&S spinn soft
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 267 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 2 maj 2019
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Mammagym f&s
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 267 veckor sedan
55061

calia har tränat

9

Cykling

Söndagen den 14 april 2019
Time01:00:00 Kcal584 kcal
Första spinpasset efter förlossning. Distanspass. Satt nästan hela. Lite yr och svag i mage.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 270 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 13 november 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Baksida lår, rygg/rodd och z press.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 291 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 4 november 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Z press, rodd, baksida lår och latsdrag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 293 veckor sedan
55061

calia har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 9 oktober 2018
Time00:40:00 Kcal389 kcal
Spinn F&S.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 296 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 7 oktober 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Första passet efter lång förkylning. Rodd, z press, ben.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 296 veckor sedan
55061

calia har tränat

107

Yoga

Måndagen den 17 september 2018
Time01:00:00 Kcal291 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 299 veckor sedan
55061

calia har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 13 september 2018
Time00:40:00 Kcal389 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 300 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 11 september 2018
Time00:20:00 Kcal114 kcal
Z press 3x30, rodd 3,15
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 300 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 28 augusti 2018
Time00:30:02 Kcal171 kcal
Z press, 5 kg viktplatta, 3x30, rodd 3x30, squats med skivstång.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 302 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 21 augusti 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Det vanliga 3 x15 plus vader och stretch
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 303 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 16 augusti 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Z press, rodd, squats, lats 3x15
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 304 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 9 augusti 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Z press, utfall i smith, latsdrag, rodd: 3x10
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 305 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 28 juli 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
3x10: z-press, pistol squats, latsdrag, rodd.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 307 veckor sedan
55061

calia har tränat

9

Cykling

Lördagen den 30 juni 2018
Time01:00:00 Kcal584 kcal
Spinning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 311 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 25 juni 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Cirkelgym
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 311 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 21 juni 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Cirkelgym soft
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 312 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 17 juni 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Ben och axlar på utegym
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 312 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 14 juni 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Gym
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 313 veckor sedan
55061

calia har tränat

107

Yoga

Tisdagen den 12 juni 2018
Time01:00:00 Kcal291 kcal
F&s
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 313 veckor sedan
55061

calia har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 8 juni 2018
Time01:00:00 Kcal343 kcal
Löpning 5 km, gym bål.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 314 veckor sedan