Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Träning inför Vasaloppet 2006.

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 2 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• stef.ostlund skrev i tråden Vasaloppet 2010! Jag ska köra. Anmälde mig direkt efter årets lopp som var mitt fjärde. Kanske blir det stafettvasan också om nu grabbarna på jobbet är lika intresserade då som nu. Synd att stafetten ligger sÃ... För 885 veckor sedan

• cskog skapade tråden kolla in www.sportsupportcenter.se Vill ni ha tester och hjälp inför vasaloppet. www.sportsupportcenter.se... För 902 veckor sedan

• stef.ostlund skrev i tråden Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 Tack för svar. Jag tror att muskelgrupperna är mer lika stakåkning än vid bara dragning i rep eller gummiband. Drar man bakåt i ett gummiband/rep har jag svårt att tro att man får med magmuskle... För 908 veckor sedan

• stef.ostlund skrev i tråden Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 Hej igen. Byggde en mer verklighetsnära(?) stakåkningsträningsanordning istället för att köpa gummiband. Se bilden. Satte hjul på stavarna och fäste rep nere vid hjulen. Repens andra ände fÃ... För 908 veckor sedan

• stef.ostlund skrev i tråden Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 [quote=Pjodde]Då har jag också bestämt mig för att genomföra Vasaloppet i vinter, som del två av min klassikersatsning. Hur mycket träning på snö är ett "krav" för att man ska kunna genomfÃ... För 917 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

stef.ostlund har tränat Cykling Onsdagen den 25 mars 2026 00:25:23 7.95 km 147 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 15 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Löpning Tisdagen den 24 mars 2026 00:37:05 5.01 km 281 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 15 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Cykling Söndagen den 22 mars 2026 00:38:00 15.02 km 274 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 16 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Cykling Torsdagen den 19 mars 2026 01:19:28 29.88 km 535 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat walking Onsdagen den 18 mars 2026 00:51:23 3.60 km 166 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat Cykling Tisdagen den 17 mars 2026 00:40:07 15.20 km 276 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat Löpning - Löpband Lördagen den 14 mars 2026 00:31:55 3.71 km 248 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat Rodd Lördagen den 14 mars 2026 00:30:11 165 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Torsdagen den 12 mars 2026 01:14:54 27.37 km 338 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Tisdagen den 10 mars 2026 00:49:03 19.48 km 271 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Måndagen den 9 mars 2026 00:59:58 24.37 km 379 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Måndagen den 9 mars 2026 00:33:34 1.94 km 91 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Söndagen den 8 mars 2026 00:31:02 12.95 km 219 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Lördagen den 7 mars 2026 00:37:54 14.76 km 182 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Fredagen den 6 mars 2026 00:45:31 15.19 km 185 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Torsdagen den 5 mars 2026 01:40:51 27.41 km 410 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Onsdagen den 4 mars 2026 01:19:55 29.01 km 431 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Tisdagen den 3 mars 2026 00:40:42 13.30 km 201 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Måndagen den 2 mars 2026 00:30:05 16.18 km 222 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Söndagen den 1 mars 2026 01:11:14 30.25 km 384 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Lördagen den 28 februari 2026 00:32:24 16.01 km 217 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Fredagen den 27 februari 2026 00:29:59 14.00 km 195 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Torsdagen den 26 februari 2026 00:31:07 191 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Onsdagen den 25 februari 2026 00:10:04 35 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Utförsåkning Fredagen den 30 januari 2026 05:58:26 42.54 km 696 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 veckor sedan