1 pass om dagen
Minst 30 minuter
Valfri aktivitet, men minst 10 olika under månaden
Under januari månad 2023
Vardagsmotion räknas ej, tex rusa till bussen, gå i trappor eller jobba i trädgården

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 1 pass per dag fram till slutdatumet.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

All träning räknas

Pågår mellan 2024-01-01 och 2024-01-31.