Utmaningen där alla kan vinna!
Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter.
Klarar du 1000 minuter är du en vinnare.
Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe.
Upplägget och målet är att du ska uppnå motion och träning i sammanlagt 1000 minuter under november månad.
Det ger att du behöver motionera/träna drygt 33 minuter/dag.
All motion och träning, från promenader till svettig träning, räknas så du väljer själv upplägget på dina 1000 minuter.

Genom att klicka på DELTAGARE kan du under utmaningen se hur många som är med och hur du ligger till gentemot andra deltagare.

Vill du ha hjälp att klara utmaningen finns en tillhörande Bootcamp (kurs): Kom i form med 1000 minuter i november. Start 1/11.
Länk till Bootcamp:
https://attraktivlivsstil.shop.twiik.me/product/bootcamp/kom-i-form-med-1000-minuter-i-november-start-1-11
(Går det inte att klicka direkt på länken kan du markera den, högerklicka och välja alternativet att öppna den, eller kopiera den och klicka in i din webbläsare.)

I min Twiik kanal Attraktiv Livsstil hittar du aktuella Bootcamps (med bestämda startdatum) samt 100 tidlösa program/kurser och 100 olika träningspass med videoinspelade övningar. Länk till kanalen: https://attraktivlivsstil.shop.twiik.me/

Prova gratis 14 dagar – vill du sen fortsätta = 89kr/månad obundet och utan uppsägningstid.

Lycka till. När du anmält dig hittar du utmaningen i Twiikappen genom att längst ner till höger klicka på MER och sedan välja UTMANINGAR.
Hälsningar Rolf Munke - Attraktiv Livsstil.

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 16 h 40 min innan utmaningen slutar.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

All träning räknas

Pågår mellan 2020-11-01 och 2020-11-30.