3 Times A week I must do:
200+ Pushups
10+ Pullups
75+ Burpees
1 Plank
50+ Squats
5+ Miles of Running/Walking

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 3 pass per vecka fram till slutdatumet.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

All träning räknas

Pågår mellan 2015-06-22 och 2015-08-14.