All träning utom promenader räknas

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 10 h per månad fram till slutdatumet.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

Aktiviteter som räknas: Övrigt, Aerobics, Amerikansk fotboll, Badminton, Bandy, , Baseball, Basket, Bodypump, Bordtennis, Bowling, Boxning, Brottning, CX work, Core , Curling, Cykling, Dans, Fäktning, Fotboll, Friidrott, Frisbee golf, Function cross , Golf, Grit strength, Grit strength, Gymnastik, Handboll, Indoor walking, Innebandy, Ishockey, Ju-Jutsu, Judo, Jungle gym , Kajakpaddling, Karate, Kettlebell , Kickboxning, Klättring, Konståkning, Kung fu, Långfärdsskridsko, Längdskidåkning, Löpband, Löpning, Längdskidor , Motionscykel, Motocross, Mountainbike, Multisport, Orientering, Ridning, Rodd, Rodd, Rugby, Segling, Simning, Simning, Snowboard, Softball, Spinning, Squash, Step Up, Styrketräning, Taekwondo, Tennis, Thaiboxning, Trappmaskin, Utförsåkning, Vattenskidåkning, Volleyboll, Wakeboard, Windsurfing, Zumba, bodybalance , bodybalance , cardio Cross, crosstrainer

Pågår mellan 2015-01-01 och 2015-12-31.