För att öka kondition stegvis och vartefter kunna öka distans och tempo.

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 5 km per vecka fram till slutdatumet.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

All träning räknas

Pågår mellan 2015-03-09 och 2015-04-05.