Mitt personliga mål är att väga under 100 Kg.
För att klara målet skall jag träna 3 pass i veckan och ändra min kost.
Kosten är normal men med en minskning av kolhydrater.

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att Tappa vikt 10.0 kg i vikt innan utmaningen slutar.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

Ingen tidsbegränsning, utmaningen pågår tills dess att du klarat målet