Träna i genomsnitt 40 minuter/dag under hösten 2013 (1/8-15/12). Alla former av motion och träning räknas.

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 4 h 40 min per vecka fram till slutdatumet.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

All träning räknas

Pågår mellan 2013-08-01 och 2013-12-15.