Kost & Vikt
Tuggummi?
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Skrivet den 24 aug 2005 15.56
|
|
 Från: EskilstunaInlägg: 1 medlem: 7588 |
Sötningsmedel kan ju vara laxerande + att när du tuggar kommer det lätt ner luft i magen, därav kan du bli gasig o lite konstig i magen.. Om du är beroende av socker bör du sluta med tuggummi också eftersom det är en söt smak, men i annat fall så är det ju klart bättre med tuggummi än godis. Och tandläkarna gillar det ju också :D |
|
Skrivet den 24 aug 2005 16.51
|
|
 Från: StockholmInlägg: 1 medlem: 6466 |
Som Geminine skrev så kan tuggandet lätt göra att man får ner en del extra luft i magen, och när man är ovan tuggare kan kroppen få för sig att den kommer få mat för att man tuggar så man blir lite extra hungrig. Oftast försvinner hungerkänslorna efter att kroppen vant sig. Sorbitol brukar kunna vara laxerande, så xylitol är bättre om man har känslig mage. Om du märker att du får luftproblem kan du ju testa sugtabletter som är sockerfria också, typ kiss cool från Stimorol. Jag skulle föreslå någon form av belöningssystem, alltså att man inte äter tuggummi/sugtabletter konstant utan när suget faller på ordentligt och det inte finns frukt eller så i närheten. För att bli av med sötsug men ändå ha något att tugga på brukar nötter och mandlar funka bra om man gillar det. Egentligen är väl inget bra i extrema mängder, varken tuggummin eller nötter, men det är iaf bättre än godis och jag tror det är klokt att trappa ner succesivt. Lycka till! |
|
Dela med dig RSS flöde |
