Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

1496

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

487ba13c31a53d46a3981bba09b6a026398907ee54fa0af531684568f64455bb

lindaviktoriabergstrom@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Fredagen den 7 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yaykJqrmsBSvEuB%7BBeF%7B%40%7BCkAiFpAwChJqCxF%7BDhWq%40pBp%40sBbEwWpGqPbBoA%7CCg%40lK%60CnA%7C%40LbAK%7B%40d%40s%40JNc%40%5E%40iA%5C%7B%40RHE%5BIpBQIJJ%40%5DYCTZQb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:02 Distance2.09 km Kcal132 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment1
För 28 minuter sedan
Mb7mdicvg9w00448kcco

Pejo70 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kkriJ%7BrblBHo%40%60E%3FDo%40%7DDca%40kBuKoJxC%7BEhPs%40%60ThHve%40%7D%40xDcIdGF%7ED%60B%7ECqAbSXdBrHrEF%7D%40x%40i%40j%40PnBaAn%40eErDsFhC_BbAaGtAqCf%40gEU_C%5CuCmBwe%40O%5DoB%3FkALOf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:09 Distance3.59 km Kcal296 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 timmar 15 minuter sedan
Nypan10 har boostat detta
10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke har tränat

2

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oxgnJwuouC_DdCoH%60CEsGkDyEqBeLq%40Us%40dBE%60FaBtFqC%7CAu%40%7CBcBt%40oBnE%7D%40VwBm%40wBp%40%7B%40jAi%40JiA%7CFkAlC_%40rEIm%40cBv%40iAqLl%40aBzBRd%40%5Eb%40c%40%7C%40Nt%40uDSiGm%40mCt%40w%40d%40qCYiAe%40E%7B%40%7DCo%40wHgB%7DBIo%40s%40f%40fC%7DH%7BAgHEcE_%40iAaCcC%7DByFbAeDrBE%7EArAtBfEd%40oFCuEWgBmAm%40w%40iCd%40%7DAEmAHp%40v%40J%5EEZu%40%5DyIc%40eG_AeDoAoBuDgAy%40v%40g%40s%40c%40G%5D%5CY_FyBoHmCuN%60%40gNv%40sB%60%40oInCwKs%40iFd%40yBm%40yFpBwDQqBsCwFyAO_Bl%40oBvEkAVuAeBiAyCsC_A_CeCuBiGpAqDvBmMe%40wCoFuJ%7C%40qCb%40iFZaKx%40gH%3FaGNgAp%40GbAuBv%40%7BF%5EYbBbAn%40%5DnDQvCwCbE%60EkA%7EMpAdCzAnAbCR%7CB_Ar%40wFxCsGf%40K%60%40mAt%40d%40o%40fLgAlCUlD%5C%60FlBpEXlDg%40bCmAh%40%7DCrE%7B%40jEg%40l%40wA%7ENp%40bBfARPbAdA%7B%40%60%40qBnA_%40vAf%40%5EtBExIqAfAeDT%5DhAk%40TEhAk%40z%40%3FdDvAxKuAxCIrA_%40V%60ASb%40%5EnBlGXnDPxEi%40xCmBdBA%7CB%5CStCbChApDoArBkBbJuBvC_A%40%7B%40n%40_A%7EHqAtAMdCHnAPWb%40RzClGrDpA%7EGdHpBf%40n%40lAO%60EmArBd%40lCsCbQqA%60Dw%40j%40cBxHnC%7ENtC%7E%40Fb%40gB_%40a%40%5Ee%40%7EBA%60Av%40zCXnGTr%40V%3FpD_CdAnGbD%7BCvBm%40hGoGzAAjCiAPdDdBpGxC%60FdArEf%40N%7CGqBfBqA%5EeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:52:46 Distance13.66 km Kcal982 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 7 minuter sedan
26448

hksl har tränat

67

Padel

Fredagen den 7 augusti 2020
Time01:00:00 Kcal571 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 14 minuter sedan
Pic

bitte0007 har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 6 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eqfcJgdmpAkAqJ%7DDuTDa%40NWlAQrDXjC%7C%40hCvAbAnAx%40fBdEfNnIpVFbAx%40%7ECPjBEf%40XfBMbAeBzD%5D%7EAT%60AdGbNx%40vBRdEhAdJAfAQPkAd%40mEfCgAXcCtAUBOQ_AeEcAoG%5BgCY%7BEq%40cDRkAx%40iBm%40yGeA%7BFUkC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:45 Distance2.91 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 42 minuter sedan
No_medium_image

Marrre har tränat

2

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mumdKkzc%7BBu%40u%40oAn%40%7DALw%40z%40uDlAsARs%40KcAwBo%40eImAkBwAmAuBu%40gJRuE%5Do%40j%40oCrFoHvJ%7DAlDaB%5EwFNx%40m%40hGcAnKcPhC_FvAq%40fFHdG%5D%7CALx%40d%40nClDv%40zKZt%40x%40d%40lMcFl%40EZb%40b%40Ed%40%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:44 Distance3.12 km Kcal251 kcal
Streakrundan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 52 minuter sedan
Pictu

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ua_tIclfrAmArAzBwCzAc%40fT%7BWxH_OfDoI%5CwAMkD%7B%40_BwEYgCeAy%40T%7B%40dDoBRYWuD%7BHwAkIw%40eM%7DC_JuAyCoAmAiJ%7BEgKyDiBvEoBn%40kA%7ECv%40%7EI%5BfGaBbE%7BAlB_%40fBJzFYdDeCdC%7BBbFpHrR%60CfCrE%7CIdArH%5CNxDe%40lDgAhAaDzE%40jAw%40xArT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:17 Distance4.72 km Kcal232 kcal
En kortis i skogen. Överbelastad fot
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 54 minuter sedan
Nypan10 har boostat detta
594027c82d6a6f1d39486a5964a741d2558110dbaaac6bff2ad3e08c3c64938e

_BC_ har tränat

9

Cykling

Fredagen den 7 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bw%7DhJst%7DtAr%40t%40_%40%60G%7EA%5CFd%40gAx%40iCQS%60AdA%7CDtBvDx%40jC%60%40l%40bB%7E%40f%40hFPtLxD%7E%40H%5DSJf%40xAtFWbDv%40%7EB%60AfBfC%60B%7E%40tDArAVRn%40n%40nXn%40fIrAlEdF%60Ij%40Lb%40c%40%7EBgI%7C%40k%40nCUnAkBXmBVuRR_AZKz%40pC%5CvC%5EjNbDzHNLhBo%40%7E%40x%40%5C%40%7CBe%40jB_E%7CCqCv%40sBvDbCpB%60DdAn%40nBjFlA%7EAJcBq%40qJeAcHTsImCuML_B%5E%7BAfDuArB%7DD%7EB%7DBjAW%5CuBRmIlCcP%60%40g%40%7CANf%40q%40t%40Lz%40r%40v%40w%40nBOf%40g%40hBKbARdBuA%60%40DfAg%40xAgC%7EB%40jAw%40rBr%40h%40CrAbCpAhAt%40HdBc%40tAuAdCkFd%40kKlAiD%40_Co%40wD%5BqIFcH%7E%40aK%60EuK%7C%40cJo%40%7DHcAmE%7DAyCyCmByDT%7BAkAeDuA%3FwDYy%40mBTe%40nA%5BFm%40%3F_%40u%40q%40G%5Di%40Ry%40jAPHk%40TdAn%40_%40%5Eg%40LgCe%40qB_BeAkC%7BHGwA%7D%40gB%7E%40vBCdApBxGnBhAv%40zBq%40xDKDQs%40Mt%40_BGEvAhBfAl%40aAl%40Wb%40Ln%40S%60Ax%40d%40i%40TrAo%40q%40KHKjDtFrC%7CDQpBpAB%60Av%40jBLxDQ%7CBw%40rAq%40%60%40cBJMh%40tAnB%5BxC%7CBvDYXa%40a%40eBVcAu%40qBHOzAa%40%40cAxB%60%40xCjBGp%40u%40zB%5BvA%7EAk%40rS%5CfKp%40nECtAgAzC%5BnKoCxF%7BAjAoCf%40gIbMw%40XuB%3F%7BDnA%7BDKmAaA_CoGw%40FgC%7CCc%40LgB%7D%40wAeB_%40t%40yAfJk%40jNQVw%40%40iBzAqCfF%7BClAgAlC_AY%7DAHiAq%40oAr%40%7DAaBs%40DcA%7E%40%7BA%60%40%7D%40dBsKzEeBAgBa%40gUoQaF_Cu%40HgBtHLp%40jAr%40BzCkDhRYb%40%7D%40TwC_%40oEZoDkBaHwGuAaD%7B%40uGc%40%7DHLmOWcWPsCm%40oHWo%40oACgBq%40Qu%40mAy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:13:09 Distance16.92 km Kcal761 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 12 minuter sedan
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 7 augusti 2020
Time01:00:00 Weight11967 kg Kcal394 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 59 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

125

Inline skating

Fredagen den 7 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yakcJswabDgAZmA%7BCm%40DoJlWYpEeCjImHzPiAn%40cCEiElGqGnFcFnCqDd%40eBaCwO%5EiTg%40wZlCyDj%40eJbDkRfMuWv%5Cm%5Bde%40y_%40r%7D%40oD%7CEcGfEcFrBcJz%40_%60%40kGiHx%40kJ%7EDm%5D%60YaFvCal%40jQ%7BGhAyBtB%7DGw%40wEeBs%60Asw%40oKoE_Nm%40gg%40lGkRd%40eAw%40yY_GxYlF%7CAx%40tQi%40zh%40aG%7CE%3FpFbA%60KpEn%60Adw%40fFfB%7CFh%40nDiCrD_%40%7Em%40iRtJqGxWkT%60JcEpIaAh_%40hG%60K%7D%40%7CHaElH%7BH%60a%40s_AdV_%5E%7E%5Cic%40nTaNbH%7DBnTmCbJa%40lF%5Eh%5Ea%40%7CAfClDu%40lPcKlDuElBLtA%7B%40fHcOpCkJJ%7BCvJgYZKrAlDc%40pBdAgD%60%40L&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:06 Distance25.07 km Kcal1004 kcal
Ganska tuff åkning över backarna till Lähte, 12,5 km. Sedan samma sträcka hem, i lätt medvind.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 38 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

111

Stretching

Onsdagen den 5 augusti 2020
Time00:19:59 Kcal281 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 38 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 5 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ufboJiwlwCkBnCn%40xEsN%7E%5ElDbIrM%7EMtJbPnJ%7CHJ%7EEpE%7CB%7CBrBj%40fBjFzCRrMFsHy%40gDwEsCw%40oBaFyD%7D%40aE%7DJcJ%7BIuNmM_NeFoLlNm%5Ea%40kE%7EDyFd%40aFvMyLfCgKxBMnEvEwEyDsC%7CAyBpIwMdLe%40lGuMjMo%40FiFqElGpDlHcGl%40xEkNv%5EjEbJxNvObH%60MpLlK%5EfErFbDt%40lBfFxDd%40vCO%7CGF%7BGu%40oDuCaC_AIm%40iByFyEs%40sDeJcImKsPyJ%7BJoEkHkAqDfNi_%40k%40yDhBaE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:06:16 Distance10.20 km Kcal1072 kcal
Joggade runt lite kring flygplatsen i Helsingfors. Börjar bli en vana nu.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 38 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Söndagen den 2 augusti 2020
Time01:16:24 Distance14.51 km Kcal1408 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 52 minuter sedan
Nypan10 har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 3 augusti 2020
Time01:09:34 Distance14.48 km Kcal1281 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 53 minuter sedan
Nypan10 har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 4 augusti 2020
Time00:55:12 Distance10.16 km Kcal1018 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 55 minuter sedan
Nypan10 har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Onsdagen den 5 augusti 2020
Time00:41:43 Distance10.03 km Kcal581 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 55 minuter sedan
Nypan10 har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 6 augusti 2020
Time02:43:23 Distance30.70 km Kcal3016 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 56 minuter sedan
Nypan10 har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Fredagen den 7 augusti 2020
Time00:42:28 Distance10.22 km Kcal593 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 58 minuter sedan
Nypan10 har boostat detta
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

49

walking

Fredagen den 7 augusti 2020
Time00:51:35 Distance5.00 km Kcal259 kcal
Rödabrevlåderundan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 9 minuter sedan
7bnfu85c1qo8kw0s0kwk

pretorian har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 7 augusti 2020
Time00:16:42 Kcal104 kcal
Lätt styrka hemma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 23 minuter sedan
No_medium_image

Christina Wandt har tränat

4

Gympa - Övrigt

Fredagen den 7 augusti 2020
Time00:20:00 Kcal140 kcal
Gympa med TV-Sofia
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 28 minuter sedan
Cyuwig5f008480w48c0w

matildadaavidsson_@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 6 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ymhrIwkinANLP%40NKnAoGr%40%5Dr%40ErA%5Dv%40EfCeAp%40%40PDZd%40F%7CA%7BAjJe%40%7E%40k%40j%40Wf%40QDGx%40KToA%7C%40%7BAhCoCtDUn%40OHGX%40bBKpC_%40Vc%40MQD_%40e%40Q%3FMSQCy%40dAcCjEgC%7CD%7BAxD%5B%60%40%7B%40nBm%40t%40LpBE%5CQFu%40OQHOK%3F%5DLu%40IeD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:28 Distance1.71 km Kcal69 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 57 minuter sedan
7bnfu85c1qo8kw0s0kwk

pretorian har tränat

49

Promenad

Fredagen den 7 augusti 2020
Time00:40:00 Distance3.45 km Kcal242 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 15 minuter sedan
96tlaf2sqi8soskckw8g

sandrapalsson82@gmail.com har tränat

49

Promenad

Fredagen den 7 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bqq%60KukqxAAh%40TBFf%40a%40%60DNdAbCvLjB%7CG%7BBzMqFrIsA%60Ba%40%60HG%7EP%60BfJVdD%7B%40vCU%7CB%5Dr%40oChFi%40COQy%40PcFlDkCpAmAvBSFu%40_Ay%40XkAAwBjAe%40UuBGaB%60%40sBDQLmALwBI%7B%40Tm%40Cy%40TmFb%40yE%7E%40aB%3FkFd%40SJy%40bBGtB%7D%40rHzAlYz%40%5ElAGx%40h%40PMjAPXx%40AbDp%40tDd%40%40x%40Yv%40FnAIv%40WvB%5C%60%40%5DrAIt%40o%40b%40b%40%7EAa%40PJr%40o%40d%40Hx%40GPSt%40Zz%40SNUd%40%40%60Cm%40b%40FrAUd%40P%60%40n%40d%40e%40LZ%5Cm%40d%40H%7CA_ArDORMC%7DBp%40y%40t%40%40d%40%5Dd%40ALYd%40Fb%40_Hf%40ALiAf%40%3FNUAyAT%7D%40d%40%40NQPP%7C%40SZiDQwBaB%7DIJmAyBcP%3FeCNuAIk%40LYf%40M%60AeBvBiHK%7BBuBaK%3FyI%5EqOrIuLvAwIh%40sAuG%7DY%5Ei%40Ju%40%3FyAMw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:02:51 Distance6.49 km Kcal418 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment2
För 13 timmar 27 minuter sedan