Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

197

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:40:38 Distance2.54 km Kcal234 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 34 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 15 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:35:59 Distance2.75 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 15 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:28:33 Distance5.21 km Kcal459 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 59 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

105

AW

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:30:39 Weight4795 kg Kcal144 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 4 timmar 8 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

74

AW

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:30:01 Distance4.32 km Kcal225 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 4 timmar 8 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

68

AW

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:15:01 Distance2.04 km Kcal82 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 4 timmar 8 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

56

Weight lifting

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:41:05 Kcal257 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 30 minuter sedan
3diifacya02soc408k8o

B96annen@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:36:47 Distance3.50 km Kcal216 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 4 timmar 57 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen EVERY DAY - JANUARY Träna/motionera 1 pass per dag.

67f6af78aea72c63fe37bbbe1a8bcea9b18de00c110b51d874c868fbb799593d

Utmaningen är kopplad till Bootcampen EVERY DAY - JANUARY som startar 1/1 2026. MEN DU KAN DELTA I DENNA UTMANING ÄVEN UTAN ATT DELTA I BOOTCAMPEN. " Every day är programmet som inspirerar dig att utföra en fysisk aktivitet varje dag i januari. Det är utmanande men samtidigt inte svårt at...

Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026

Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 7 timmar 7 minuter sedan
karolin.hedlund@telia.com har boostat detta
26448

hksl har tränat

67

Padel

Onsdagen den 31 december 2025
Time01:00:00 Kcal608 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 17 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Onsdagen den 31 december 2025
Time01:03:15 Distance12.50 km Kcal1169 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 26 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Tisdagen den 30 december 2025
Time02:04:09 Distance64.90 km Kcal1838 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 28 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 29 december 2025
Time02:01:55 Distance60.10 km Kcal1801 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 28 minuter sedan
35142

Springer har tränat

155

Mountain biking

Onsdagen den 31 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e_hvI%7BjqmAXj%40eCrOd%40z%5DxGfDxG_FjDS%7CBh%40fFzHqEzR%60J%7CFtAK%7CB%60EYjAcIhI%7D%40zB%7EBlKvAhZm%40pBv%40vNrEvGfCnHoFrJy%40sKyE%7BL%7BCsDmHiRy%40_AcF%7BAaIiHyGpBsJvFuD%7Ej%40oKqFkDyCmDiAyDuD%7D%40BO%7EA%60F%7EDzDtBf%40UbFlExZxMvMfE%7COpJnNjGtBrD%7CBhKvL%60r%40n%40jJWdAk%40a%40ey%40mt%40m%40xEs%40HgHwCuY%7BRkWkXm%40zF%7CGdIYrG%5CrCxBnBfFzAfHfJoBlYXd%40vAFzA%7CCl%40c%40%60DnArE%7EF%7CAVnC%60EdCEzChG%7EAbAr%40GxA%7CCtEbD%60BbAvCu%40zAfFfChD%7CETv%40jAr%40K%60EzGbBcAdBl%40dHbQtDvBzAjDOhFsAzDRz%40xNjUbE%60JdCbD%7CAh%40z%40lB%60%40tE%7CJhV%7C%40zEvAnAjB_Eg%40eBkAH%7BDeKUsJgGiQeBmI%5B%7DFuGqK%7BBcBgCwF%5B%7DC%7BCsI%7BB_Bf%40gQmAsG%7E%40%7DLaCeDg%40kGbDaJh%40oKJy%5BxB%7BDpB_Ap%40T%7CAlDh%40GdDsF%60EkMdEyIh%40%7DE%7BBuE%3FaDgCyEsBcRwF_ImAUoFkG_%40sCcBoCw%40DqAqD_BaBmBuJkAq%40qFaYZgDa%40_BvD_ISsMs%40mDkAo%40iBeHgb%40%7Bb%40eIaLr%40gD_%40q%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:06:58 Distance22.63 km Kcal740 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 56 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 gick med i utmaningen Flest registrerade steg 2026

Challenge_steps

Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 21 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 gick med i utmaningen Mest tränad tid 2026

Challenge_time

Ytterligare ett år att prestera på topp. Alla tränar efter sin egen förmåga. Denna utmaning kan användas som en liten "push" att prestera lite mer Lycka till

Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 23 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

6

Gympa - medelintensiv

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Träna mix av Rörlighet, kondition och styrka.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 8 timmar 27 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 30 december 2025
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 8 timmar 29 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

6

Gympa - medelintensiv

Tisdagen den 30 december 2025
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Träna Core!
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 8 timmar 29 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Yinyoga

Onsdagen den 31 december 2025
Time01:00:00 Kcal336 kcal
 
Stream_pepp_off6
Stream_comment2
För 9 timmar 1 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 9 timmar 2 minuter sedan
Ao9pqcplrvsooow8w8c8

li.arvehell@gmail.com har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:30:05 Kcal137 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 19 minuter sedan
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

57

Utförsåkning

Tisdagen den 30 december 2025
Time04:00:00 Kcal1845 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

57

Utförsåkning

Måndagen den 29 december 2025
Time01:00:00 Kcal461 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan