Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

176

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 27 mars 2026
Time00:52:35 Weight3953 kg Kcal355 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 8 minuter sedan
851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge har tränat

120

Övrigt

Fredagen den 27 mars 2026
Time01:07:43 Distance0.24 km Kcal224 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 13 minuter sedan
35142

Springer har tränat

75

Indoor cycling

Fredagen den 27 mars 2026
Time00:36:39 Kcal398 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 3 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 25 mars 2026
Time01:00:00 Kcal477 kcal
Rygg, biceps, axlar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 22 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Torsdagen den 26 mars 2026
Time00:45:00 Kcal609 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 23 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 27 mars 2026
Time01:00:00 Kcal477 kcal
Bröst, triceps, lår
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 23 minuter sedan
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav har tränat

183

Löpning

Fredagen den 27 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gb%7BcJeqn%7EAhASl%40mE%5Do%40o%40sCaCkM_FmQu%40_Be%40eDY%7D%40QyBXc%40h%40FzAKx%40%5DjAJr%40Yl%40Jt%40Yr%40EtAoBXaBv%40m%40p%40cBL%7D%40k%40oHUuKMe%40%5B%60%40_%40Dc%40c%40%5DEQSiAgFIoFKe%40UQ%5DyCAwA_%40_Ce%40gBq%40e%40%7DAeCOO_BRo%40U%7D%40%7C%40iBAy%40ZMRzAxEh%40zC%3FhJ%5BzHa%40%60B%7DDlGuArAQl%40OjBlDfDjB%5CRPtDzJb%40zDbBzHv%40lBrE%7EPrBhLjApE%7D%40dFeACMW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:33:30 Distance3.84 km Kcal333 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 timmar 45 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
4772

Lews har tränat

183

running_track

Fredagen den 27 mars 2026
Time00:55:05 Distance12.26 km Kcal815 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 35 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Rullskidåkning

Fredagen den 27 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kakcJyuabDUKWv%40M%3F_BeD%5BAoAhFsEhMw%40fEmBtDK%7CBeApEiHxNaAp%40wBYiDvE_BpA%7BGpEeAV%7CLiIjD%7DEbBTn%40Qr%40q%40%60HeOv%40mDCuANu%40rMq_%40yAfF%7DJjYCvBy%40jD%7DFfM%7D%40xAo%40d%40k%40DuAU_CjDgBhBcKvFdDeBbGaEdEuFbCL%7C%40w%40jHaPb%40gBRsDzMa%60%40qM%7C_%40ShDy%40%60DmG%7EMkAxAk%40FyAYcEjFqE%60D_FfC%7EBiA%60HwElEcGvBThAy%40xGwNt%40%7BCVmDxM_%60%40kArEoKhZGbCq%40xCuHxOoAt%40kBOoDxEuG%7CE_DzA%7EKkH%7EDsFTG%7EAXv%40YrHqO%7C%40qDHmC%7EDsKlG%7BRZ%5DZBvArCZg%40XA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:47:03 Distance10.09 km Kcal410 kcal
Lugnt stakpass för att inte stressa halsen som fortfarnde inte är riktigt bra. Olerexbacken, upp till trappan och hem, 2,46 km, 4 varv. Tider, 11,03-11,20.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 12 minuter sedan
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 21 mars 2026
Time00:35:58 Distance1.31 km Kcal105 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 24 minuter sedan
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 21 mars 2026
Time00:26:23 Distance1.26 km Kcal89 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 24 minuter sedan
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Fredagen den 27 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gxduJqrcgBQQEe%40PUHs%40%7E%40cBPSP%3FPSlEmH%60%40c%40Ja%40NSPRrD%7CSbA%60Hp%40dDzFhk%40ZURBL%5Eu%40zBUGy%40J_%40f%40mA%5EQ%3FSGy%40A_A%7DAsBiISQUAKiA%5Du%40QkAu%40wBIa%40BsASgA%7DD%7DPsBiI%5Bo%40u%40gDd%40_Aj%40V&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:13 Distance2.10 km Kcal130 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 24 minuter sedan
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 21 mars 2026
Time00:32:42 Distance1.53 km Kcal109 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 24 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

running_lopband

Fredagen den 27 mars 2026
Time00:45:49 Distance7.00 km Kcal655 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 39 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 26 mars 2026
Time01:00:00 Distance6.00 km Kcal404 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 27 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 26 mars 2026
Time00:10:00 Distance1.00 km Kcal164 kcal
Pass #40/50. Pass #51
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 28 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 26 mars 2026
Time00:45:00 Distance5.50 km Kcal742 kcal
Pass #39/50. Pass #50
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 29 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

56

Weight lifting

Fredagen den 27 mars 2026
Time00:32:51 Kcal241 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 31 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 25 mars 2026
Time00:30:00 Distance2.00 km Kcal202 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 31 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 25 mars 2026
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 32 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 24 mars 2026
Time00:30:00 Distance2.00 km Kcal202 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 32 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Pic

Sheb_Be har tränat

183

walking

Fredagen den 27 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ar%60iJ%7Bh%7BmBOMHiAf%40yAFk%40Sy%40T%7BCIoHHwDEwAD_%40%5EYBWLIRJVnCYtCP%60AJ%7EAG%60BBLVJJPl%40HL%5ERdBGl%40D%5C%60%40v%40ChCN%40ERPf%40%5E%5C%3FzAXrA%3Fb%40%60%40W%7C%40gAT%3FRr%40ZHb%40f%40c%40Ta%40O%7DAeBWsAJG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:10:38 Distance1.01 km Kcal69 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 47 minuter sedan
Pic

Sheb_Be har tränat

2

Löpning

Fredagen den 27 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ic%60iJka%7BmBEb%40Xv%40nAeA%60B_Ch%40eCj%40BhAjArBMx%40s%40%5CAPNp%40bKp%40wCrGeAYfCRt%40EjA%5ElA%40bFrA%7ECnAOt%40PnAuAzCeBp%40u%40Zf%40bAGH%60%40TJv%40%7ECXfCn%40xK%40hGNZdFFtAj%40WbFgAtHNX%7EB%5ElFtBn%40%7EB%5BfIVz%40C%60%40b%40t%40Gh%40%5DXBp%40T%5E%40tEs%40fAHbBYh%40w%40vFUm%40W%3FWp%40%5E%5EDj%40gBjJ%40fBe%40fB_AxJe%40%60AFhAc%40tFk%40v%40e%40m%40S%40Oh%40RnAJxK%5CxF%5CvCrAbGCfMj%40vAcC%7ED%7B%40d%40m%40%3FKVApFU%60AGbDWr%40cAJe%40b%40%5B%40iBuB%7DAgAWs%40g%40KWpBm%40q%40Ew%40SSm%40NYGcCwFYaBDwFe%40%7DDg%40%7DKcA%7BCo%40s%40g%40%7DAe%40%5B%5BmAg%40q%40G%7DA%5BqAy%40qAqAiE%5CaHIiDi%40aEs%40_Ac%40Ms%40HkByBSeE%5By%40Dy%40kEaUQiDTkBKwAUl%40e%40B%5D%5B%7DAmDkAmEkA%7D%40m%40eB%3FwA%7D%40qJPiHi%40_ESiE%7C%40oGQgFm%40aBi%40Qi%40w%40_%40Sg%40PWIMqAp%40oD%3FkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:04 Distance7.00 km Kcal417 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 49 minuter sedan
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi klarade utmaningen Träna och/eller motionera 1000 minuter i mars.

F5a49e358abed726d4c79d74d823e5adb2b55aa391dc6afad31b4ac0339edd43

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 15 minuter sedan
Ier8ohghg3s4k8k00sc4

bunkerqvinnan@live.se klarade utmaningen gå ner 8.4 kg

Goal_weight

Gå ner 8,4 kg i din egen takt.

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 43 minuter sedan