Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

180

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:40:29 Weight3240 kg Kcal273 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 12 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 54 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

95

Stretching

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:20:00 Kcal67 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 54 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 25 februari 2026
Time01:07:33 Distance6.05 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 55 minuter sedan
Ao9pqcplrvsooow8w8c8

li.arvehell@gmail.com har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:30:13 Kcal138 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 timmar 14 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

6

Gympa - medelintensiv

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Träna Styrka o Kondition.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 timmar 23 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:35:00 Distance4.40 km Kcal577 kcal
Pass #20/50. Pass #31
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 timmar 24 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har lagt till noteringen

25

Skidåkning februari

Onsdagen den 25 februari 2026
Åkt 15,7 mil, i februari, fram till avresan till GsieserTal. Totalt 47,7 mil. Något minder än 2024, då jag åkte 54,6 mil innan avresan.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 21 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Måndagen den 23 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wtjiJac%7BfBe%40A%40nCk%40tCwAzAZrG%60BtL%7DFxIiKzJkCtDwC%60Gk%40JoF_CgCi%40o%40wBvAyX%5DyHOyRk%40aEq%40gA%5CmBPOfALfFoDvAhCpIuOhHqDtAp%40ZcB%60%40c%40xFyBz%40%60%40D%7EBSxOy%40fGVlD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:09 Distance3.22 km Kcal156 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 3 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 24 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ysjiJy%60%7BfBgAw%40u%40dHiAf%40h%40rKpAjI_AjB_EzFeKbKyGjLaA%40cJwCo%40qC%7CAmX%5DeVu%40%7DJw%40%7B%40ToB%7BAmOuDiThAgE%40kDuAaDsFp%40o%40u%40x%40cFfFeOzBuStA%7BEx%40k%40nFfLb%40Nf%40gA%7D%40xEXpBz%40hAd%40_%40Av%40%7C%40wG%60EoHlDb%40%60DnGbAj%40%7EEDn%40nISjApBvFD%7CB%7DAlQoExP%60A%60%40bEmBRn%40x%40%5DbAVK%60Qw%40hI%5CxD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:02 Distance5.53 km Kcal287 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 3 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

68

Rodd

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:07:17 Distance1.00 km Kcal50 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 3 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

74

Löpning - Löpband

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:20:01 Distance3.11 km Kcal155 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 3 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

101

Cross-trainer

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:20:01 Distance7.38 km Kcal109 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 3 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

105

Styrketräning

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:10:23 Weight1223 kg Kcal51 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 3 minuter sedan
D8hluoda8u0w0o8ccgk0

Lindami har tränat

178

Livepasset 10.30 i Teams

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 17 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 8 timmar 52 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning

Onsdagen den 25 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cgkcJsu%7EaDwBrHi%40h%40gDiDeBkCeAyD_BQ%5BRQx%40v%40fCzDxDnGvIjAbAp%40J%5CQNs%40q%40gEb%40uJ%5BKUX_CbIoA%7D%40kEaGqAcEaAKm%40%60%40Gp%40Br%40h%40pAfNzP%60Ad%40l%40%40%60%40y%40q%40qEh%40eJSWg%40d%40iBrGa%40%5C%7DEsFuBeGo%40Uy%40R_%40l%40VnBj%40bAzNbQ%60A%40d%40s%40o%40%7DEd%40wIg%40IsBlHc%40XaGeHwAiEiASu%40b%40CpAV%7C%40%60CvBdKhNrAb%40d%40SPi%40w%40iEh%40wJ%5DGqCjI%5B%3FoF_HmAgEw%40a%40i%40Hg%40b%40Cb%40JbA%7E%40fBjCnCbInKnAb%40t%40q%40m%40eDf%40_LaBYq%40xCeA%7CAg%40SwDiFSiBPy%40ZSfB%7EFp%40%5C%5C%5DDcAmA%7BJVq%40d%40vAd%40nFDfFa%40b%40a%40KgAmAeAuDSBAl%40vBjDzApA%60%40GXk%40b%40cEdA%7C%40cBbG%5BZa%40Ao%40i%40mDkEo%40%7BCfFqPfAw%40lAx%40hCvEPtCeE%7EOs%40r%40i%40SgEqFe%40mCnF%7BPz%40s%40ZD%7CDzGLdAEbBsDnN%7D%40lAg%40OcFqGWuALyA%60FuNbA_Az%40b%40zC%7CFJpCgEhPe%40h%40gAk%40_EeF_%40oBPyAxE_Nr%40gA%5EGz%40v%40rBtDh%40%7CBUjCgDlMc%40t%40m%40N%5BUiEoFa%40oADiBfEkMlAqBd%40EtCnEz%40rCKtByDtNm%40t%40k%40SqDqE_A%7BBNsBbDuJx%40yB%7C%40%7D%40lAt%40tBxDb%40%7CAMnCsA%7EFFb%40h%40mB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:43 Distance12.24 km Kcal386 kcal
På skinsskidor i Sportparken. Sista smörjelsen innan GsieserTal. Kanonföre och kanonskidor. Kanske första gången i år då vi slapp det kärva kallföret som varit efter kalla nätter. Syns också på snittfarten, 13,4 km/h och på varvtiderna. Lauriringen runt 40 sek snabbare per varv , snitt 5,04 min/varv. Rundbanan samma, snitt per varv 3,57 och årets snbbaste tid på backslingan, 5,45. Avslutade med ett maxvarv, enbart stakning, på rundbanan (870 m), 3,21. Soligt, vindstilla och - 4 grader.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 18 minuter sedan
28461

waagaard har tränat

20

Simning

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:26:17 Distance1.00 km Kcal227 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 11 timmar 18 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
4772

Lews har tränat

183

Löpning - Löpband

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:45:23 Distance11.22 km Kcal560 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 42 minuter sedan
28461

waagaard har tränat

9

Cykling

Lördagen den 21 februari 2026
Time01:08:10 Distance25.11 km Kcal789 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 13 timmar 56 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
28461

waagaard har tränat

20

Simning

Lördagen den 21 februari 2026
Time00:02:18 Distance0.10 km Kcal18 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 13 timmar 57 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
28461

waagaard har tränat

2

Löpning

Söndagen den 22 februari 2026
Time00:33:58 Distance5.26 km Kcal535 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 13 timmar 58 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
28461

waagaard har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 24 februari 2026
Time00:53:23 Distance19.88 km Kcal617 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 13 timmar 59 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
No_medium_image

Lisber har tränat

178

HIIT

Tisdagen den 24 februari 2026
Time00:45:00 Kcal476 kcal
Halvbra pass, jobbigt men inte på det sätt jag önskade. För lite vikter och för mkt konstiga övningar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 36 minuter sedan
3diifacya02soc408k8o

B96annen@hotmail.com har tränat

120

Övrigt

Tisdagen den 24 februari 2026
Time02:12:39 Distance0.18 km Kcal385 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 21 timmar 25 minuter sedan