Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

189

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 1 timme 55 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com klarade utmaningen Träna 100 ombytta pass 2026.

86f35967607a61337806f19448f6eb4d9011455f9b54d64820bd0d4bd0a345e5

Klara att träna 100 ombytta pass 2026. = Ca 2 träningar i veckan. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 55 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Yinyoga

Söndagen den 25 januari 2026
Time01:00:00 Kcal336 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 timme 56 minuter sedan
mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

BREATHWORK

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:40:00 Kcal179 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
För 1 timme 58 minuter sedan
mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta
26448

hksl har tränat

197

Padel

Söndagen den 25 januari 2026
Time01:30:00 Kcal913 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 50 minuter sedan
No_medium_image

Lisber har tränat

79

Längdskidåkning

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:52:00 Distance12.00 km Kcal440 kcal
Klart tyngre före idag, nysnö i spåren.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 5 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 25 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qrjiJ%7B_%7BfBnCkW%7CAfA%7EA%5Bf%40dA%60CkJnE%60IdI_DxXiRnIaCx%40yBz%40z%40vB%5B%7Er%40yVxB%7EGpHkD%7EAfDxBrAfTfI%7CIrAvCbBzAhDrBnApEzMvBhKa%40%60DtEt%40lFU%5CwE_JsHs%40mBmDZyEeNiBaAeBqDqC%7BAaLiBkReIsBaA%7BAcDuDjCwWdKwBvD_CqA%7BEXgF%60Cq%40zBuD%5CuFnDkDqJoI%7CB%7DXnRcItC_EmHq%40Ky%40pCaDiH%7DCWcDra%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:45:53 Distance9.14 km Kcal509 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 4 timmar 22 minuter sedan
79a0z2exg40sc4s00wgg

desnor har tränat

155

Other outdoor

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:17:03 Distance2.35 km Kcal83 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 2 minuter sedan
79a0z2exg40sc4s00wgg

desnor har tränat

155

Other outdoor

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:22:50 Distance2.27 km Kcal130 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 2 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning - Klassiskt

Söndagen den 25 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DgkcJus%7EaDiC%7CGw%40i%40mD%7BEaBqFc%40U%7D%40Jc%40%60AJxA%5Ex%40bBrAfJvL%7EAhAd%40Fb%40a%40s%40sFh%40%7DI%5DU%5DZeBpGUb%40%5B%3FoEsFsBaGc%40MsANWlAz%40%7EBpEtEvH%7CJf%40Xx%40IPs%40w%40eE%60%40iKUKa%40d%40cAhEeAhBgGkHoAiEsAWk%40%60%40CbAl%40xBxD%7CDtDnFnCdDnATd%40WFa%40s%40iEn%40eJKa%40SEg%40%7C%40_BvFo%40Z_GmHoAgE_%40MqAFS%60%40%40jAh%40zAfFvFdExFrBhBp%40Rf%40QJiAq%40uBGmA%60%40cJeBkAG%7EBm%40tBq%40p%40%7B%40g%40yDyF%3F_Bd%40s%40NDhAdFr%40p%40j%40MHeBgAkJJWXDbAtICrDWf%40_%40DsBiCm%40iCQ%40Gx%40%7EA%60CpCxBb%40m%40ZiEJOz%40%7C%40mBfHk%40Hg%40%5DsD%7BEk%40aBJsB%7EEsNz%40%7B%40%60%40Hr%40v%40jCdFHdCyErP_%40Vi%40GwEyF%5DqAP%7DB%7EEiNh%40w%40fANdDlGLhB_EhP%5Dt%40g%40Nc%40%5BwDsEa%40%7B%40O%7DA%7CFiQh%40i%40l%40FzCdFd%40%7CAEvB_D%7CLw%40lBq%40J%7DEuFi%40%7BAHyBvFuO%7E%40Yb%40XdChEh%40vBK%7CByAjFq%40%5DQtB_BfDi%40SyD%7DESo%40B_B%5Cg%40%5EJfAfFx%40Z%5CSJ%7D%40iAaJDu%40RONN%7C%40jKKfC%5B%5Ec%40KgBkC%5DmBWGGf%40tChEhAp%40%5CALYh%40iEnAfAkC%7EH%5BGuEwFmBqFc%40Qu%40Bc%40%5EIj%40%60%40%7CBdOfQpAb%40XCZaAs%40%7BDj%40uIK%5Bg%40D%7DB%60H_%40RwF_HmAgEmA%5Dq%40PMf%40TvBZp%40bAz%40lJxLlAlAjAXj%40w%40m%40%7BCAkAt%40gK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:33 Distance12.84 km Kcal712 kcal
Min us 20 grader från morgonen, men solen värmde så att det var -13 på e.m. Tänkte jag kör en timme eftersom det ska snöa hela dagen i morgon. Blev ett pass med bra tempo, men kallt som f-n om fingrar och tår. Lauri 4 varv, 22,32 och två varv, 11,17. Rundbanan 4 varv, 17,30 och backslingan 2 varv, 6,13 och 6,02. Maxpulsen på nytt rekord, 195. Det kan omöjligt vara min!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 38 minuter sedan
851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge har tränat

79

Längdskidåkning

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:16:41 Distance3.30 km Kcal135 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 54 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

49

Promenad

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:32:00 Distance2.50 km Kcal243 kcal
Motlut 14
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 13 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 16 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Lördagen den 24 januari 2026
Time01:00:00 Distance7.00 km Kcal404 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 17 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Lördagen den 24 januari 2026
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal742 kcal
Pass #3/50. Pass #14/50
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 18 minuter sedan
Ao9pqcplrvsooow8w8c8

li.arvehell@gmail.com har tränat

1

Styrketräning

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:29:53 Kcal136 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 42 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:35:00 Distance6.46 km Kcal557 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 10 minuter sedan
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 25 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ewduJuvcgBb%40m%40LgAtBeCbCaENCJe%40b%40k%40%7CCpPdDlSjGho%40x%40tMv%40jWl%40h%5EBl%5BWKM_%40q%40s%40oBcHmAHa%40s%40%7DZ%7Ds%40_DmLyLcg%40%7BB_Li%40_Fa%40%7DGjCDdEp%40%60BQtB%7BEfAu%40fBuDb%40Ex%40kBl%40d%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:52 Distance4.22 km Kcal255 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 8 timmar 44 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

56

Weight lifting

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:35:09 Kcal243 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 52 minuter sedan
4772

Lews har tränat

183

Löpning - Löpband

Söndagen den 25 januari 2026
Time01:47:33 Distance24.00 km Kcal1250 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 14 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Söndagen den 25 januari 2026
Time02:10:31 Distance66.10 km Kcal1930 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 10 timmar 58 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Lördagen den 24 januari 2026
Time01:55:02 Distance21.50 km Kcal2130 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 10 timmar 58 minuter sedan
851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge har tränat

79

Längdskidåkning

Söndagen den 25 januari 2026
Time00:53:47 Distance10.36 km Kcal585 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 58 minuter sedan