Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 172 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 529 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 530 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 570 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 586 veckor sedan

• Twiik.me skrev i tråden hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... För 608 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Nugge har tränat Övrigt Fredagen den 17 april 2026 01:16:41 0.38 km 285 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 28 minuter sedan

publikhav har tränat activity.strength Fredagen den 17 april 2026 00:34:29 169 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 30 minuter sedan

B96annen@hotmail.com har tränat Promenad Fredagen den 17 april 2026 00:45:05 3.19 km 185 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 1 timme 2 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Fredagen den 17 april 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 1 0 För 1 timme 17 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Torsdagen den 16 april 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 1 0 För 1 timme 18 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

Lews har tränat Löpning Fredagen den 17 april 2026 01:02:31 14.17 km 943 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 timmar 44 minuter sedan

publikhav har tränat activity.strength Fredagen den 17 april 2026 00:42:39 201 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 4 timmar 47 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

bunkerqvinnan@live.se gick med i utmaningen 100 000 steg innan den 23/4 Startdatum: Tisdagen den 14 april 2026 0 0 För 5 timmar 14 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Fredagen den 17 april 2026 00:24:47 1.96 km 184 kcal 4 1 För 5 timmar 39 minuter sedan mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, lena@frysokyl.se och mammaanba47 har boostat detta 5 timmar 38 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Var ute och handlade gott frukostbröd🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com klarade utmaningen Träna/motionera 2000 minuter i april. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 För 5 timmar 43 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Fredagen den 17 april 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 För 5 timmar 43 minuter sedan mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, lena@frysokyl.se och mammaanba47 har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 17 april 2026 00:32:02 5.55 km 501 kcal This workout has been imported. 0 0 För 7 timmar 15 minuter sedan

moffast har tränat Löpning Fredagen den 17 april 2026 00:41:40 6.60 km 447 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 40 minuter sedan

schizo har tränat activity.strength Fredagen den 17 april 2026 00:40:21 342 kcal This workout has been imported. 0 0 För 7 timmar 48 minuter sedan

sekohleto har lagt till noteringen Inte frisk Fredagen den 17 april 2026 Tydligt att jag tog upp träningen för tidigt och fick ett rejält bakslag. Täppt i näsan, halsont och tryck under öronen är tecken jag känner igen och tar på allvar. Nu vilar jag tills jag är 100 procent bra. Det får ta den tid det tar. 0 0 För 9 timmar 2 minuter sedan

Tompster har tränat Badminton Torsdagen den 16 april 2026 02:00:00 1545 kcal 0 0 För 18 timmar 13 minuter sedan

Tompster har tränat Styrketräning Måndagen den 13 april 2026 00:50:00 302 kcal Ben och lite press 0 0 För 18 timmar 13 minuter sedan

RonJoh har tränat Cykling på Trainer Torsdagen den 16 april 2026 00:43:41 23.80 km 356 kcal 0 0 För 19 timmar 54 minuter sedan

RonJoh har tränat Cykling på Trainer Torsdagen den 16 april 2026 00:47:33 23.80 km 393 kcal 0 0 För 19 timmar 55 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 16 april 2026 00:35:27 6.25 km 511 kcal This workout has been imported. 0 0 För 20 timmar 18 minuter sedan

schizo har tränat activity.strength Torsdagen den 16 april 2026 00:57:03 418 kcal This workout has been imported. 0 0 För 20 timmar 50 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Torsdagen den 16 april 2026 01:30:00 404 kcal 9 0 För 21 timmar 45 minuter sedan mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, pontusj, ulf@erkyl.se, lena@frysokyl.se, elaklinda, ahamid@klima-therm.com, mammaanba47 och maria1900 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Torsdagen den 16 april 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 För 21 timmar 46 minuter sedan mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, pontusj, ulf@erkyl.se, lena@frysokyl.se, elaklinda, mammaanba47 och Henrik@frysokyl.se har boostat detta

Springer har tränat Indoor cycling Torsdagen den 16 april 2026 01:05:18 772 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 21 timmar 53 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 16 april 2026 00:45:03 3.18 km 184 kcal 9 0 För 22 timmar 1 minuter sedan mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, pontusj, ulf@erkyl.se, elaklinda, ahamid@klima-therm.com, mammaanba47, Henrik@frysokyl.se och lena@frysokyl.se har boostat detta