Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 178 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 523 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 524 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 564 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 580 veckor sedan

• Twiik.me skrev i tråden hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... För 602 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Patsi gick med i utmaningen Promenera 300000 steg i mars. Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm... Startdatum: Söndagen den 1 mars 2026 0 0 För 6 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 6 mars 2026 00:45:40 7.17 km 594 kcal This workout has been imported. 0 0 För 13 timmar 16 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 6 mars 2026 00:38:11 237 kcal This workout has been imported. 0 0 För 13 timmar 59 minuter sedan

Springer har tränat Mountain biking Fredagen den 6 mars 2026 01:02:20 22.74 km 724 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 20 minuter sedan

RonJoh har tränat Styrketräning Fredagen den 6 mars 2026 00:50:00 9305 kg 339 kcal 0 0 För 14 timmar 50 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Fredagen den 6 mars 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 För 15 timmar 45 minuter sedan lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K. och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Fredagen den 6 mars 2026 00:35:53 2.63 km 184 kcal   5 1 För 15 timmar 45 minuter sedan lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K. och marita.lindberg@live.se har boostat detta 15 timmar 43 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Härliga vårkänslor ☀️🦆🙏🏼

Sheb_Be har tränat Styrketräning Fredagen den 6 mars 2026 00:45:00 244 kcal 0 0 För 19 timmar 1 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Fredagen den 6 mars 2026 00:30:00 101 kcal 7 0 För 19 timmar 19 minuter sedan lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se och waca8891@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com klarade utmaningen Träna och/eller motionera 1000 minuter i mars. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 För 19 timmar 19 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stationsträning senior Fredagen den 6 mars 2026 01:00:00 315 kcal 6 0 För 19 timmar 21 minuter sedan lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K., elaklinda och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Kondition - Gym Fredagen den 6 mars 2026 00:10:00 50 kcal 7 0 För 19 timmar 21 minuter sedan lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se och waca8891@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Fredagen den 6 mars 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 För 19 timmar 22 minuter sedan lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se och waca8891@hotmail.com har boostat detta

Lews har tränat Löpning - Löpbana Fredagen den 6 mars 2026 01:04:31 14.46 km 977 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 19 timmar 38 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Löpning Fredagen den 6 mars 2026 00:41:08 6.55 km 315 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 20 timmar 32 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

sekohleto har tränat Längdskidåkning - Skating Fredagen den 6 mars 2026 01:02:41 14.39 km 450 kcal På skateskidor i Sportparken. Väckte upp många ovana muskler. Fin, solig dag och ganska snabbt före efter nollgradig natt. Luckrade upp och sög lite allteftersom plusgrader och sol började göra sitt. Lauri, 5 varv, 24,15 och rundbanan, 5 varv, 19,02.Sedan tre "blandvarv på rundbanam, hälften skate och hälften stakning, 3,50, 3,59 oc h 4,11. Däremellan två varv med enbart stakning, 3,29 och 3,37. 0 0 För 20 timmar 56 minuter sedan

Lindami har tränat Winter ed 26 - Pullup Pass 16 Fredagen den 6 mars 2026 00:53:37 1466 kg 0 kcal 0 0 För 22 timmar 19 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Promenad Fredagen den 6 mars 2026 00:30:12 2.52 km 160 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan

Sheb_Be har tränat Distans & Stegringslopp Torsdagen den 5 mars 2026 00:33:00 5.00 km 419 kcal 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan

moffast har tränat Löpning - Löpband Torsdagen den 5 mars 2026 01:00:01 7.56 km 460 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 11 timmar sedan

desnor har tränat Promenad Torsdagen den 5 mars 2026 00:12:10 0.81 km 49 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 11 timmar sedan

Springer har tränat Indoor cycling Torsdagen den 5 mars 2026 00:58:49 679 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 11 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Torsdagen den 5 mars 2026 00:15:00 50 kcal 9 0 För 1 dag 12 timmar sedan lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, Madde.K., waca8891@hotmail.com, mammaanba47, carinarindeborn@gmail.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se och elaklinda har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga restore Torsdagen den 5 mars 2026 01:15:00 336 kcal   8 0 För 1 dag 12 timmar sedan lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, carinarindeborn@gmail.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se och elaklinda har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Torsdagen den 5 mars 2026 00:30:00 134 kcal   8 0 För 1 dag 12 timmar sedan lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, Madde.K., waca8891@hotmail.com, mammaanba47, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se och elaklinda har boostat detta