Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 180 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 522 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 522 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 562 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 579 veckor sedan

• Twiik.me skrev i tråden hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... För 601 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

RonJoh har tränat Styrketräning Onsdagen den 25 februari 2026 00:40:29 3240 kg 273 kcal 0 0 För 1 timme 12 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Onsdagen den 25 februari 2026 00:15:00 50 kcal 0 0 För 1 timme 54 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Onsdagen den 25 februari 2026 00:20:00 67 kcal 0 0 För 1 timme 54 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Onsdagen den 25 februari 2026 01:07:33 6.05 km 184 kcal   0 0 För 1 timme 55 minuter sedan

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 25 februari 2026 00:30:13 138 kcal 1 0 För 4 timmar 14 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Gympa - medelintensiv Onsdagen den 25 februari 2026 00:20:00 179 kcal Träna Styrka o Kondition. 1 0 För 4 timmar 23 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Onsdagen den 25 februari 2026 00:35:00 4.40 km 577 kcal Pass #20/50. Pass #31 1 0 För 4 timmar 24 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

sekohleto har lagt till noteringen Skidåkning februari Onsdagen den 25 februari 2026 Åkt 15,7 mil, i februari, fram till avresan till GsieserTal. Totalt 47,7 mil. Något minder än 2024, då jag åkte 54,6 mil innan avresan. 0 0 För 5 timmar 21 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Löpning Måndagen den 23 februari 2026 00:21:09 3.22 km 156 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 7 timmar 3 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Promenad Tisdagen den 24 februari 2026 01:03:02 5.53 km 287 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 7 timmar 3 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Rodd Onsdagen den 25 februari 2026 00:07:17 1.00 km 50 kcal 2 0 För 7 timmar 3 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Löpning - Löpband Onsdagen den 25 februari 2026 00:20:01 3.11 km 155 kcal 2 0 För 7 timmar 3 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Cross-trainer Onsdagen den 25 februari 2026 00:20:01 7.38 km 109 kcal 2 0 För 7 timmar 3 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 25 februari 2026 00:10:23 1223 kg 51 kcal 2 0 För 7 timmar 3 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Lindami har tränat Livepasset 10.30 i Teams Onsdagen den 25 februari 2026 00:35:00 0 kcal 0 0 För 8 timmar 17 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Onsdagen den 25 februari 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 För 8 timmar 52 minuter sedan karolin.hedlund@telia.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

sekohleto har tränat Längdskidåkning Onsdagen den 25 februari 2026 00:54:43 12.24 km 386 kcal På skinsskidor i Sportparken. Sista smörjelsen innan GsieserTal. Kanonföre och kanonskidor. Kanske första gången i år då vi slapp det kärva kallföret som varit efter kalla nätter. Syns också på snittfarten, 13,4 km/h och på varvtiderna. Lauriringen runt 40 sek snabbare per varv , snitt 5,04 min/varv. Rundbanan samma, snitt per varv 3,57 och årets snbbaste tid på backslingan, 5,45. Avslutade med ett maxvarv, enbart stakning, på rundbanan (870 m), 3,21. Soligt, vindstilla och - 4 grader. 0 0 För 9 timmar 18 minuter sedan

waagaard har tränat Simning Onsdagen den 25 februari 2026 00:26:17 1.00 km 227 kcal 1 0 För 11 timmar 18 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Lews har tränat Löpning - Löpband Onsdagen den 25 februari 2026 00:45:23 11.22 km 560 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 11 timmar 42 minuter sedan

waagaard har tränat Cykling Lördagen den 21 februari 2026 01:08:10 25.11 km 789 kcal 1 0 För 13 timmar 56 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

waagaard har tränat Simning Lördagen den 21 februari 2026 00:02:18 0.10 km 18 kcal 1 0 För 13 timmar 57 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

waagaard har tränat Löpning Söndagen den 22 februari 2026 00:33:58 5.26 km 535 kcal 1 0 För 13 timmar 58 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

waagaard har tränat Cykling Tisdagen den 24 februari 2026 00:53:23 19.88 km 617 kcal 1 0 För 13 timmar 59 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Lisber har tränat HIIT Tisdagen den 24 februari 2026 00:45:00 476 kcal Halvbra pass, jobbigt men inte på det sätt jag önskade. För lite vikter och för mkt konstiga övningar. 0 0 För 19 timmar 36 minuter sedan

B96annen@hotmail.com har tränat Övrigt Tisdagen den 24 februari 2026 02:12:39 0.18 km 385 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 21 timmar 25 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta