Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

188

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 31 januari 2026
Time00:20:00 Kcal184 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 55 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Lördagen den 31 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 56 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Ao9pqcplrvsooow8w8c8

li.arvehell@gmail.com har tränat

1

Styrketräning

Lördagen den 31 januari 2026
Time01:35:33 Kcal437 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 7 timmar 39 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
26448

hksl har tränat

197

Padel

Lördagen den 31 januari 2026
Time01:30:00 Kcal913 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 43 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Lördagen den 31 januari 2026
Time00:15:00 Kcal193 kcal
4 set i serien
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 3 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

49

Promenad

Lördagen den 31 januari 2026
Time01:08:39 Distance4.68 km Kcal351 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 22 minuter sedan
No_medium_image

Lisber har tränat

114

Skivstång

Lördagen den 31 januari 2026
Time00:45:00 Kcal333 kcal
Styrka idag, längesedan jag körde skivstång och la inte på så mkt för att inte bli helt slut inför skidåkningen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 4 minuter sedan
79a0z2exg40sc4s00wgg

desnor har tränat

49

Promenad

Lördagen den 31 januari 2026
Time00:37:39 Distance3.01 km Kcal174 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 49 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Lördagen den 31 januari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 15 timmar 13 minuter sedan
3diifacya02soc408k8o

B96annen@hotmail.com har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 28 januari 2026
Time00:57:00 Kcal332 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 16 timmar 15 minuter sedan
3diifacya02soc408k8o

B96annen@hotmail.com har tränat

183

Löpning - Löpband

Lördagen den 31 januari 2026
Time00:15:02 Distance1.30 km Kcal55 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 16 timmar 24 minuter sedan
3diifacya02soc408k8o

B96annen@hotmail.com har tränat

1

Styrketräning

Lördagen den 31 januari 2026
Time00:49:20 Kcal304 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 16 timmar 24 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning

Lördagen den 31 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mfkcJyv%7EaDkDxJ%5DKsEwFcBcF%7D%40a%40w%40HU%60%40b%40fDhNnPl%40l%40v%40Rb%40MNg%40q%40gEZ_Kg%40PkCnHaAq%40uDuEqBmFuAG_%40%60Al%40xC%7EKdNfBfBf%40Nh%40A%60%40s%40u%40oDj%40eKq%40C_BhFi%40jAWCoF_HuAoEeAUo%40NYv%40%60AdDnAbAbHdJ%7CCbDnAKNcAq%40cDf%40mJy%40a%40%7DAxFw%40f%40eFaGk%40cBDwAxEkN%7C%40oA%60ATtCvFT%60Be%40dE%7BCzKg%40l%40_%40CqEwFo%40mBPuBzEmN%7C%40%7B%40%7E%40h%40hChFV%7EB%5DpCyCxKi%40%60Ag%40%40g%40e%40kDmEq%40wClFsP%60A%7D%40xArAtBpELvBcBfHi%40QObB_ArCi%40%5Ei%40%5DyDeFUoARiA%60%40MtAjFp%40j%40h%40QJwAeAwIB%7D%40%5C%3FhAxL%5B%60C_%40BmAoAoA%7DDUDE%60%40nBdD%7CAtAb%40%3FZk%40h%40%7DDdAl%40KhAoB%60GWL%5DSeEcFqBuFgAOk%40TIvAf%40jBhJhLdDhD%7C%40Rl%40s%40o%40cE%60%40uJa%40I%7DCdIgFaGkB_GmBKWlAHdAv%40bBfDdDzHzJnAf%40d%40O%40eBc%40mDXqIYIYd%40iBjG%5DRkDmD_BiC%7B%40sDaA%5D_ALMjAl%40fCrDxDxFvHfB%60BhAERq%40m%40sE%60%40yIs%40%5BcBjGg%40%5CgF%7BFm%40eCPmBdFcO%60%40%5B%60%40%40dAlAtBnERvAg%40pEcDdL_%40Vg%40G%7DEiG%5BoAFkBxFgPbAI%5CXlDdHGvCaD%60My%40%7EAk%40%3FkEkFu%40mCL%7DAnFeOf%40%5BrA%7E%40hCdFLjBoAbGSj%40q%40O%3F%7E%40iAbDe%40h%40k%40MgEwFOiAFq%40j%40k%40pAfFf%40h%40x%40GL%7D%40eAyI%3Fk%40%5Ce%40dAxJGnD%5B%60%40%5DGeBcCm%40mCWNDf%40pA%7EBvBrBZ%40%5Cg%40j%40qEhAhA%7DB%7CHORUKuD%7DEiA%7BBk%40kCa%40c%40k%40IaAd%40DxB%60AnBrCtCpErGnCjCv%40Jd%40m%40k%40sEb%40iLUCSf%40sDvMfBtClA%5E%60%40KNi%40m%40qEv%40uM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:26:54 Distance16.31 km Kcal901 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 41 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Lördagen den 31 januari 2026
Time01:53:06 Distance21.11 km Kcal2094 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 15 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Fredagen den 30 januari 2026
Time01:31:27 Distance48.20 km Kcal1352 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 17 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

96

Styrketräning

Torsdagen den 29 januari 2026
Time00:10:00 Kcal69 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 18 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Torsdagen den 29 januari 2026
Time00:54:03 Distance10.00 km Kcal1000 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 18 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Intervall

Onsdagen den 28 januari 2026
Time00:40:13 Distance8.79 km Kcal861 kcal
Stege 1 (15.2) -2 (14.5) -3 (14.2) -4 (13.8) -5 (13.5) -4 (13.8) -3 (14.2) -2 (14.5) -1 (15.5) min.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 20 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Onsdagen den 28 januari 2026
Time00:43:39 Distance10.00 km Kcal610 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 30 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:10:00 Kcal69 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 31 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:54:08 Distance10.22 km Kcal1001 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 32 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Intervall

Måndagen den 26 januari 2026
Time00:23:55 Distance5.60 km Kcal505 kcal
10x400 (15.0 - 15.0 - 15.2 - 15.2 - 15.2 -15.2 - 15.3 - 15.3 - 15.5 -15.5)
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 33 minuter sedan
35142

Springer har tränat

88

Mountain biking

Lördagen den 31 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c_hvIokqmAXv%40cC%60Pr%40v%5D%7CFfD%7EFmErCg%40P%7B%40bFfBnDtH_BnKxCrB%3FrDfChBInAx%40LvB%7EDeLpN%60CrKxAlZm%40%7CAz%40xOnEnGdCxHkFhJ%7B%40yK%7DE%7BL%7DDmFuG%7DPgG_C%7BHgHsHpBiJxFqDpj%40eLwFeDuC%7DC%7D%40uDmDoA%3FGzAhF%7EDxDnBh%40QpEjE%7Ci%40dTtOjJ%7CHrCvDzBxBtDrPt%7E%40zC%7EWjCpDw%40pO%60Z%60k%40tZ%60oAqC%7ED%7B%40yBcAN%7DDqKUyJaGuPkBqI%5DcGuGoKeDiDyGkTuBuAmLiDnCxHdCjArEvHt%40%40lCnHdLvQdBfIdBrCmCdFyZsh%40aMcQeBwHh%40qGw%40cBwB%7CFk%40%7EMnUh%5BnVbe%40zNl%5EtDdO%3F_BnCiFhTeZ%7Cb%40ZjFhVcC%7DT%7D%40mc%40xIx%60%40p%40BbIqFkAaKp%40eHvT%7Bb%40c%40B%7Bc%40%7BlAmr%40%7Du%40mCk%40_EmMaOqYGsDeCuE%7BBgRgFqHwAe%40qFiG%5DsCaBkCu%40HwD%7DGoB_KcAa%40qFkYVgD%5DaBpDeIs%40wQqAcAiB%7DG%7B%5Ce%5DkNoQWs%40x%40eC%5Du%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:16:34 Distance26.02 km Kcal816 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 37 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 26 januari 2026
Time01:01:33 Distance30.10 km Kcal908 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 39 minuter sedan