Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 189 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 517 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 518 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 558 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 575 veckor sedan

• Twiik.me skrev i tråden hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... För 597 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Tisdagen den 27 januari 2026 00:15:00 50 kcal 0 0 För 5 timmar 3 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga Tisdagen den 27 januari 2026 01:00:00 336 kcal 0 0 För 5 timmar 3 minuter sedan

Lindami har tränat Winter ed 26 - Pullup Pass 5 Tisdagen den 27 januari 2026 00:55:56 3425 kg 0 kcal 0 0 För 6 timmar 38 minuter sedan

Jenniesimmat har tränat Intervaller 3-2-1 min Tisdagen den 27 januari 2026 00:00:00 0 kcal 0 0 För 8 timmar 39 minuter sedan

sarah.kjellberg@live.se har tränat 7 -7 -7 Tisdagen den 27 januari 2026 00:00:04 0 kcal 0 0 För 9 timmar 15 minuter sedan

Springer har tränat Indoor cycling Tisdagen den 27 januari 2026 01:00:51 742 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 34 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 27 januari 2026 00:34:05 6.46 km 498 kcal This workout has been imported. 0 0 För 9 timmar 50 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 27 januari 2026 00:30:14 141 kcal This workout has been imported. 0 0 För 10 timmar 41 minuter sedan

bunkerqvinnan@live.se klarade utmaningen Promenera 300.000 steg i januari. Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm... 0 0 För 11 timmar 35 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Motlut Gång Löp Tisdagen den 27 januari 2026 00:30:22 4.09 km 226 kcal 2 0 För 12 timmar 58 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Cross-trainer Tisdagen den 27 januari 2026 00:30:01 10.56 km 179 kcal 2 0 För 12 timmar 58 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 27 januari 2026 00:46:41 4.61 km 184 kcal   8 0 För 14 timmar 8 minuter sedan ann-charlotte.aghamn@hotmail.com, mammaanba47, elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., karolin.hedlund@telia.com, marita.lindberg@live.se och mats.rockaren@telia.com har boostat detta

Nugge har tränat Promenad Tisdagen den 27 januari 2026 00:23:40 1.98 km 139 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 53 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Tisdagen den 27 januari 2026 01:04:42 7.01 km 449 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 16 timmar 49 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Tisdagen den 27 januari 2026 00:30:00 60 kcal 8 0 För 17 timmar 20 minuter sedan elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., dokan.dojo87@gmail.com, karolin.hedlund@telia.com, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com och mammaanba47 har boostat detta

sekohleto har tränat Längdskidåkning - Klassiskt Tisdagen den 27 januari 2026 01:34:23 20.10 km 997 kcal Ett rent stakpass. På skidor med fästvalla, men bra glid. Syns på snittfarten, högsta hittills i år. Lauri, 1x5 varv, 26,57, rundbanan, 3x5 varv, 19,43, 20,17 och 20,43. Avslut med ett på Lauri, 5,41. Ganska lugn stakning, men några rejäla pulshöjare gjorde att jag tröttnade på slutet. -8 grader, växlande molnighet, med lite pudersnö. 0 0 För 17 timmar 40 minuter sedan

Tompster har tränat Squash Måndagen den 26 januari 2026 01:15:00 675 kcal 1-3 mot Henrik och sen korta med Daniel, Daniel Jacob och Henrik 0 0 För 19 timmar 21 minuter sedan

Ebba Fogelfors har tränat Pass 3:1 Rygg - Biceps Tisdagen den 27 januari 2026 00:43:07 579 kg 362 kcal 0 0 För 19 timmar 36 minuter sedan

Lews har tränat Löpning - Löpband Tisdagen den 27 januari 2026 00:52:49 11.34 km 633 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 19 timmar 54 minuter sedan

moffast har tränat Styrketräning Tisdagen den 27 januari 2026 01:14:14 1.82 km 476 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 20 timmar 18 minuter sedan

Lisber har tränat Löpning och Cirkrlpass Måndagen den 26 januari 2026 01:00:00 507 kcal Körde 5 km/25 min löpning med lite tempoväxlingar innan cirkelpasset. Bra kombination! 0 0 För 1 dag 5 timmar sedan

moffast har tränat Styrketräning Måndagen den 26 januari 2026 01:25:20 579 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 6 timmar sedan

LURPEN har tränat Löpning Söndagen den 25 januari 2026 00:20:29 3.61 km 319 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 6 timmar sedan

eilaisla@hotmail.com har tränat Löpning - Löpband Måndagen den 26 januari 2026 01:05:23 5.02 km 454 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 6 timmar sedan