Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 193 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 515 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 516 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 556 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 573 veckor sedan

• MrDanne skrev i tråden LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... För 578 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Sheb_Be har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:26:32 1.74 km 117 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 minuter sedan

maria1900 har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:30:00 2.00 km 202 kcal 0 0 För 1 timme 19 minuter sedan

maria1900 har tränat Löpning Tisdagen den 13 januari 2026 00:39:00 4.00 km 643 kcal Pass #45/50. Pass #8 0 0 För 1 timme 20 minuter sedan

maria1900 har tränat Gympa - medelintensiv Måndagen den 12 januari 2026 00:20:00 179 kcal Styrka o Kondition 0 0 För 1 timme 21 minuter sedan

maria1900 har tränat Löpning Måndagen den 12 januari 2026 00:37:00 5.00 km 610 kcal Pass #44/50. Pass #7 0 0 För 1 timme 23 minuter sedan

maria1900 har tränat Promenad Söndagen den 11 januari 2026 00:30:00 2.00 km 202 kcal 0 0 För 1 timme 25 minuter sedan

sekohleto har tränat Längdskidåkning, skate Tisdagen den 13 januari 2026 01:35:41 17.76 km 996 kcal Stakpass på skateskidorna. Kör dem ibland, fast det nu finns klassiska spår, för att stärka muskulaturen kring höften. Fin vinterdag, -11 grader, men kärvt kallföre efter nattens temp ner mot -20. Lauriringen, tre varv stakning och ett varv skate som vila, x4. Strul med klockan så det blev inga varvtider, men snittfarten var över 11 km/h. 0 0 För 2 timmar 28 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Tisdagen den 13 januari 2026 00:30:00 60 kcal 1 0 För 2 timmar 41 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

Lews har tränat Löpning - Löpband Tisdagen den 13 januari 2026 01:13:06 15.00 km 854 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 2 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:25:55 2.03 km 122 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 24 minuter sedan

moffast har tränat Styrketräning Tisdagen den 13 januari 2026 00:11:11 86 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 34 minuter sedan

Lisber har tränat Cirkelträning Måndagen den 12 januari 2026 01:00:00 507 kcal 25 min pw på bandet, med lutning. Lite sliten i armarna sen igår men annars bra allroundträning 0 0 För 14 timmar 27 minuter sedan

Ebba Fogelfors har tränat PowerWalk Måndagen den 12 januari 2026 01:00:00 708 kcal 0 0 För 14 timmar 31 minuter sedan

kia073@gmail.com har tränat Promenad Måndagen den 12 januari 2026 01:20:00 6.30 km 478 kcal 0 0 För 15 timmar 31 minuter sedan

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Måndagen den 12 januari 2026 01:03:39 291 kcal 2 0 För 17 timmar 3 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

B96annen@hotmail.com har tränat Löpning - Löpband Måndagen den 12 januari 2026 00:15:01 1.21 km 132 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 17 timmar 3 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Jenniesimmat har tränat Distanslöpning Måndagen den 12 januari 2026 00:33:00 5.00 km 590 kcal   0 0 För 17 timmar 31 minuter sedan

B96annen@hotmail.com har tränat Kondition - Gym Måndagen den 12 januari 2026 00:35:04 332 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 17 timmar 33 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Måndagen den 12 januari 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 För 18 timmar 35 minuter sedan Lenayeaj, mammaanba47, magnussonsirpa@gmail.com, sandbergemma@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Måndagen den 12 januari 2026 01:15:00 134 kcal   5 1 För 18 timmar 35 minuter sedan Lenayeaj, mammaanba47, magnussonsirpa@gmail.com, sandbergemma@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta 18 timmar 35 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 12 januari 2026 00:15:00 184 kcal 4 0 För 18 timmar 36 minuter sedan Lenayeaj, mammaanba47, magnussonsirpa@gmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

B96annen@hotmail.com har tränat Övrigt Måndagen den 12 januari 2026 00:30:07 293 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 18 timmar 41 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 12 januari 2026 00:24:18 2.12 km 131 kcal 1 0 För 20 timmar 4 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Sheb_Be har tränat Promenad Måndagen den 12 januari 2026 00:21:53 1.17 km 98 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 20 timmar 9 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Promenad Måndagen den 12 januari 2026 00:11:55 0.96 km 57 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 20 timmar 9 minuter sedan