Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 184 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 521 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 521 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 561 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 578 veckor sedan

• Twiik.me skrev i tråden hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... För 600 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 18 februari 2026 00:26:46 101 kcal This workout has been imported. 0 0 För 12 minuter sedan

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 18 februari 2026 01:29:36 409 kcal 0 0 För 40 minuter sedan

Lisber har tränat Längdskidåkning Tisdagen den 17 februari 2026 00:50:00 10.00 km 423 kcal Klövsjö -Stugan. Blåsigt motvind så var halvkul tur. 0 0 För 1 timme 47 minuter sedan

Lisber har tränat Längdskidåkning Onsdagen den 18 februari 2026 01:15:00 17.00 km 634 kcal Riktigt bra pass, först ett varv på vargenspåret sen ett varv på 7,5:an. Fina spår! 0 0 För 1 timme 49 minuter sedan

Lisber har tränat Längdskidåkning Måndagen den 16 februari 2026 00:57:00 12.50 km 482 kcal Från Björnriket till Stugan, mkt dåliga spår sträckan björnrike -skalet sen bra. 0 0 För 1 timme 50 minuter sedan

sekohleto har tränat Längdskidåkning - Klassiskt Onsdagen den 18 februari 2026 01:04:39 12.70 km 668 kcal Efter två vilodagar var det dags att komma igång efter Tartu Maraton. Mestadels lugn åkning i Sportparken, men också med några fartökningar. Lauriringen, backslingan och rundbanan. Fin, solig dag, men var tvungen att vänta till efter lunch på åkbar temperatur. Det var -19 i morse. 0 0 För 3 timmar 36 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Onsdagen den 18 februari 2026 00:15:00 50 kcal 1 0 För 5 timmar 38 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Onsdagen den 18 februari 2026 00:33:12 3.28 km 184 kcal   1 0 För 5 timmar 39 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Onsdagen den 18 februari 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 För 8 timmar 27 minuter sedan mammaanba47, mats.rockaren@telia.com, Rugbyjakan och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Lews har tränat Löpning - Löpband Onsdagen den 18 februari 2026 01:19:38 14.41 km 735 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 51 minuter sedan

waagaard har tränat Cykling Söndagen den 8 februari 2026 00:45:00 16.48 km 521 kcal 1 0 För 11 timmar 36 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

waagaard har tränat Simning Tisdagen den 10 februari 2026 00:10:42 0.40 km 90 kcal 1 0 För 11 timmar 37 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

waagaard har tränat Löpning Onsdagen den 11 februari 2026 00:18:23 2.70 km 290 kcal 1 0 För 11 timmar 38 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

waagaard har tränat Löpning Fredagen den 13 februari 2026 00:36:44 5.36 km 581 kcal 1 0 För 11 timmar 39 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

waagaard har tränat Simning Söndagen den 15 februari 2026 00:13:50 0.60 km 117 kcal 1 0 För 11 timmar 40 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

waagaard har tränat Thailand Måndagen den 16 februari 2026 00:33:49 5.26 km 534 kcal 1 0 För 11 timmar 41 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

waagaard har tränat Cykling Tisdagen den 17 februari 2026 00:55:00 20.00 km 637 kcal 1 0 För 11 timmar 43 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

hksl har tränat Karate Tisdagen den 17 februari 2026 01:30:00 1305 kcal 0 0 För 20 timmar 27 minuter sedan

maria1900 har tränat Löpning Tisdagen den 17 februari 2026 00:40:00 5.00 km 659 kcal Pass #14/50. Pass #25 3 0 För 21 timmar 10 minuter sedan pillanspepp, marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 17 februari 2026 00:44:19 3.32 km 184 kcal   9 0 För 21 timmar 15 minuter sedan Rugbyjakan, elaklinda, carinarindeborn@gmail.com, pillanspepp, mammaanba47, magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se, maria1900 och mats.rockaren@telia.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Tisdagen den 17 februari 2026 00:15:00 50 kcal 7 0 För 21 timmar 16 minuter sedan Rugbyjakan, elaklinda, mammaanba47, magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se, maria1900 och mats.rockaren@telia.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 17 februari 2026 00:10:00 50 kcal 6 1 För 21 timmar 21 minuter sedan Rugbyjakan, elaklinda, mammaanba47, magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se och mats.rockaren@telia.com har boostat detta 21 timmar 20 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Efter spinningen

schizo har tränat Övrigt Tisdagen den 17 februari 2026 00:30:00 227 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan

Lindami har tränat Winter ed 26 - Pullup Pass 11 Tisdagen den 17 februari 2026 01:02:21 1610 kg 0 kcal 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan

moffast har tränat Styrketräning Tisdagen den 17 februari 2026 00:36:40 0.03 km 289 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan