Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 188 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 518 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 519 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 559 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 576 veckor sedan

• Twiik.me skrev i tråden hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... För 597 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Lördagen den 31 januari 2026 00:20:00 184 kcal 1 0 För 3 timmar 55 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Lördagen den 31 januari 2026 00:15:00 50 kcal 1 0 För 3 timmar 56 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Lördagen den 31 januari 2026 01:35:33 437 kcal 1 0 För 7 timmar 39 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

hksl har tränat Padel Lördagen den 31 januari 2026 01:30:00 913 kcal 0 0 För 8 timmar 43 minuter sedan

Tompster har tränat Badminton Lördagen den 31 januari 2026 00:15:00 193 kcal 4 set i serien 0 0 För 9 timmar 3 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 31 januari 2026 01:08:39 4.68 km 351 kcal This workout has been imported. 0 0 För 12 timmar 22 minuter sedan

Lisber har tränat Skivstång Lördagen den 31 januari 2026 00:45:00 333 kcal Styrka idag, längesedan jag körde skivstång och la inte på så mkt för att inte bli helt slut inför skidåkningen 0 0 För 13 timmar 4 minuter sedan

desnor har tränat Promenad Lördagen den 31 januari 2026 00:37:39 3.01 km 174 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 49 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Lördagen den 31 januari 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 För 15 timmar 13 minuter sedan pillanspepp, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 och dokan.dojo87@gmail.com har boostat detta

B96annen@hotmail.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 28 januari 2026 00:57:00 332 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 För 16 timmar 15 minuter sedan pillanspepp, marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

B96annen@hotmail.com har tränat Löpning - Löpband Lördagen den 31 januari 2026 00:15:02 1.30 km 55 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 För 16 timmar 24 minuter sedan pillanspepp, marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

B96annen@hotmail.com har tränat Styrketräning Lördagen den 31 januari 2026 00:49:20 304 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 För 16 timmar 24 minuter sedan pillanspepp, marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

sekohleto har tränat Längdskidåkning Lördagen den 31 januari 2026 01:26:54 16.31 km 901 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 17 timmar 41 minuter sedan

198851966 har tränat Gym - Löpning Lördagen den 31 januari 2026 01:53:06 21.11 km 2094 kcal 2 0 För 18 timmar 15 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Fredagen den 30 januari 2026 01:31:27 48.20 km 1352 kcal 2 0 För 18 timmar 17 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Styrketräning Torsdagen den 29 januari 2026 00:10:00 69 kcal 2 0 För 18 timmar 18 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Löpning Torsdagen den 29 januari 2026 00:54:03 10.00 km 1000 kcal 2 0 För 18 timmar 18 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Intervall Onsdagen den 28 januari 2026 00:40:13 8.79 km 861 kcal Stege 1 (15.2) -2 (14.5) -3 (14.2) -4 (13.8) -5 (13.5) -4 (13.8) -3 (14.2) -2 (14.5) -1 (15.5) min. 2 0 För 18 timmar 20 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Stakmaskin Onsdagen den 28 januari 2026 00:43:39 10.00 km 610 kcal 2 0 För 18 timmar 30 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Styrketräning Tisdagen den 27 januari 2026 00:10:00 69 kcal 2 0 För 18 timmar 31 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Löpning Tisdagen den 27 januari 2026 00:54:08 10.22 km 1001 kcal 2 0 För 18 timmar 32 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Intervall Måndagen den 26 januari 2026 00:23:55 5.60 km 505 kcal 10x400 (15.0 - 15.0 - 15.2 - 15.2 - 15.2 -15.2 - 15.3 - 15.3 - 15.5 -15.5) 2 0 För 18 timmar 33 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Springer har tränat Mountain biking Lördagen den 31 januari 2026 01:16:34 26.02 km 816 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 18 timmar 37 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Måndagen den 26 januari 2026 01:01:33 30.10 km 908 kcal 2 0 För 18 timmar 39 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta