Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

192

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

83b1ps04zs00sw0cg040

Ebba Fogelfors har tränat

49

PowerWalk

Onsdagen den 14 januari 2026
Time01:00:00 Kcal708 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 26 minuter sedan
D8hluoda8u0w0o8ccgk0

Lindami har tränat

178

Livepasset 10.30 i Teams

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 43 minuter sedan
26448

hksl har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 15 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:22:30 Distance3.30 km Kcal415 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 49 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:40:00 Kcal318 kcal
Överkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 10 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 24 minuter sedan
mats.rockaren@telia.com och Madde.K. har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Kvällsrunda

Onsdagen den 14 januari 2026
Time01:07:21 Distance4.80 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 24 minuter sedan
mats.rockaren@telia.com och Madde.K. har boostat detta
Oiqbtaljrogksw0gww8c

dagmar.clough@norconsult.com har tränat

55

9 B Hemma

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:31:45 Weight684 kg Kcal215 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 34 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Onsdagen den 14 januari 2026
Time01:10:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 9 timmar 3 minuter sedan
Ao9pqcplrvsooow8w8c8

li.arvehell@gmail.com har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:31:09 Kcal142 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 10 timmar 2 minuter sedan
Ier8ohghg3s4k8k00sc4

bunkerqvinnan@live.se gick med i utmaningen Beach 2026 ;)

Challenge_weight

Nu kör vi ☆

Startdatum: Tisdagen den 13 januari 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 26 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 14 timmar 57 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 12 januari 2026
Time00:24:00 Distance3.00 km Kcal395 kcal
Pass #44/50. Pass #7
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 15 timmar 31 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time01:11:34 Kcal392 kcal
"Vilodag" egentligen, men siktader på ett kortare pass.Blev lite längre än beräknat. Benen fick sitt, liksom magen, axlarna och biceps. Pull overs för bröst, men svårt när jag inte kan köra bänkpress på grund av den trasiga axeln. Och i Sportparken skjuter de snö för fullt. Snart har vi runt 50 cm pckad snö på spåren, så vi tål några rejäla blidor utan att lida. Strålande vinterdag, -11 grader.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 38 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Tisdagen den 13 januari 2026
Time01:15:00 Kcal675 kcal
1-3, 0-2 mot Benny
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 57 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 11 januari 2026
Time00:25:00 Kcal151 kcal
Hemma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 57 minuter sedan
83b1ps04zs00sw0cg040

Ebba Fogelfors har tränat

55

Pass 2:1 Mage-Rygg-Biceps-Triceps

Onsdagen den 14 januari 2026
Time01:04:32 Weight708 kg Kcal541 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 44 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:12:51 Kcal63 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 16 minuter sedan
26448

hksl har tränat

13

Karate

Tisdagen den 13 januari 2026
Time01:30:00 Kcal1305 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 24 minuter sedan
3diifacya02soc408k8o

B96annen@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:50:15 Distance4.46 km Kcal277 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
Pic

Sheb_Be har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 13 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yc_iJm%60%7BmBK%40%60%40%7D%40OKa%40Em%40TiAJcDr%40MNg%40%7CBQ%3FKe%40EyA%5DuCI%7BAB%5B%3FJSL_AVYRSSk%40%40%5BEy%40%5DWAQHQbAaA%7EAgAv%40s%40bAm%40PSq%40Ea%40RM%5Eo%40AUSa%40%40k%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:14:06 Distance0.90 km Kcal75 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
No_medium_image

Lisber har tränat

79

Längdskidåkning

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:40:00 Distance10.00 km Kcal338 kcal
Fin kväll i spåret! Trött efter jobbet men nöjd att jag tog mig iväg!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan