Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 195 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 514 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 515 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 555 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 571 veckor sedan

• MrDanne skrev i tråden LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... För 576 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

hksl har tränat Styrketräning Fredagen den 2 januari 2026 00:45:00 306 kcal 0 0 För 7 timmar 44 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Fredagen den 2 januari 2026 00:15:00 50 kcal 4 0 För 9 timmar 59 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl och dokan.dojo87@gmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Fredagen den 2 januari 2026 00:15:00 134 kcal   4 0 För 9 timmar 59 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl och dokan.dojo87@gmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com klarade utmaningen Träna 10 ombytta pass i januari. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 För 9 timmar 59 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Till från gymmet Fredagen den 2 januari 2026 01:13:58 6.52 km 184 kcal 4 0 För 10 timmar 2 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl och dokan.dojo87@gmail.com har boostat detta

moffast har tränat Styrketräning Fredagen den 2 januari 2026 00:44:47 0.68 km 615 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 12 minuter sedan

maria1900 har tränat Gympa - medelintensiv Fredagen den 2 januari 2026 00:18:00 161 kcal Träna Rörelse 2 0 För 12 timmar 23 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Fredagen den 2 januari 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 2 0 För 12 timmar 24 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Torsdagen den 1 januari 2026 00:40:00 4.00 km 269 kcal 2 0 För 12 timmar 25 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Torsdagen den 1 januari 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 För 12 timmar 25 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Onsdagen den 31 december 2025 00:50:00 7.00 km 337 kcal 2 0 För 12 timmar 26 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Fredagen den 2 januari 2026 00:20:00 67 kcal 4 0 För 12 timmar 52 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com och elaklinda har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Styrketräning Fredagen den 2 januari 2026 01:00:00 316 kcal 5 1 För 12 timmar 53 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com, TwiikMarian och elaklinda har boostat detta 12 timmar 53 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Axlar, bröst o mage

Nugge har tränat Övrigt Fredagen den 2 januari 2026 01:07:34 0.33 km 292 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 41 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Promenad Fredagen den 2 januari 2026 00:43:14 3.58 km 196 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 14 timmar 1 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Promenad Fredagen den 2 januari 2026 00:39:37 3.70 km 191 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 14 timmar 1 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Löpning Fredagen den 2 januari 2026 00:51:12 10.00 km 946 kcal 2 0 För 17 timmar 8 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Torsdagen den 1 januari 2026 02:00:55 66.10 km 1786 kcal 2 0 För 17 timmar 9 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna 100 ombytta pass 2026. Klara att träna 100 ombytta pass 2026. = Ca 2 träningar i veckan. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte... Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026 0 0 För 18 timmar 5 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Fredagen den 2 januari 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 För 18 timmar 7 minuter sedan elaklinda, mats.rockaren@telia.com, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 2 januari 2026 00:35:04 6.66 km 506 kcal This workout has been imported. 0 0 För 18 timmar 55 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 2 januari 2026 00:43:33 236 kcal This workout has been imported. 0 0 För 19 timmar 31 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Torsdagen den 1 januari 2026 01:24:15 5.88 km 462 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 7 timmar sedan

LURPEN har tränat Styrketräning Torsdagen den 1 januari 2026 00:14:18 180 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 9 timmar sedan

LURPEN har tränat Löpning - Löpband Torsdagen den 1 januari 2026 00:18:57 3.02 km 275 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan