Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 185 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 519 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 520 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 560 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 577 veckor sedan

• Twiik.me skrev i tråden hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... För 599 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Springer har tränat Indoor cycling Tisdagen den 10 februari 2026 00:39:19 468 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 30 minuter sedan

RonJoh har tränat Styrketräning Tisdagen den 10 februari 2026 00:26:35 3360 kg 179 kcal 0 0 För 54 minuter sedan

RonJoh har tränat Styrketräning Onsdagen den 4 februari 2026 00:45:04 2760 kg 306 kcal 0 0 För 1 timme 21 minuter sedan

Tompster har tränat Badminton Tisdagen den 10 februari 2026 01:20:00 1030 kcal Rutor och sen 1-2 mot elias 0 0 För 5 timmar 35 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Tisdagen den 10 februari 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 För 6 timmar 19 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, waca8891@hotmail.com och elaklinda har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Tisdagen den 10 februari 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 1 0 För 7 timmar 21 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Tisdagen den 10 februari 2026 00:42:00 5.00 km 692 kcal Pass #9/50. Pass #20 1 0 För 7 timmar 21 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Pool swimming Tisdagen den 10 februari 2026 00:47:40 2.08 km 260 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 8 timmar 30 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

Tompster har tränat Squash Måndagen den 9 februari 2026 01:15:00 675 kcal 4 set mot Jonathan 0 0 För 8 timmar 53 minuter sedan

Lews har tränat Löpning - Löpband Tisdagen den 10 februari 2026 01:07:13 13.11 km 606 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 43 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 10 februari 2026 00:27:20 5.05 km 413 kcal This workout has been imported. 0 0 För 10 timmar 9 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 10 februari 2026 00:31:38 162 kcal This workout has been imported. 0 0 För 10 timmar 38 minuter sedan

Lisber har tränat Cirkel + löpning Måndagen den 9 februari 2026 00:55:00 465 kcal Han jogga 4 km innan passet, var lite sen dit, men nöjd allt som allt 0 0 För 21 timmar 2 minuter sedan

kia073@gmail.com har tränat cirkelfys Tisdagen den 10 februari 2026 00:40:00 424 kcal 0 0 För 21 timmar 13 minuter sedan

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Måndagen den 9 februari 2026 01:10:13 321 kcal 1 0 För 23 timmar 0 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Kondition - Gym Måndagen den 9 februari 2026 00:20:40 318 kcal This workout has been imported. 0 0 För 23 timmar 26 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 9 februari 2026 00:20:00 184 kcal 7 0 För 23 timmar 36 minuter sedan Madde.K., waca8891@hotmail.com, elaklinda, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 och lindauusimaki@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 9 februari 2026 00:34:52 6.36 km 465 kcal This workout has been imported. 0 0 För 23 timmar 48 minuter sedan

moffast har tränat Styrketräning Måndagen den 9 februari 2026 00:47:47 384 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 1 timmar sedan

li.arvehell@gmail.com har tränat Promenad Söndagen den 8 februari 2026 00:34:36 37 kcal 2 0 För 1 dag 1 timmar sedan marita.lindberg@live.se och pillanspepp har boostat detta

bunkerqvinnan@live.se gick med i utmaningen Promenera 300.000 steg i februari. Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm... Startdatum: Söndagen den 1 februari 2026 0 0 För 1 dag 2 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Måndagen den 9 februari 2026 00:15:00 50 kcal 10 0 För 1 dag 2 timmar sedan Madde.K., waca8891@hotmail.com, elaklinda, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, lindauusimaki@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, magnussonsirpa@gmail.com, pillanspepp och dokan.dojo87@gmail.com har boostat detta