Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

175

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

Lisber har tränat

2

Löpning och cirkel

Måndagen den 6 april 2026
Time01:00:00 Distance5.00 km Kcal698 kcal
5 km löpning med intervaller 4,3,2,2 min i mitten på 14.0 sen 14.2. Sjukt jobbigt! Efter cirkelpass
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 28 minuter sedan
26448

hksl har tränat

13

Aikido

Måndagen den 6 april 2026
Time01:00:00 Kcal870 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 37 minuter sedan
26448

hksl har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 6 april 2026
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 37 minuter sedan
26448

hksl har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 3 april 2026
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 37 minuter sedan
851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge har tränat

49

Promenad

Måndagen den 6 april 2026
Time00:42:55 Distance3.62 km Kcal262 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 19 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 6 april 2026
Time00:28:41 Distance1.95 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
För 4 timmar 6 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Måndagen den 6 april 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment1
För 4 timmar 6 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Måndagen den 6 april 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 4 timmar 8 minuter sedan
Oiqbtaljrogksw0gww8c

dagmar.clough@norconsult.com har tränat

55

10 C Hemma

Måndagen den 6 april 2026
Time00:48:49 Kcal338 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 33 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 6 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ksjiJy%60%7BfBmAw%40%7B%40fHu%40h%40%60B%60Ra%40%7CDgHxJmHzGqHbM%7DGuBiCa%40c%40%60%40YkAgC_%40mG%7BNiFwAeCrAuEUkEiBwAcBeCxBcBsD%60GoPbE%7DFbB_HbEgD%60DmFzA%7DOrHsUc%40%7DHgA%5D%7DEv%40a%40eDdFgNxDeZ%7C%40cDtAsAdCmMtBbC%7EAvF%7EG%7EG%60Dd%40%7ED%7EGnAgBxA%7C%40jBS%60F%7BIvEJdAn%40lFoEd%40v%40bAc%40bBjAjAK_%40zC%7DAP_B%60BiBaAmEpJsCzLKdGl%40hEoDrOiA%60%40LzDzDU%5EnFiDfa%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:24:11 Distance7.34 km Kcal390 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 5 timmar 46 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

183

activity.strength

Måndagen den 6 april 2026
Time01:02:37 Kcal417 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 12 minuter sedan
79a0z2exg40sc4s00wgg

desnor har tränat

155

Kettlebell

Måndagen den 6 april 2026
Time00:39:25 Kcal153 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 36 minuter sedan
35142

Springer har tränat

75

Indoor cycling

Måndagen den 6 april 2026
Time01:15:10 Kcal878 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 30 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

49

Promenad

Måndagen den 6 april 2026
Time00:56:05 Distance1.08 km Kcal149 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 41 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

43

SkiErg, stakmaskin

Måndagen den 6 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BfkcJw%7C%7CaD%60BKDg%40A_%40x%40I%60%40AFGEI%5BG%3FUOOq%40YgBQ%7C%40z%40EKtBr%40AiBGJRD%40ZI%40bBz%40w%40IsA%3F%7B%40c%40CBAIXZCAAFDNTXFXGB%40ISYQAHNg%40k%40C%3FADDCLHHCICMTVJQIFBBL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:11:00 Distance1.02 km Kcal85 kcal
Lugnt pass på stakmaskinen, 48-50 drag/min. 2x5 min på motstånd 2 och 3.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 7 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 6 april 2026
Time00:46:14 Kcal299 kcal
Testade ett lättare styrkepass för att se hur hälsan reagerar. Helkroppspass med lätta vikter och 2 setare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 7 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 6 april 2026
Time00:50:00 Distance6.50 km Kcal824 kcal
Pass #45/50. Pass #56
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 14 timmar 43 minuter sedan
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass i april.

E79b9c613ae6dfd1811d57c96f07d817ea0aa374657a881b445c8a1c9350b84f

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdatum: Onsdagen den 1 april 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 45 minuter sedan
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi gick med i utmaningen Träna/motionera 1000 minuter i april.

3ab950b2b7acf3457dca3c48bc0d34eb312ee3d3caca6896cd059edf46fd4ba0

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Onsdagen den 1 april 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 46 minuter sedan
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi gick med i utmaningen Promenera 300000 steg i april.

03a52d3f1a4751e6a343d3ddbff855c8cd966e251dbb15fab2400fc5bae9a412

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Startdatum: Onsdagen den 1 april 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 46 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 5 april 2026
Time00:20:00 Kcal101 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med Petra Granelli

För 1 dag 1 timmar sedan
D8hluoda8u0w0o8ccgk0

Lindami har tränat

55

SW Spring ed 26 - Pass 1

Söndagen den 5 april 2026
Time01:07:27 Weight2636 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Söndagen den 5 april 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off8
Stream_comment1
För 1 dag 6 timmar sedan