Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 190 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 517 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 518 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 558 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 574 veckor sedan

• Twiik.me skrev i tråden hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... För 596 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Fredagen den 23 januari 2026 00:30:00 134 kcal   3 1 För 11 timmar 50 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se och magnussonsirpa@gmail.com har boostat detta 11 timmar 50 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

Lews har tränat Styrketräning Fredagen den 23 januari 2026 00:47:07 120 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 11 timmar 57 minuter sedan

LURPEN har tränat Övrigt Fredagen den 23 januari 2026 00:11:12 173 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 12 timmar 29 minuter sedan

LURPEN har tränat Löpning - Löpband Fredagen den 23 januari 2026 00:18:11 2.89 km 282 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 12 timmar 45 minuter sedan

Springer har tränat Indoor cycling Fredagen den 23 januari 2026 00:32:35 401 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 6 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Fredagen den 23 januari 2026 00:15:00 50 kcal 6 0 För 15 timmar 14 minuter sedan magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mammaanba47, marita.lindberg@live.se, lindauusimaki@hotmail.com och dokan.dojo87@gmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Fredagen den 23 januari 2026 01:21:28 7.07 km 184 kcal 5 0 För 15 timmar 14 minuter sedan magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mammaanba47, marita.lindberg@live.se och lindauusimaki@hotmail.com har boostat detta

Nugge har tränat Övrigt Fredagen den 23 januari 2026 01:07:48 0.01 km 168 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 15 timmar 29 minuter sedan

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Fredagen den 23 januari 2026 00:39:03 178 kcal 2 0 För 15 timmar 37 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Gympa - medelintensiv Fredagen den 23 januari 2026 00:20:00 179 kcal Träna 20 min rörelse! 2 0 För 15 timmar 55 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Fredagen den 23 januari 2026 00:46:00 5.00 km 758 kcal Pass #2/50. Pass #13 2 0 För 15 timmar 58 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Torsdagen den 22 januari 2026 00:45:00 6.00 km 742 kcal Pass #1/50. Pass #12 2 0 För 16 timmar 0 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Onsdagen den 21 januari 2026 00:30:00 2.00 km 202 kcal 2 0 För 16 timmar 1 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

publikhav har tränat Styrketräning Fredagen den 23 januari 2026 00:41:44 310 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 17 timmar 53 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

sekohleto har tränat Längdskidåkning - Klassiskt Fredagen den 23 januari 2026 01:49:50 20.40 km 632 kcal Fartpass i Sportparken. Lätt snöfall och -9 grader. Först en timme lugn teknisk åkning. Snittfart 11,6 km/h. Sedan intervaller, 2/3 av Lauri, snitt 3,45, fyra gånger. Lätt stakning i 2 min som vila. Sedan 1:a backen på¨backslingan. En loop på i snitt 55 sek x 5. Nedvarvning. Maxpuls 189 idag och 186,som jag inte trodde på igår. Undrar verkligen var de här siffrorna kommer ifrån? 0 0 För 21 timmar 23 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Fredagen den 23 januari 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 För 22 timmar 30 minuter sedan magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 23 januari 2026 00:34:45 6.46 km 546 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan

Lews har tränat Löpning - Löpband Fredagen den 23 januari 2026 00:48:19 11.00 km 572 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 23 januari 2026 00:39:48 219 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan

Lindami har tränat Winter ed 26 - Pullup Pass 4 Fredagen den 23 januari 2026 00:50:42 1337 kg 0 kcal 0 0 För 1 dag 1 timmar sedan

Patsi klarade utmaningen Träna och motionera 1000 min i januari. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 För 1 dag 5 timmar sedan

Lisber har tränat Padel Torsdagen den 22 januari 2026 00:45:00 261 kcal 0 0 För 1 dag 9 timmar sedan

Lisber har tränat Längdskidåkning Torsdagen den 22 januari 2026 00:50:00 12.00 km 423 kcal Snabba spår, lätt att åka. Hann ut innan mörkret, inget lyse i Storvreta just nu. 0 0 För 1 dag 9 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Torsdagen den 22 januari 2026 00:15:00 50 kcal 4 0 För 1 dag 11 timmar sedan magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga restore Torsdagen den 22 januari 2026 01:15:00 336 kcal   4 0 För 1 dag 11 timmar sedan magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta