Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 192 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 516 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 516 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 556 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 573 veckor sedan

• MrDanne skrev i tråden LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... För 578 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Ebba Fogelfors har tränat PowerWalk Onsdagen den 14 januari 2026 01:00:00 708 kcal 0 0 För 3 timmar 26 minuter sedan

Lindami har tränat Livepasset 10.30 i Teams Onsdagen den 14 januari 2026 00:35:00 0 kcal 0 0 För 4 timmar 43 minuter sedan

hksl har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:45:00 306 kcal 0 0 För 5 timmar 15 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Onsdagen den 14 januari 2026 00:22:30 3.30 km 415 kcal 0 0 För 6 timmar 49 minuter sedan

Danne78 har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:40:00 318 kcal Överkropp 0 0 För 7 timmar 10 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Onsdagen den 14 januari 2026 00:15:00 50 kcal 2 0 För 7 timmar 24 minuter sedan mats.rockaren@telia.com och Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Kvällsrunda Onsdagen den 14 januari 2026 01:07:21 4.80 km 184 kcal 2 0 För 7 timmar 24 minuter sedan mats.rockaren@telia.com och Madde.K. har boostat detta

dagmar.clough@norconsult.com har tränat 9 B Hemma Onsdagen den 14 januari 2026 00:31:45 684 kg 215 kcal 0 0 För 8 timmar 34 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Onsdagen den 14 januari 2026 01:10:00 134 kcal   5 0 För 9 timmar 3 minuter sedan mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47, elaklinda och marita.lindberg@live.se har boostat detta

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:31:09 142 kcal 2 0 För 10 timmar 2 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

bunkerqvinnan@live.se gick med i utmaningen Beach 2026 ;) Nu kör vi ☆ Startdatum: Tisdagen den 13 januari 2026 0 0 För 14 timmar 26 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Onsdagen den 14 januari 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 För 14 timmar 57 minuter sedan mats.rockaren@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan och mammaanba47 har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Måndagen den 12 januari 2026 00:24:00 3.00 km 395 kcal Pass #44/50. Pass #7 2 0 För 15 timmar 31 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

sekohleto har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 01:11:34 392 kcal "Vilodag" egentligen, men siktader på ett kortare pass.Blev lite längre än beräknat. Benen fick sitt, liksom magen, axlarna och biceps. Pull overs för bröst, men svårt när jag inte kan köra bänkpress på grund av den trasiga axeln. Och i Sportparken skjuter de snö för fullt. Snart har vi runt 50 cm pckad snö på spåren, så vi tål några rejäla blidor utan att lida. Strålande vinterdag, -11 grader. 0 0 För 15 timmar 38 minuter sedan

Tompster har tränat Squash Tisdagen den 13 januari 2026 01:15:00 675 kcal 1-3, 0-2 mot Benny 0 0 För 15 timmar 57 minuter sedan

Tompster har tränat Styrketräning Söndagen den 11 januari 2026 00:25:00 151 kcal Hemma 0 0 För 15 timmar 57 minuter sedan

Ebba Fogelfors har tränat Pass 2:1 Mage-Rygg-Biceps-Triceps Onsdagen den 14 januari 2026 01:04:32 708 kg 541 kcal 0 0 För 16 timmar 44 minuter sedan

moffast har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:12:51 63 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 19 timmar 16 minuter sedan

hksl har tränat Karate Tisdagen den 13 januari 2026 01:30:00 1305 kcal 0 0 För 19 timmar 24 minuter sedan

B96annen@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:50:15 4.46 km 277 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 1 dag 3 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Sheb_Be har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:14:06 0.90 km 75 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 5 timmar sedan

Lisber har tränat Längdskidåkning Tisdagen den 13 januari 2026 00:40:00 10.00 km 338 kcal Fin kväll i spåret! Trött efter jobbet men nöjd att jag tog mig iväg! 0 0 För 1 dag 6 timmar sedan