Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

175

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med elinor.hultgren

För 3 timmar 23 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 7 april 2026
Time01:08:00 Distance6.10 km Kcal399 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 40 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Onsdagen den 8 april 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment1
För 4 timmar 52 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:47:43 Distance3.52 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 4 timmar 52 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:18:35 Distance1.05 km Kcal92 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
För 4 timmar 53 minuter sedan
Oiqbtaljrogksw0gww8c

dagmar.clough@norconsult.com har tränat

55

10 B gym

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:26:52 Weight3136 kg Kcal185 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 30 minuter sedan
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav har tränat

183

activity.strength

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:25:48 Kcal154 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 51 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 8 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:unjiJs%7DvcBW%7BDdBcL%5DoDaJyLq%40cC%5DZiDiEaB_EwB%7BAgAJaC%7BCiA%7BI%7BLoOfBoEfAoK%7DHkEy%40gCw%5E_k%40wD%7BEaBk%40OiBgBeBiS_MsGF%7DEmDcC%60Ii%40iEb%40gCdBz%40l%40aAvAdBlFlA%60DK%60TvMvA%7EAHhBbB%60%40pD%7CE%7E%5Elk%40%5CbBdIxFmCdQpDhGx%40i%40FlAdE%60Fd%40dIpDhEAxBr%40dAYbG%60AzBxA%40pBzJp%40n%40lAGxJfK%5CfB%7B%40tOxA%7E%40vC_KxDlExAoDi%40_Bx%40sEZU%3FdADkCe%40dLoAhDuEwEkCvJmAsAdAeGuA%7EB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:41:02 Distance8.31 km Kcal453 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 14 minuter sedan
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 8 april 2026
Time01:20:00 Weight14701 kg Kcal543 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 8 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 7 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:utjiJ_c%7BfB%60AJr%40nAjBnLlClDA%7EEf%40zBjHrIpG%7EJxFpCr%40%7EArBrJHdCmBf%5Eq%40l%40hDnAfAuAvDg%40r%40Tb%40dB%60Cv%40dBzIAhEeBnCgAjGfBxDRSfAp%40t%40%60DWdAoBhAa%40%7E%40J%7EFa%40tBkAEeC%7DBcBIoDxDmCkCGvFkBbEuFbCmEfG%7B%40EeAuAgBCcBxAtAvCbCxBh%40tIw%40%60FaCfGcEU_D_Ca%40%7D%40SqEcBeIVaGbAyFKuAiCgCmDTiCiBaAEgCaDy%40mFHkJ%7CAeFhAqJdByCjB_HJgK%7CAkCW%7BFw%40_AoAoIWeLXuCzBiCPoJmBcD_%40qBxHuMJgBkB%7BNJ_CvAeDN%7DCj%40K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:35 Distance7.05 km Kcal352 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 10 timmar 9 minuter sedan
D8hluoda8u0w0o8ccgk0

Lindami har tränat

55

SW Spring ed 26 - Pass 2

Onsdagen den 8 april 2026
Time01:01:01 Weight2971 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 39 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 8 april 2026
Time01:00:00 Distance9.00 km Kcal989 kcal
Pass #47/50. Pass #58
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 13 timmar 18 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

43

SkiErg, stakmaskin

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:20:06 Kcal174 kcal
Uppvärmning 3 min på motstånd 2. Sedan 3x5 min, vila en, på motstånd 2, 3 och 4. Temposnitt, 50 drag/min.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 43 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 8 april 2026
Time01:00:20 Kcal351 kcal
Lätt helkroppspass, men mest på överkroppen. Lätta vikter, många reps och tvåsetare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 43 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 14 timmar 33 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:45:55 Distance7.01 km Kcal634 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 38 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

activity.strength

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:35:59 Kcal323 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 25 minuter sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 8 april 2026
Time01:12:25 Distance15.04 km Kcal1097 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 28 minuter sedan
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 7 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:exduJorcgBQCCe%40TeAPQXcAvBiC%7ECgFRLjJ%7Cj%40vAjMt%40dJlAnIMZe%40NK%5EaB%60%40e%40Oe%40FQKaAcB%7BSe%7C%40Bc%40%5Cq%40Dp%40f%40%40P%60%40%3FjAAyB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:22:57 Distance2.02 km Kcal129 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 19 timmar 1 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Ao9pqcplrvsooow8w8c8

li.arvehell@gmail.com har tränat

57

Utförsåkning

Tisdagen den 7 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7BosJclppA_Erj%40FnCPdAJs%40%7EA%7D%5BS%5BKVq%40fKi%40zMV%60A%7EAw%5Cm%40E%5D%7EC_A%7EUbA%60PQxKd%40lAtCvALlFHwBnDiMtZgtARY%5ELb%40%7DAdDkDlAoCW%7BWmDiEw%40oEqFkMvf%40tw%40%5EK%5D%7BDkDgOc%40wIiCwKi%40c%40kNpAkCcHuCm%40_BaB%40%60%40%7Ef%40rx%40kAj%40a%40SkD_GoAaAgBYaFaNuCgBq%40HyCbC%7DD%7EGaKzXaEjFm%40gA_%40TaCi%40iEj%40%7BCf%5D%7B%40hRn%40fVOzFZx%40fDmg%40_%40%5Dg%40lBWpLoApNF%7CGbDgf%40K%7D%40w%40%7E%40a%40%7ECoBvFl%40%7CHOjLNrBhDzBTdF%60a%40%7DfBh%40%5EC%60A_%40Y%5Ev%40ScAVGa%40G%5EdAE%7BAv%40n%40p%40wBpBxDdC%60%5BrEjBxAFzE%60Cz%40zClBbBfGzB%60GXNZCl%40cAj%40wg%40bSyCjDyHzTgApVBbKzB%7D%60%40Q_Aw%40P%7D%40%7Cb%40%5Bz%40a%40kAxLclCz%40%5DxByDbAqHD%7DCyAmKcAHmFhHsMp%5DsDpEgBoAuC%40eDnFiCxUo%40xXd%40vFxEvKQ%60Kg%40pA%5EuA%7D%40hAVVy%40nAr%40uAFV%5DEG%60%40%40g%40j%40mAvAq%40jM_bA%7B%40m%40%7B%40hB%7DD%7Cc%40uDnUQ%7CKOY%7E%60%40ieBhBsCvBeBrAkCXcEk%40%7DRkE%7BGcAqEuEcKt%40b%40hf%40nw%40WmH_D_Li%40sIqBkKa%40u%40oB%5E%7DAQmHlAi%40g%40mAeGuG%7BB%7Ef%40lx%40gAiFaKwNs%40wJo%40qByEwEcB%5Ek%40a%40aBeGwBi%40uCqBBh%40xf%40px%40Yn%40%7DB%7C%40qGvV%5C%7CBpCrFnCfMrJhD%7CE%60%40%5E%7E%40aIhEyJzCaJ%7EEiH%60CkEtEaGlP%7BAjBPnA%7B%40%7EOj%40jGu%40pHSy%40xLylCLUbAj%40p%40vB%40zDiCjKBtAoB%7CCuCK_BZqE%7BDuCQk%40_BoAb%40s%40qAgAmH%5DWy%40%60A%5BMWlAk%40wAHbC_AhAmBfG%60%40xDsBtb%40R%7EDzEhLq%40hK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:47:51 Distance32.56 km Kcal372 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Tisdagen den 7 april 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment1
För 1 dag 3 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

183

activity.strength

Tisdagen den 7 april 2026
Time00:44:52 Kcal243 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

183

activity.strength

Tisdagen den 7 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%60eiJepkmBVvA%7C%40pB_KiD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:30 Distance0.74 km Kcal511 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
26448

hksl har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 7 april 2026
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
No_medium_image

Lisber har tränat

178

HIIT

Tisdagen den 7 april 2026
Time00:45:00 Kcal476 kcal
Riktigt jobbigt pass… mjölksyran tryckte på!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan