Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 192 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 516 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 517 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 557 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 574 veckor sedan

• MrDanne skrev i tråden LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... För 579 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Lews har tränat Löpning - Löpband Tisdagen den 20 januari 2026 01:08:16 14.00 km 768 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 15 minuter sedan

moffast har tränat Löpning Tisdagen den 20 januari 2026 00:31:36 5.35 km 370 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 timme 7 minuter sedan

Tompster har tränat Squash Måndagen den 19 januari 2026 01:00:00 540 kcal 3-2 mot Benny! 0 0 För 9 timmar 4 minuter sedan

hksl har tränat Aikido Måndagen den 19 januari 2026 01:00:00 870 kcal 0 0 För 9 timmar 51 minuter sedan

kia073@gmail.com har tränat Multifys skivstång Måndagen den 19 januari 2026 00:40:00 371 kcal 0 0 För 11 timmar 8 minuter sedan

B96annen@hotmail.com har tränat Övrigt Måndagen den 19 januari 2026 01:31:43 0.14 km 309 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 11 timmar 12 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Måndagen den 19 januari 2026 01:14:44 341 kcal 2 0 För 11 timmar 13 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Petra_Stefansson har tränat 1:1 Helkroppspass 16WOH(Kopia)(Kopia) Måndagen den 19 januari 2026 01:29:51 258 kg 468 kcal 1 0 För 11 timmar 56 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Lisber har tränat HIIT Måndagen den 19 januari 2026 00:45:00 476 kcal Jobbigt värre för pulsen!! Bra pass 0 0 För 12 timmar 20 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Löpning Måndagen den 19 januari 2026 00:48:22 7.36 km 481 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 6 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Måndagen den 19 januari 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 För 14 timmar 49 minuter sedan marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com och magnussonsirpa@gmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Måndagen den 19 januari 2026 00:45:00 134 kcal   4 1 För 14 timmar 49 minuter sedan marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 och dokan.dojo87@gmail.com har boostat detta 14 timmar 49 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 19 januari 2026 01:11:29 6.21 km 184 kcal 4 0 För 14 timmar 51 minuter sedan marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 och magnussonsirpa@gmail.com har boostat detta

Lews har tränat Styrketräning Måndagen den 19 januari 2026 01:05:39 308 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 16 timmar 35 minuter sedan

Lindami har tränat Winter ed 26 - Pullup Pass 3 Måndagen den 19 januari 2026 00:52:23 2670 kg 0 kcal 0 0 För 17 timmar 41 minuter sedan

Lews har tränat Kondition - Gym Måndagen den 19 januari 2026 00:05:02 33 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 17 timmar 41 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 19 januari 2026 00:22:21 1.81 km 115 kcal 1 0 För 18 timmar 4 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Måndagen den 19 januari 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 För 18 timmar 13 minuter sedan mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se och mats.rockaren@telia.com har boostat detta

Danne78 har tränat Löpning Måndagen den 19 januari 2026 00:53:04 6.90 km 538 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 19 timmar 6 minuter sedan

sekohleto har tränat Längdskidåkning - Klassiskt Måndagen den 19 januari 2026 01:52:25 21.84 km 716 kcal Kör en lugnare träningsvecka med åkning varannan dag. Förra blev för tuff med fyra skidpass. Minus 11 grader och trögt före. Tyckte skinsen också bromsade lite. 2 x 4 varv på Lauri. Diagonal på bortre lång, 23,01 och 23,39. 2x backslingan, 1,3 km, 6,36 och 7,00. Rundbanan, 2 x 4 stakvarv, .Diagonal på bortre kortsidan, 17,11 och 17,39. Avslut med 3 varv på Lauri, 17,20. Tycker tekniken, diagonalen, börjar sitta. Kändes bra även uppför backarna. 0 0 För 20 timmar 19 minuter sedan

hksl har tränat Power Walk Söndagen den 18 januari 2026 00:35:00 3.50 km 304 kcal 0 0 För 21 timmar 13 minuter sedan

Lisber har tränat Promenad Lördagen den 17 januari 2026 00:50:00 5.00 km 238 kcal Runt moskén med Jenny 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan

Lisber har tränat Promenad Söndagen den 18 januari 2026 00:50:00 5.00 km 238 kcal Runt moskén med Jenny 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan

Ebba Fogelfors har tränat PowerWalk Lördagen den 17 januari 2026 01:00:00 708 kcal 0 0 För 1 dag 1 timmar sedan