Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 192 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 516 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 517 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 557 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 573 veckor sedan

• MrDanne skrev i tråden LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... För 578 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Torsdagen den 15 januari 2026 00:15:00 50 kcal 0 0 För 1 timme 47 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Torsdagen den 15 januari 2026 01:05:00 134 kcal   0 0 För 1 timme 47 minuter sedan

ironphoenix har tränat Styrketräning Torsdagen den 8 januari 2026 00:40:00 234 kcal 0 0 För 2 timmar 20 minuter sedan

ironphoenix har tränat Styrketräning Fredagen den 9 januari 2026 00:40:00 234 kcal 0 0 För 2 timmar 20 minuter sedan

ironphoenix har tränat Styrketräning Tisdagen den 6 januari 2026 00:35:00 205 kcal 0 0 För 2 timmar 20 minuter sedan

ironphoenix har tränat Styrketräning Söndagen den 4 januari 2026 00:45:00 264 kcal 0 0 För 2 timmar 20 minuter sedan

ironphoenix har tränat Styrketräning Lördagen den 3 januari 2026 00:45:00 264 kcal 0 0 För 2 timmar 21 minuter sedan

ironphoenix har tränat Löpning Torsdagen den 15 januari 2026 00:32:48 5.04 km 430 kcal 0 0 För 2 timmar 23 minuter sedan

Springer har tränat Other indoor Torsdagen den 15 januari 2026 00:55:02 19.16 km 626 kcal ROUVY 0 0 För 2 timmar 33 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 15 januari 2026 00:35:01 6.02 km 513 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 8 minuter sedan

Ebba Fogelfors har tränat PowerWalk Torsdagen den 15 januari 2026 01:00:00 708 kcal 0 0 För 4 timmar 21 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 15 januari 2026 00:36:31 230 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 46 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 15 januari 2026 00:20:43 1.99 km 127 kcal 1 0 För 5 timmar 2 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 15 januari 2026 00:19:55 1.85 km 112 kcal 1 0 För 5 timmar 2 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Danne78 har tränat Löpning Torsdagen den 15 januari 2026 00:30:15 4.00 km 345 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 13 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Torsdagen den 15 januari 2026 00:06:44 0.14 km 10 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 14 minuter sedan

Lews har tränat Löpning Onsdagen den 14 januari 2026 00:57:34 13.11 km 897 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 19 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 15 januari 2026 01:02:28 5.15 km 184 kcal 1 0 För 6 timmar 55 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com klarade utmaningen Träna och motionera 2000 min i januari. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 För 6 timmar 55 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Torsdagen den 15 januari 2026 00:30:00 60 kcal 1 0 För 6 timmar 57 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

sekohleto har tränat Längdskidåkning - Klassiskt Torsdagen den 15 januari 2026 01:48:38 20.18 km 848 kcal Kall natt och kall morgon. väntade till 11-tiden för att få åka i -12 istället för -16. Kärvt före och hade nog lite för mycket fästvalla också. Åkning på Lauriringen (1,11 km) . Bortre långsidan (ca 40 %) lugn och teknisk diagonal. Blev ganska trött på slutet. 6 x 3 varv, 17,53, 18,00, 18,12, 17,55, 18,06 och 18,32. 0 0 För 9 timmar 22 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 15 januari 2026 00:30:22 2.32 km 146 kcal 1 0 För 9 timmar 42 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Ebba Fogelfors har tränat Pass 2:2 Ben - Bröst - Axlar Torsdagen den 15 januari 2026 00:52:36 537 kg 440 kcal 0 0 För 12 timmar 19 minuter sedan