Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

170

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med hellberg_johan@yahoo.se

För 2 timmar 51 minuter sedan
3diifacya02soc408k8o

B96annen@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 20 april 2026
Time00:22:00 Distance1.89 km Kcal106 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 32 minuter sedan
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav har tränat

183

activity.strength

Måndagen den 20 april 2026
Time00:47:06 Kcal225 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 1 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 20 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ecn_Ja%60poAe%40AkAi%40oAuADaAhAoDK_AqFkQk%40_GS_Ky%40eDuHwLYS_%40Da%40SgBkBqAwCk%40_CqAeBWeAw%40qA%7D%40yCsAkA_BDa%40MuBoBiA%7BDuAuBqBq%40a%40%3Fk%40w%40kASeAZo%40z%40k%40ZcCkEa%40%5DgAs%40kBc%40c%40HUv%40q%40rFZlHwAnN_CrEcAf%40aAT%5DVwDz%40a%40%5CsBhDQt%40Th%40%5CpBpCtI%60BrDd%40zExFfPnCdEbA%7E%40dAbCb%40pEfA%7CEf%40pElBvE%7C%40rGt%40%7EAb%40hB%7CBvGpAtBhA%7ECz%40jA%7C%40%7EBdAx%40n%40fA%5CfCp%40%60BtCvBrBNlArBf%40uA%60%40%7BCZm%40b%40_%40hAD%7EA%60Ap%40DdAm%40r%40_AfOs%60AZAxA%7E%40lAJb%40%7E%40EREG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:06 Distance6.03 km Kcal404 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 3 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 gick med i utmaningen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Startdatum: Måndagen den 20 april 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 6 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Måndagen den 20 april 2026
Time00:31:25 Distance5.05 km Kcal397 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 18 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

activity.strength

Måndagen den 20 april 2026
Time00:49:47 Kcal368 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 52 minuter sedan
5qpl658chfokcgo40w4w

sarah.kjellberg@live.se har tränat

109

Balans - en av de obligatoriska momenten i din träning!

Måndagen den 20 april 2026
Time00:06:24 Kcal49 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 15 minuter sedan
No_medium_image

Lisber har tränat

188

Padel

Söndagen den 19 april 2026
Time00:45:00 Kcal261 kcal
Hoppade in och spelade, höften kändes ok och det funkade med förkylningen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 8 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 19 april 2026
Time00:10:00 Kcal184 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 21 timmar 15 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 19 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:itjiJia%7BfB%7CAb%40fB%7EMnCtCbAjLdPhSxFpC%7CCnM%7CBd%40lAtCtBj%40fGaJrF%7BUFyKtB%7BGd%40oGhChDhFvT%60IlJlBrJ%7CFoIfBiPyAqI%7E%40kO%7D%40es%40p%40qIbCaEb%5DwNvDlF%60KpCzIbFvIz%40%7CIvInErMvDKy%40vLdAnE%7E%40D%7D%40RkAoFg%40tBh%40fBeBcD%5E_G%7B%40yEmEaNmB%7D%40aBmDuOkDqUsJsC%7DEkBjB_YxKeC%7ED_AdKbAj%5Dk%40lFd%40rR%7D%40jHtAnJcBnOeG%7EHwAcJiHcHgDqJcBwKqCqDc%40%7EGsBtGI%7EKaGzVcGrHkBa%40kAeCwB%7B%40qDyMmFcCkNcQ%7DB%7BFI_GaCeC%7BBeNoA%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:15:14 Distance12.18 km Kcal607 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 23 timmar 0 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
3diifacya02soc408k8o

B96annen@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 19 april 2026
Time01:12:32 Distance6.06 km Kcal380 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 23 timmar 28 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 16 april 2026
Time00:56:00 Distance5.50 km Kcal329 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 42 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

152

cirkelfys

Söndagen den 19 april 2026
Time00:25:00 Kcal261 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 43 minuter sedan
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

9

Cykling på Trainer

Söndagen den 19 april 2026
Time00:30:11 Distance17.00 km Kcal331 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
26448

hksl har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
26448

hksl har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 18 april 2026
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
26448

hksl har tränat

49

Power Walk

Söndagen den 19 april 2026
Time01:00:00 Distance5.00 km Kcal521 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
26448

hksl har tränat

95

Cirkelträning

Söndagen den 19 april 2026
Time00:45:00 Kcal456 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Söndagen den 19 april 2026
Time01:30:00 Kcal404 kcal
Stream_pepp_off8
Stream_comment1
För 1 dag 2 timmar sedan
No_medium_image

Lisber har tränat

114

Skivstång

Söndagen den 19 april 2026
Time00:45:00 Kcal333 kcal
Skivstång soft, fortfarande bacill i kroppen men detta funkade bra.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Söndagen den 19 april 2026
Time02:34:52 Distance32.01 km Kcal2113 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
35142

Springer har tränat

75

Indoor cycling

Söndagen den 19 april 2026
Time01:13:48 Kcal900 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Söndagen den 19 april 2026
Time00:41:44 Distance7.47 km Kcal632 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Söndagen den 19 april 2026
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta