Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 192 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 516 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 517 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 557 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 574 veckor sedan

• MrDanne skrev i tråden LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... För 578 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Lisber har tränat Längdskidåkning Söndagen den 18 januari 2026 00:50:00 12.00 km 423 kcal Riktigt dåliga spår efter allt töande, kämpade på ändå för att få ihop lite mer skidåkning. 0 0 För 1 timme 4 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Söndagen den 18 januari 2026 00:32:26 3.09 km 195 kcal 0 0 För 1 timme 25 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Söndagen den 18 januari 2026 01:00:55 5.66 km 184 kcal 0 0 För 1 timme 37 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 18 januari 2026 00:30:07 5.35 km 412 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 timmar 5 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 18 januari 2026 00:41:55 206 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 timmar 36 minuter sedan

Lews har tränat Löpning - Löpband Söndagen den 18 januari 2026 01:56:55 24.00 km 1221 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 timmar 18 minuter sedan

Springer har tränat Mountain biking Söndagen den 18 januari 2026 01:12:44 26.75 km 827 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 45 minuter sedan

maria1900 har tränat Löpning Söndagen den 18 januari 2026 00:50:00 6.00 km 824 kcal Pass #47/50. Pass #10 1 0 För 6 timmar 0 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Lördagen den 17 januari 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 1 0 För 6 timmar 3 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Lördagen den 17 januari 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 1 0 För 6 timmar 3 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Fredagen den 16 januari 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 1 0 För 6 timmar 4 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

publikhav har tränat Löpning Söndagen den 18 januari 2026 00:42:41 4.96 km 445 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 6 timmar 5 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Löpning Söndagen den 18 januari 2026 00:37:18 5.80 km 286 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 6 timmar 51 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

sekohleto har lagt till noteringen Vilodag Söndagen den 18 januari 2026 Välbehövlig vilodag igår och gym på schemat för idag. Känner mig dock sliten, med lite förkylningstendens, så jag tar en vilodag till. Preppat skinsen för test i morgon. Blir en lite längre tur om hälsan känns bra. 0 0 För 7 timmar 31 minuter sedan

sekohleto har lagt till noteringen GsieserTal Lauf Fredagen den 16 januari 2026 Idag meddelade jag CIS-gänget att jag följer med till Italien och kär GsieserTal Lauf, den 28/2. Jag har åkt ganska mycket skidor under tre veckor och både höften och konditionen svarar bra, Vintervädret som ska hålla i sig och snömängden i Sportparken garanterar också att jag kan fortsätta träna ända fram till avfärd om fem veckor. 0 0 För 7 timmar 34 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Söndagen den 18 januari 2026 00:30:00 60 kcal 3 0 För 8 timmar 16 minuter sedan Madde.K., sandbergemma@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

moffast har tränat Styrketräning Söndagen den 18 januari 2026 00:51:15 0.01 km 319 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 29 minuter sedan

198851966 har tränat Gym - Löpning Lördagen den 17 januari 2026 01:48:49 20.15 km 2009 kcal 1 0 För 19 timmar 21 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Fredagen den 16 januari 2026 01:44:52 44.10 km 1548 kcal 1 0 För 19 timmar 21 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat Styrketräning Torsdagen den 15 januari 2026 00:10:00 69 kcal 1 0 För 19 timmar 22 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Löpning Torsdagen den 15 januari 2026 00:53:24 10.00 km 986 kcal 1 0 För 19 timmar 22 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Intervall Onsdagen den 14 januari 2026 00:41:30 9.22 km 887 kcal Runpass - intervallstege 1-2-3-4-5-4-3-2-1 minut (15.0-14.2-14.2-13.8-13.3-13.8-14.2-14.6-15.1) 1 0 För 19 timmar 23 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat Stakmaskin Onsdagen den 14 januari 2026 00:44:28 10.00 km 623 kcal 1 0 För 19 timmar 36 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat Styrketräning Tisdagen den 13 januari 2026 00:10:00 69 kcal 1 0 För 19 timmar 37 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Löpning Tisdagen den 13 januari 2026 00:52:41 10.11 km 970 kcal 1 0 För 19 timmar 38 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta