Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 192 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 516 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 517 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 557 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 574 veckor sedan

• MrDanne skrev i tråden LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... För 578 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

198851966 har tränat Gym - Löpning Lördagen den 17 januari 2026 01:48:49 20.15 km 2009 kcal 0 0 För 7 timmar 1 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Fredagen den 16 januari 2026 01:44:52 44.10 km 1548 kcal 0 0 För 7 timmar 2 minuter sedan

198851966 har tränat Styrketräning Torsdagen den 15 januari 2026 00:10:00 69 kcal 0 0 För 7 timmar 2 minuter sedan

198851966 har tränat Gym - Löpning Torsdagen den 15 januari 2026 00:53:24 10.00 km 986 kcal 0 0 För 7 timmar 3 minuter sedan

198851966 har tränat Gym - Intervall Onsdagen den 14 januari 2026 00:41:30 9.22 km 887 kcal Runpass - intervallstege 1-2-3-4-5-4-3-2-1 minut (15.0-14.2-14.2-13.8-13.3-13.8-14.2-14.6-15.1) 0 0 För 7 timmar 3 minuter sedan

198851966 har tränat Stakmaskin Onsdagen den 14 januari 2026 00:44:28 10.00 km 623 kcal 0 0 För 7 timmar 17 minuter sedan

198851966 har tränat Styrketräning Tisdagen den 13 januari 2026 00:10:00 69 kcal 0 0 För 7 timmar 18 minuter sedan

198851966 har tränat Gym - Löpning Tisdagen den 13 januari 2026 00:52:41 10.11 km 970 kcal 0 0 För 7 timmar 18 minuter sedan

198851966 har tränat Gym - Intervall Måndagen den 12 januari 2026 00:22:22 5.00 km 477 kcal 10x400 meter = 16.55 0 0 För 7 timmar 19 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Måndagen den 12 januari 2026 01:02:14 32.90 km 920 kcal 0 0 För 7 timmar 23 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Lördagen den 17 januari 2026 00:15:00 50 kcal 0 0 För 9 timmar 16 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Lördagen den 17 januari 2026 00:30:00 134 kcal   0 0 För 9 timmar 16 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Kvällsrunda Lördagen den 17 januari 2026 00:41:54 3.23 km 210 kcal   0 0 För 9 timmar 17 minuter sedan

moffast har tränat Styrketräning Lördagen den 17 januari 2026 00:49:43 0.65 km 627 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 11 minuter sedan

B96annen@hotmail.com har tränat Promenad Lördagen den 17 januari 2026 00:42:51 2.81 km 169 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 11 timmar 41 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Lördagen den 17 januari 2026 01:16:17 348 kcal 1 0 För 15 timmar 7 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Lisber har tränat Gympa Lördagen den 17 januari 2026 00:45:00 333 kcal Bra med gympa, var ett jobbigt pass! 0 0 För 15 timmar 31 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Lördagen den 17 januari 2026 00:34:48 3.17 km 184 kcal   2 1 För 15 timmar 31 minuter sedan mammaanba47 och magnussonsirpa@gmail.com har boostat detta 15 timmar 30 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com En runda innan skidskyttet börjar

desnor har tränat Promenad Lördagen den 17 januari 2026 00:48:48 1.60 km 236 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 16 timmar 17 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Lördagen den 17 januari 2026 00:20:22 270 kcal This workout has been imported. 0 0 För 17 timmar 23 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 17 januari 2026 00:35:05 5.45 km 429 kcal This workout has been imported. 0 0 För 17 timmar 53 minuter sedan

Springer har tränat Trainer Lördagen den 17 januari 2026 00:56:31 32.27 km 653 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 18 timmar 23 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Löpning Lördagen den 17 januari 2026 00:45:25 7.15 km 495 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 18 timmar 37 minuter sedan