Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 189 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 517 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 518 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 558 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 575 veckor sedan

• Twiik.me skrev i tråden hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... För 596 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Söndagen den 25 januari 2026 00:15:00 50 kcal 3 0 För 1 timme 55 minuter sedan mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com klarade utmaningen Träna 100 ombytta pass 2026. Klara att träna 100 ombytta pass 2026. = Ca 2 träningar i veckan. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte... 0 0 För 1 timme 55 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga Söndagen den 25 januari 2026 01:00:00 336 kcal 2 0 För 1 timme 56 minuter sedan mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat BREATHWORK Söndagen den 25 januari 2026 00:40:00 179 kcal 2 1 För 1 timme 58 minuter sedan mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta 1 timme 56 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Så skönt med andningsövningar 🙏🏼

hksl har tränat Padel Söndagen den 25 januari 2026 01:30:00 913 kcal 0 0 För 3 timmar 50 minuter sedan

Lisber har tränat Längdskidåkning Söndagen den 25 januari 2026 00:52:00 12.00 km 440 kcal Klart tyngre före idag, nysnö i spåren. 0 0 För 4 timmar 5 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Promenad Söndagen den 25 januari 2026 01:45:53 9.14 km 509 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 4 timmar 22 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

desnor har tränat Other outdoor Söndagen den 25 januari 2026 00:17:03 2.35 km 83 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 2 minuter sedan

desnor har tränat Other outdoor Söndagen den 25 januari 2026 00:22:50 2.27 km 130 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 2 minuter sedan

sekohleto har tränat Längdskidåkning - Klassiskt Söndagen den 25 januari 2026 01:03:33 12.84 km 712 kcal Min us 20 grader från morgonen, men solen värmde så att det var -13 på e.m. Tänkte jag kör en timme eftersom det ska snöa hela dagen i morgon. Blev ett pass med bra tempo, men kallt som f-n om fingrar och tår. Lauri 4 varv, 22,32 och två varv, 11,17. Rundbanan 4 varv, 17,30 och backslingan 2 varv, 6,13 och 6,02. Maxpulsen på nytt rekord, 195. Det kan omöjligt vara min! 0 0 För 6 timmar 38 minuter sedan

Nugge har tränat Längdskidåkning Söndagen den 25 januari 2026 00:16:41 3.30 km 135 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 54 minuter sedan

Danne78 har tränat Promenad Söndagen den 25 januari 2026 00:32:00 2.50 km 243 kcal Motlut 14 0 0 För 7 timmar 13 minuter sedan

maria1900 har tränat Promenad Söndagen den 25 januari 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 För 7 timmar 16 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Lördagen den 24 januari 2026 01:00:00 7.00 km 404 kcal 2 0 För 7 timmar 17 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Lördagen den 24 januari 2026 00:45:00 5.00 km 742 kcal Pass #3/50. Pass #14/50 2 0 För 7 timmar 18 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Söndagen den 25 januari 2026 00:29:53 136 kcal 2 0 För 7 timmar 42 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 25 januari 2026 00:35:00 6.46 km 557 kcal This workout has been imported. 0 0 För 8 timmar 10 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Söndagen den 25 januari 2026 00:44:52 4.22 km 255 kcal 1 0 För 8 timmar 44 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 25 januari 2026 00:35:09 243 kcal This workout has been imported. 0 0 För 8 timmar 52 minuter sedan

Lews har tränat Löpning - Löpband Söndagen den 25 januari 2026 01:47:33 24.00 km 1250 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 14 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Söndagen den 25 januari 2026 02:10:31 66.10 km 1930 kcal 2 0 För 10 timmar 58 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Löpning Lördagen den 24 januari 2026 01:55:02 21.50 km 2130 kcal 2 0 För 10 timmar 58 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Nugge har tränat Längdskidåkning Söndagen den 25 januari 2026 00:53:47 10.36 km 585 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 58 minuter sedan