Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 176 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 526 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 527 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 567 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 583 veckor sedan

• Twiik.me skrev i tråden hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... För 605 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

RonJoh har tränat Styrketräning Fredagen den 27 mars 2026 00:52:35 3953 kg 355 kcal 0 0 För 1 timme 8 minuter sedan

Nugge har tränat Övrigt Fredagen den 27 mars 2026 01:07:43 0.24 km 224 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 timmar 13 minuter sedan

Springer har tränat Indoor cycling Fredagen den 27 mars 2026 00:36:39 398 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 3 minuter sedan

Danne78 har tränat Styrketräning Onsdagen den 25 mars 2026 01:00:00 477 kcal Rygg, biceps, axlar 0 0 För 3 timmar 22 minuter sedan

Danne78 har tränat Crossfit Torsdagen den 26 mars 2026 00:45:00 609 kcal 0 0 För 3 timmar 23 minuter sedan

Danne78 har tränat Styrketräning Fredagen den 27 mars 2026 01:00:00 477 kcal Bröst, triceps, lår 0 0 För 3 timmar 23 minuter sedan

publikhav har tränat Löpning Fredagen den 27 mars 2026 00:33:30 3.84 km 333 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 4 timmar 45 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

Lews har tränat running_track Fredagen den 27 mars 2026 00:55:05 12.26 km 815 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 35 minuter sedan

sekohleto har tränat Rullskidåkning Fredagen den 27 mars 2026 00:47:03 10.09 km 410 kcal Lugnt stakpass för att inte stressa halsen som fortfarnde inte är riktigt bra. Olerexbacken, upp till trappan och hem, 2,46 km, 4 varv. Tider, 11,03-11,20. 0 0 För 7 timmar 12 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Lördagen den 21 mars 2026 00:35:58 1.31 km 105 kcal 0 0 För 7 timmar 24 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Lördagen den 21 mars 2026 00:26:23 1.26 km 89 kcal 0 0 För 7 timmar 24 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Fredagen den 27 mars 2026 00:21:13 2.10 km 130 kcal 0 0 För 7 timmar 24 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Lördagen den 21 mars 2026 00:32:42 1.53 km 109 kcal 0 0 För 7 timmar 24 minuter sedan

schizo har tränat running_lopband Fredagen den 27 mars 2026 00:45:49 7.00 km 655 kcal This workout has been imported. 0 0 För 9 timmar 39 minuter sedan

maria1900 har tränat Promenad Torsdagen den 26 mars 2026 01:00:00 6.00 km 404 kcal 1 0 För 10 timmar 27 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Torsdagen den 26 mars 2026 00:10:00 1.00 km 164 kcal Pass #40/50. Pass #51 1 0 För 10 timmar 28 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Torsdagen den 26 mars 2026 00:45:00 5.50 km 742 kcal Pass #39/50. Pass #50 1 0 För 10 timmar 29 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 27 mars 2026 00:32:51 241 kcal This workout has been imported. 0 0 För 10 timmar 31 minuter sedan

maria1900 har tränat Promenad Onsdagen den 25 mars 2026 00:30:00 2.00 km 202 kcal 1 0 För 10 timmar 31 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Onsdagen den 25 mars 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 1 0 För 10 timmar 32 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Tisdagen den 24 mars 2026 00:30:00 2.00 km 202 kcal 1 0 För 10 timmar 32 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

Sheb_Be har tränat walking Fredagen den 27 mars 2026 00:10:38 1.01 km 69 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 47 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Löpning Fredagen den 27 mars 2026 00:44:04 7.00 km 417 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 49 minuter sedan

Patsi klarade utmaningen Träna och/eller motionera 1000 minuter i mars. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 För 11 timmar 15 minuter sedan

bunkerqvinnan@live.se klarade utmaningen gå ner 8.4 kg Gå ner 8,4 kg i din egen takt. 0 0 För 12 timmar 43 minuter sedan