Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 192 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 516 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 517 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 557 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 573 veckor sedan

• MrDanne skrev i tråden LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... För 578 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Danne78 har tränat Löpning Torsdagen den 15 januari 2026 00:30:15 4.00 km 345 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 minuter 34 sekunder sedan

Danne78 har tränat Löpning Torsdagen den 15 januari 2026 00:06:44 0.14 km 10 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 minuter 37 sekunder sedan

Lews har tränat Löpning Onsdagen den 14 januari 2026 00:57:34 13.11 km 897 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 15 januari 2026 01:02:28 5.15 km 184 kcal 1 0 För 43 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com klarade utmaningen Träna och motionera 2000 min i januari. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 För 43 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Torsdagen den 15 januari 2026 00:30:00 60 kcal 1 0 För 46 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

sekohleto har tränat Längdskidåkning - Klassiskt Torsdagen den 15 januari 2026 01:48:38 20.18 km 848 kcal Kall natt och kall morgon. väntade till 11-tiden för att få åka i -12 istället för -16. Kärvt före och hade nog lite för mycket fästvalla också. Åkning på Lauriringen (1,11 km) . Bortre långsidan (ca 40 %) lugn och teknisk diagonal. Blev ganska trött på slutet. 6 x 3 varv, 17,53, 18,00, 18,12, 17,55, 18,06 och 18,32. 0 0 För 3 timmar 11 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 15 januari 2026 00:30:22 2.32 km 146 kcal 0 0 För 3 timmar 31 minuter sedan

Ebba Fogelfors har tränat Pass 2:2 Ben - Bröst - Axlar Torsdagen den 15 januari 2026 00:52:36 537 kg 440 kcal 0 0 För 6 timmar 8 minuter sedan

moffast har tränat Styrketräning Torsdagen den 15 januari 2026 00:10:50 66 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 12 minuter sedan

Ebba Fogelfors har tränat PowerWalk Onsdagen den 14 januari 2026 01:00:00 708 kcal 0 0 För 16 timmar 29 minuter sedan

Lindami har tränat Livepasset 10.30 i Teams Onsdagen den 14 januari 2026 00:35:00 0 kcal 0 0 För 17 timmar 45 minuter sedan

hksl har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:45:00 306 kcal 0 0 För 18 timmar 18 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Onsdagen den 14 januari 2026 00:22:30 3.30 km 415 kcal 0 0 För 19 timmar 51 minuter sedan

Danne78 har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:40:00 318 kcal Överkropp 0 0 För 20 timmar 13 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Onsdagen den 14 januari 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 För 20 timmar 26 minuter sedan marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, mammaanba47, mats.rockaren@telia.com och Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Kvällsrunda Onsdagen den 14 januari 2026 01:07:21 4.80 km 184 kcal 5 0 För 20 timmar 27 minuter sedan marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, mammaanba47, mats.rockaren@telia.com och Madde.K. har boostat detta

dagmar.clough@norconsult.com har tränat 9 B Hemma Onsdagen den 14 januari 2026 00:31:45 684 kg 215 kcal 0 0 För 21 timmar 37 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Onsdagen den 14 januari 2026 01:10:00 134 kcal   6 0 För 22 timmar 6 minuter sedan Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47, elaklinda och marita.lindberg@live.se har boostat detta

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:31:09 142 kcal 2 0 För 23 timmar 5 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

bunkerqvinnan@live.se gick med i utmaningen Beach 2026 ;) Nu kör vi ☆ Startdatum: Tisdagen den 13 januari 2026 0 0 För 1 dag 3 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Onsdagen den 14 januari 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 För 1 dag 4 timmar sedan mats.rockaren@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan och mammaanba47 har boostat detta