Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

175

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

4772

Lews har tränat

183

running_lopband

Tisdagen den 31 mars 2026
Time00:56:04 Distance12.01 km Kcal725 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:00:00 Kcal540 kcal
3-2 mot harder
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 18 minuter sedan
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

9

Cykling på Trainer

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:00:47 Distance31.60 km Kcal918 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 51 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

152

Multifys

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:30:00 Kcal313 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 56 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

walking

Måndagen den 30 mars 2026
Time02:49:41 Distance9.70 km Kcal760 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 13 minuter sedan
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav har tränat

103

Styrketräning

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:42:34 Kcal336 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 13 timmar 15 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment1
För 14 timmar 17 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:17:14 Distance1.06 km Kcal86 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment1
För 14 timmar 20 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 30 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wdhiJ_k%7CfBJ%5EtBsAdATrBg%40T%7CNjBjFWjG%60%40%5EnAUvByBhGO%60%40nGm%40jFn%40nJQnIs%40tEtApI%7BAjP%7BFrJ_AfOuFrEgAfFyHlBqA%7ED_CnPcBlDcBFsA%7E%40qBqPyBeAs%40kB_FLaArAwBa%40mAsA%3Fo%40hAw%40Z%7BMn%40gBHiJsAsIuAwEcEyA%7BQkUy%40wC%3F_GuCiD_BmL_BkB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:55:16 Distance4.77 km Kcal270 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 14 timmar 50 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 30 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yffiJwa%7EfBXSRr%40%5DlFr%40%60EOvAXjDsBzCiH%7CByBpA%7DEtA%7DExBgA%60AeAdCs%40iA%7D%40QaAGuBr%40g%40YoFfCy%40dCaBd%40gAQqBbAU%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:41 Distance1.49 km Kcal83 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 14 timmar 50 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

155

Pool swimming

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:36:53 Distance2.08 km Kcal208 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 14 timmar 50 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 19 timmar 11 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 30 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iaj_Ji%7CzmABoEPi%40GgCJoEI_B%5Bm%40mC%7BBeAq%40c%40Hc%40ScCeCo%40kA%5Dh%40_%40vBYtDeBjBkAd%40e%40EgAi%40gD%7DCgF%7DFu%40e%40oBYuB%5EiAdA%7B%40Iy%40x%40q%40xAcBJsBIsCd%40o%40%60%40iAFWLeChDqAbAs%40AyAi%40eClA%7B%40FkBeAqA%60%40mA%5B_BnA%5BnAiAbBeBZkAp%40o%40FFb%40z%40l%40%7EA%7CDVV%60Bn%40zBiD%7EEyJ%60CaCfBs%40z%40w%40%60EsGb%40sAf%40w%40%60%40a%40jBm%40V%5Bv%40d%40ZdCvBvBb%40LdDGdAhAjBnAv%40%7CAz%40f%40xAhBp%40%60%40VKt%40ApAjA%5E%7C%40%7C%40%7CE%60%40zEVbAd%40q%40rAnBb%40Hh%40_%40f%40gAl%40Fj%40Ub%40Lz%40zAbAx%40vDDlBUvDuAXw%40IHBUP%40%3Fr%40FVRFbCi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:17 Distance5.04 km Kcal329 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 18 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med lottahallin@hotmail.com

För 21 timmar 54 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med micha_kornacki

För 23 timmar 22 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

88

Cykling

Måndagen den 30 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7CdiJomkmBe%40Fz%40RHp%40iAlLrMrItBzB%7ED%7CB%60DdDdFzCdJxHZzAc%40pErKbIjBpI%7CCuBxIrAdMqN%60Bm%40zA%40xJvCnFjD%7CErEbAtLx%40p%40%7EWmKrIqEhJwDLYbEcAjTuJvAMpLuEnWuMhALrIeF%7EA_C%7EAaAtGwBnB_BrLkGtAoAhD%7D%40%60%40%3Fj%40j%40zAe%40%60G_EpBLpCcAtHeDpDeCdTqIxZcIpCqAxRyClO%5Dx%40mCpM_EjLqGjEmA%60CwCbBw%40%7ENiEtCFh%40VrCnF%7CAlAnDg%40nAyBf%40%7BHhAgA%7CGHb%40QlCwJ%7CCBnFl%40fEr%40lDlAzAS%60F_CjBdAx%40tBn%40j%40nBn%40dACrAo%40%60DsD%7E%40qCnAuHvA_DZ_FdA%7BAzAm%40tGmLhCsGZ%7BDOmMR%7BJvB%7BOdBoGhAmBpAq%40%7CD%5EdK%7DCdBA%7EH%7E%40bEIbQ%7BJb%40Dt%40%60At%40hCpAHvEuC%7EC%7D%40t%40%7B%40Fo%40u%40iDEiBlCmD%5EoDnBwFdCe%40b%40c%40VwBzEoQzCwFP%7BBjBqC%7EGiTjBaE%7CCgChJcDrAiAnGeIn%40mD%5CQ%7C%40XnY%7B%5DxAqApBy%40jEOrA%5CnAr%40%60DhDfCrF%7C%40rF%7CC%7CIfBxChChB%60CVlA%5D%60BX%60%5C%60AdBl%40vDZbBjF%7EHdc%40tFyK%5CRj%40zBzELhC%7B%40vD_FP%40t%40rC%60AdJnAbQ%60IbV%7CIuQpBgCzBoEbD%7CJzBvElQ%7ERx%40kBYyAs%40d%40Mi%40Uz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:11:36 Distance21.20 km Kcal552 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 58 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har lagt till noteringen

25

Bakslag, mera vila.

Måndagen den 30 mars 2026
Startade lite för tidigt och fick ett bakslag. Idg är halsen bättre, men jag tar en lugn dag till. Kanske lite lätt styrke och stretching hemma under dagens lopp. Vi får se.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
Ao9pqcplrvsooow8w8c8

li.arvehell@gmail.com har tränat

157

Spinning

Söndagen den 29 mars 2026
Time00:50:38 Kcal393 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
Ao9pqcplrvsooow8w8c8

li.arvehell@gmail.com har tränat

1

Styrketräning

Söndagen den 29 mars 2026
Time00:14:37 Kcal66 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Söndagen den 29 mars 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment1
För 1 dag 8 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Lördagen den 28 mars 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 1 dag 8 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med andrecrespo91@gmail.com

För 1 dag 9 timmar sedan
No_medium_image

Lisber har tränat

2

Löpning

Söndagen den 29 mars 2026
Time00:25:00 Distance5.00 km Kcal291 kcal
Runt högarna på stumma ben men skönt inför flygresan till Paris
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Söndagen den 29 mars 2026
Time00:43:55 Kcal220 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 12 timmar sedan
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 29 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:exduJ%7BrcgBSAQSFg%40nBkCEe%40NTjGkKfEqFj%40wArD%7DCf%40ANOXuBX%7DHj%40yITy%40%60AsAxA%7DCPBLb%40j%40zETG%7C%40%7BCt%40q%40PPX%7E%40PPP%40PKx%40eBd%40MPJpA%7EBDb%40s%40dDOtBGtBLrFt%40fGbCnHCnAa%40bBGlAx%40bDDxCk%40fFaAnML%7CCk%40bBq%40dAU%7E%40mCzEeBxDgD%60PeAbCyAhAcBRa%40j%40oA%60%40g%40Ow%40AcAaB%7DSk%7C%40Jm%40%5Cm%40b%40z%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:27 Distance3.62 km Kcal237 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 13 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta