Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 192 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 516 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 517 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 557 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 573 veckor sedan

• MrDanne skrev i tråden LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... För 578 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Sheb_Be har tränat Löpning Lördagen den 17 januari 2026 00:45:25 7.15 km 495 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Lördagen den 17 januari 2026 00:22:00 269 kcal This workout has been imported. 0 0 För 14 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Lördagen den 17 januari 2026 00:30:00 60 kcal 1 0 För 1 timme 3 minuter sedan Madde.K. har boostat detta

Ebba Fogelfors har tränat PowerWalk Fredagen den 16 januari 2026 01:00:00 708 kcal 0 0 För 11 timmar 31 minuter sedan

hksl har tränat Styrketräning Fredagen den 16 januari 2026 00:45:00 306 kcal 0 0 För 11 timmar 57 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Fredagen den 16 januari 2026 00:15:00 50 kcal 3 0 För 13 timmar 57 minuter sedan Madde.K., mammaanba47 och sandbergemma@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Fredagen den 16 januari 2026 00:15:00 2.95 km 184 kcal 3 0 För 13 timmar 57 minuter sedan Madde.K., mammaanba47 och sandbergemma@hotmail.com har boostat detta

LURPEN har tränat Styrketräning Fredagen den 16 januari 2026 00:04:56 74 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 15 timmar 35 minuter sedan

LURPEN har tränat Löpning - Löpband Fredagen den 16 januari 2026 00:20:01 3.17 km 291 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 15 timmar 41 minuter sedan

moffast har tränat Styrketräning Fredagen den 16 januari 2026 01:28:46 0.01 km 643 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 17 timmar 36 minuter sedan

Nugge har tränat Övrigt Fredagen den 16 januari 2026 00:59:20 0.25 km 289 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 19 timmar 1 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Fredagen den 16 januari 2026 01:15:00 134 kcal   6 0 För 20 timmar 38 minuter sedan Madde.K., mammaanba47, sandbergemma@hotmail.com, maria1900, mats.rockaren@telia.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Löpning Fredagen den 16 januari 2026 01:02:17 9.10 km 500 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 22 timmar 12 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Danne78 har tränat Löpning Fredagen den 16 januari 2026 01:09:56 7.01 km 471 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 23 timmar 4 minuter sedan

maria1900 har tränat Gympa - medelintensiv Fredagen den 16 januari 2026 00:20:00 179 kcal Rörlighet 2 0 För 1 dag 0 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Gympa - medelintensiv Torsdagen den 15 januari 2026 00:20:00 179 kcal Styrka 2 0 För 1 dag 0 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Onsdagen den 14 januari 2026 01:00:00 7.00 km 404 kcal 2 0 För 1 dag 0 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 För 1 dag 0 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

sekohleto har tränat Längdskidåkning - Klassiskt Fredagen den 16 januari 2026 01:30:38 17.97 km 954 kcal Såja, då fick jag ordning på pulsvärdena också. Anslöt ett Polar pulsband. Klockan fallerar när handleden är kall. Strålande dag på Lauriringen, Kärvt före, sol och -8. Fyra x 4 varv (4,5 km), vartannat stakning och vartannat med lugn diagonal på bortre långsidan. Sista 4:an, enbart stakning. 21,58, 22,31, 23,34 och 22,37. Aningen sliten efter en tuff träningsvecka. Skönt med en vilodag nu. 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan

Lindami har tränat Winter ed 26 - Pullup Pass 2 Fredagen den 16 januari 2026 00:45:08 2016 kg 0 kcal 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Fredagen den 16 januari 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 För 1 dag 2 timmar sedan Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Lisber har tränat Cirkel + löpning Torsdagen den 15 januari 2026 01:00:00 507 kcal 25 min/5km löpning på bandet innan cirkelpasset. 0 0 För 1 dag 2 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 16 januari 2026 00:32:08 6.06 km 471 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 2 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 16 januari 2026 00:31:35 159 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 3 timmar sedan