Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

197

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Fredagen den 26 december 2025
Time00:40:00 Distance2.70 km Kcal238 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 51 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 28 december 2025
Time00:50:00 Kcal302 kcal
Ben bänk och armar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 54 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Söndagen den 28 december 2025
Time00:55:37 Distance11.30 km Kcal1189 kcal
Runpass
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 2 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Lördagen den 27 december 2025
Time02:25:03 Distance78.30 km Kcal2148 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 3 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 26 december 2025
Time01:25:50 Distance16.02 km Kcal1583 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 3 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Torsdagen den 25 december 2025
Time01:46:41 Distance58.90 km Kcal1576 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 5 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Onsdagen den 24 december 2025
Time01:41:04 Distance55.20 km Kcal1497 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 6 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Tisdagen den 23 december 2025
Time00:51:08 Distance10.00 km Kcal946 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 7 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Måndagen den 22 december 2025
Time00:21:40 Distance5.00 km Kcal301 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 7 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 22 december 2025
Time02:01:53 Distance65.10 km Kcal1800 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 8 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Söndagen den 21 december 2025
Time00:53:42 Distance11.09 km Kcal1147 kcal
Runpass 6x30 sek intrervall (40 vila) och tröskeldistans 10,8,6 minuter (3 min joggvila)
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 8 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Söndagen den 21 december 2025
Time01:09:19 Distance37.20 km Kcal1025 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 10 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Lördagen den 20 december 2025
Time01:05:05 Distance35.10 km Kcal963 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 10 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Fredagen den 19 december 2025
Time01:34:45 Distance42.90 km Kcal1399 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 11 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Torsdagen den 18 december 2025
Time01:00:49 Distance31.20 km Kcal896 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 11 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Onsdagen den 17 december 2025
Time01:00:11 Distance31.10 km Kcal890 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 12 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 17 december 2025
Time00:47:52 Distance8.71 km Kcal880 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 12 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Tisdagen den 16 december 2025
Time01:00:50 Distance32.10 km Kcal896 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 13 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 15 december 2025
Time00:56:36 Distance10.75 km Kcal1043 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 14 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Måndagen den 15 december 2025
Time00:10:24 Distance2.50 km Kcal144 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 15 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 15 december 2025
Time00:45:30 Distance25.20 km Kcal671 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 15 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Lördagen den 13 december 2025
Time01:32:02 Distance50.30 km Kcal1363 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 20 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
3diifacya02soc408k8o

B96annen@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 28 december 2025
Time01:42:40 Distance7.37 km Kcal590 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 51 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
No_medium_image

Lisber har tränat

79

Längdskidåkning

Söndagen den 28 december 2025
Time00:40:00 Kcal338 kcal
Premiär i längdspåren, Lofsdalen. Blåsigt värre men kändes ändå rätt bra.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 12 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

68

Rodd

Söndagen den 28 december 2025
Time00:12:51 Distance1.77 km Kcal70 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 12 timmar 23 minuter sedan