Kost & Vikt

Trött

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Skrivet den 23 aug 2006 05.51
	Jag är för trött för att träna efter jobbet, så jag tränar på morgonen istället. /F

Borttagen användare	Skrivet den 31 aug 2006 07.28
	För mig brukar det fungera riktigt bra att tänka: "Jag ska bara ut och gå lite grann, bara röra på mig. Det räcker med tjugo minuter och jag behöver inte pressa mig det minsta." Sedan när man väl gått de där första tre minuterna är man snart igång och joggar och ökar intensitet. :p Jag måste vara väldigt lättlurad eftersom det fungerar varenda gång...