Konditionsträning

Träning vs vila

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Träning vs vila Skrivet den 18 aug 2006 21.42
	Undrar hur proportionen mellan träning (morgonpromenader och jogging ca 5 h/v) och vilodagar bör se ut för den som vill förlora ett tiotal kg ganska omgående? Tacksam för alla era tips och råd! Kram!